Showing results by publisher "Lynen Media GmbH" in Stress Management
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Healing Sounds of Nature with Relaxing Music for Mental Well Being, Stress Relief, Tranquility and Focus
- The Ultimate Relaxation Experience
- By: Yella A. Deeken
- Narrated by: Ian Brannan
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
HOW TO FIND PEACE IN THIS WORLD. If you want to rapidly achieve deeper levels of relaxation and relieve stress - then keep reading... One of the few constants in life is change. Our lives are so unpredictable. Jobs are lost. Health falters. Loved ones pass away. Relationships get rocky. Stress comes like a tidal wave. Do you ever feel overwhelmed with the stress of life? Is your mind racing with endless thoughts? Do you struggle to "switch off" before you go to sleep? The truth is, mind is programmed to heal. But only if you have the right tools.
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Healing Sounds of Nature with Relaxing Music for Mental Well Being, Stress Relief, Tranquility and Focus
- The Ultimate Relaxation Experience
- Narrated by: Ian Brannan
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Release date: 20-06-2019
- Language: English
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White Noise, Pink Noise, Brown Noise, Calming Nature Sounds. XXL Bundle
- Helps adults, children and infants fall asleep — Relaxation, concentration, studying, tinnitus
- By: Yella A. Deeken, Patrick Lynen
- Narrated by: Christopher Kudaibergen
- Length: 37 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
With 40 tracks, this premium audiobook gives you the world's largest, most comprehensive collection of certified soundscapes. If you want to quickly relax and melt stress away at the push of a button, keep reading... The constant sound of white noise, pink noise, and brown noise can work wonders for us in daily life.
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White Noise, Pink Noise, Brown Noise, Calming Nature Sounds. XXL Bundle
- Helps adults, children and infants fall asleep — Relaxation, concentration, studying, tinnitus
- Narrated by: Christopher Kudaibergen
- Length: 37 hrs and 2 mins
- Release date: 29-08-2022
- Language: English
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ANTI STRESS MUSIK mit 432 Hz und 528 Hz zum Entspannen, Durchatmen, Stress abbauen, Einschlafen und Träumen (XXL-Bundle)
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, Beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- By: Institut für Tiefenentspannung
- Narrated by: Institut für Tiefenentspannung
- Length: 10 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die richtigen Frequenzen bringen uns zur Ruhe, lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen. Musik in 432 Hz und 528 Hz kann unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Diese Anti-Stress-Musik in XXL-Länge ist eine speziell komponierte Musik, die darauf abzielt, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und eine beruhigende Wirkung auf den Geist und den Körper zu haben.
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ANTI STRESS MUSIK mit 432 Hz und 528 Hz zum Entspannen, Durchatmen, Stress abbauen, Einschlafen und Träumen (XXL-Bundle)
- Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, Beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Narrated by: Institut für Tiefenentspannung
- Length: 10 hrs and 46 mins
- Release date: 05-08-2023
- Language: German
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Neurologisch wirksame Klangwelten zum Einschlafen - Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- By: Institut für Klangheilung
- Narrated by: Institut für Klangheilung
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit Naturklängen verbinden wir schöne Erinnerungen. Zusammen mit neurologisch wirksamer Entspannungsmusik in 432Hz wirken unsere Kompositionen wundervoll beruhigend, sie senken deinen Blutdruck, sorgen für eine gleichmäßige Atmung und führen deinen Körper in eine wohltuende Entspannung. Die Klangwelten vom Institut für Klangheilung (gegründet 1992) wirken auf verschiedenste Art auf unseren Körper: Sie bauen Anspannung und Stress ab, bringen uns auf schöne Gedanken und beruhigen zuverlässig unser Nervensystem.
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Neurologisch wirksame Klangwelten zum Einschlafen - Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Narrated by: Institut für Klangheilung
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Release date: 21-10-2022
- Language: German
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BE CALM - Proven Soundscapes to Stop Stress & Anxiety Now
- By