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Meditation für Skeptiker
- Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
- By: Ulrich Ott
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 2 hrs and 40 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen.
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Meditation für Skeptiker
- Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 2 hrs and 40 mins
- Release date: 25-05-2016
- Language: German
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Buddhify your life
- Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
- By: Rohan Gunatillake
- Narrated by: Elmar Börger
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Digitalität und hohes Tempo sind die Herausforderungen unseres urbanen Daseins. Rohan Gunatillake ist Meditationsexperte und eine der führenden Persönlichkeiten in der Achtsamkeits-Szene. Mit seinen Ideen und Übungen zu mehr innerer Präsenz im äußeren Chaos entwickeln wir Akzeptanz statt Widerstand und betrachten das Leben nicht als Kampf, sondern als Ort bewussten Lernens und Wachsens.
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Buddhify your life
- Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
- Narrated by: Elmar Börger
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Release date: 27-04-2016
- Language: German
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Buddhify your day
- 24 Stunden Achtsamkeit
- By: Rohan Gunatillake
- Narrated by: Elmar Börger
- Length: 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
24 Stunden Achtsamkeit. Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen "Buddhify your Day" Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können.
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Buddhify your day
- 24 Stunden Achtsamkeit
- Narrated by: Elmar Börger
- Length: 55 mins
- Release date: 10-03-2016
- Language: German
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Ente zu verschenken
- Barfuß unterwegs zu mir selbst
- By: Schwester Jordana
- Narrated by: Schwester Jordana
- Length: 5 hrs and 38 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Jordana Schmidt ist Anfang zwanzig und führt ein geselliges und fröhliches Leben wie die meisten ihrer Altersgenossen. Seit einigen Jahren jedoch wird sie von einer Idee getrieben, von einer verrückten Idee. Und eines Tages lädt sie ihre Freunde zu einer Party, auf der sie verkündet: Ich gehe ins Kloster! Jordana verschenkt alles, was sie besitzt. Selbst ihre heißgeliebte Ente. Viele sind schockiert: Warum tut sie das bloß?
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Ente zu verschenken
- Barfuß unterwegs zu mir selbst
- Narrated by: Schwester Jordana
- Length: 5 hrs and 38 mins
- Release date: 21-01-2016
- Language: German
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Die Mind Calm Methode
- In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
- By: Sandy C. Newbigging
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.
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Die Mind Calm Methode
- In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Release date: 24-09-2015
- Language: German
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit
- Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
- By: Danny Penman, Vidyamala Burch
- Narrated by: Gabi Gerlach, Carsten Fabian
- Length: 3 hrs and 29 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit.
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit
- Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
- Narrated by: Gabi Gerlach, Carsten Fabian
- Length: 3 hrs and 29 mins
- Release date: 01-09-2015
- Language: German
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Jeder Tag ein Schritt zu dir
- Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln
- By: Marie Mannschatz
- Narrated by: Marie Mannschatz
- Length: 1 hr and 13 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Unsere Haltung zum Leben und zur Welt wird geprägt durch unsere Beziehung zu uns selbst. Oft zögern wir, uns selbst wahrhaftige Aufmerksamkeit zu schenken. Wir möchten ein guter Mensch sein, liebevoll mit anderen umgehen, großzügig mit ihnen teilen. Doch erst wenn wir uns selbst annehmen können, wie wir sind, geben wir auch anderen das Gefühl, so sein zu dürfen, wie sie sind. Buddha sagte: "Wer sich selbst liebt, tut keinem anderen Böses an." In ihren Selbstliebe-Meditationen schenkt uns die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz Augenblicke, in denen wir wieder ganz zu uns finden können.
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Jeder Tag ein Schritt zu dir
- Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln
- Narrated by: Marie Mannschatz
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 21-08-2014
- Language: German
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Der innere Kompass
- Wege der Spiritualität
- By: Jorge Bucay
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Geheimnis der Spiritualität liegt darin, sich im Einklang mit der Welt zu fühlen. Der Weg dorthin ist jedem zugänglich. Jorge Bucay erzählt aus der eigenen Praxis und Erfahrung. Er gibt Anleitungen für die ersten Schritte, wie man lernt loszulassen und die Welt, in der man lebt, zu akzeptieren.
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Der innere Kompass
- Wege der Spiritualität
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Release date: 17-05-2013
- Language: German
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Der Weg der Achtsamkeit
- Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
- By: Marie Mannschatz
- Narrated by: Gabriele Gerlach, Marie Mannschatz
- Length: 1 hr and 3 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden. Sie lehrt uns, die Dinge so akzeptieren, wie sie sind, anstatt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden...
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Der Weg der Achtsamkeit
- Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
- Narrated by: Gabriele Gerlach, Marie Mannschatz
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release date: 26-02-2013
- Language: German
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Das Love Principle
- Die Erfolgsmethode für ein erfülltes Leben
- By: Alex Loyd
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Alex Loyd, Psychologe und Arzt, hat seine Erfahrung aus 25 Jahren klinischer Praxis mit Lebensweisheit, wissenschaftlichen Erkenntnissen und erprobten therapeutischen Techniken kombiniert und daraus eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit deren Hilfe Sie Gesundheit, Wohlstand oder das Glück einer erfüllenden Beziehung erreichen können...
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Das Love Principle
- Die Erfolgsmethode für ein erfülltes Leben
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Release date: 24-07-2014
- Language: German
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- Narrated by: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Release date: 23-10-2013
- Language: German
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Einfach versöhnen
- By: Thích Nhất Hạnh
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.
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Einfach versöhnen
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 1 hr and 22 mins
- Release date: 28-11-2018
- Language: German
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Vollkommen unvollkommen
- Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
- By: Marie Mannschatz
- Narrated by: Beate Himmelstoß
- Length: 5 hrs and 12 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Welchen Stellenwert haben Geduld, Freigiebigkeit, Weisheit und Gleichmut für uns? Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in diesem Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht- Erreichen des Ideals und vor allem Humor sowie liebevolle Selbstakzeptanz. Dies erzählt sie in vielen Fallgeschichten und bietet uns immer wieder die Möglichkeit zur Selbstreflexion.
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Vollkommen unvollkommen
- Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
- Narrated by: Beate Himmelstoß
- Length: 5 hrs and 12 mins
- Release date: 27-11-2019
- Language: German
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Lebe leicht
- Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein
- By: Light Watkins, Judith Elze
- Narrated by: Timo Weisschnur
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Spiritueller Minimalismus als Lebensstil Überall sieht man, dass Menschen in allen Lebensbereichen "minimalistisch" leben und sich von ihren Besitztümern trennen. Doch so aufregend es auch sein mag, die Hälfte seiner Besitztümer wegzuwerfen – macht es wirklich glücklich? Light Watkins sagt: "Wenn du jetzt unglücklich bist, wird sich das nicht ändern, wenn du Minimalist wirst – es sei denn, du tust die innere Arbeit, um das Glück im Inneren zu kultivieren."
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Lebe leicht
- Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein
- Narrated by: Timo Weisschnur
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Release date: 01-03-2024
- Language: German
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Higher Mind (German edition)
- Die Gesetze des Bewusstseins
- By: Andreas Schwarz
- Narrated by: Andreas Schwarz, Herbert Schäfer
- Length: 7 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie wir das Potenzial unseres Bewusstseins entfesseln – der neue Praxis-Ratgeber von Andreas Schwarz. Die Geschichte, wie Isaac Newton im Garten seines Elternhauses ein Apfel auf den Kopf fiel, kennt jeder. Doch viele wissen nicht, dass neben den physikalischen Naturgesetzen auch geistige Gesetze unser Leben bestimmen und zu jeder Zeit gelten, die man als hermetische Gesetze bezeichnet. Zu diesen Gesetzen zählen beispielsweise das Gesetz der Polarität, der Schöpfung oder der Anziehung.
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Higher Mind (German edition)
- Die Gesetze des Bewusstseins
- Narrated by: Andreas Schwarz, Herbert Schäfer
- Length: 7 hrs and 32 mins
- Release date: 02-11-2022
- Language: German
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Einfach präsent
- By: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Viele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück.
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Einfach präsent
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 2 hrs and 4 mins
- Release date: 01-02-2023
- Language: German
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Hear Yourself - Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
- By: Prem Rawat, Ralf Pannowitsch - Übersetzer
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 8 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich zu verlieren. Der spirituelle Meister Prem Rawat lehrt uns, wie wir den Lärm dimmen können, um unsere innere Stimme zu hören. Er nimmt uns mit zu den Schlüsselmomenten seines Lebens, erzählt von den Anfängen, als er 1971 dreizehnjährig auf der Bühne des Glastonbury-Festivals steht, und berichtet von seinen Begegnungen mit politischen Führern und Gefangenen, die er in den unwirtlichsten Gefängnissen der Welt trifft.
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Hear Yourself - Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 8 hrs and 44 mins
- Release date: 17-08-2022
- Language: German
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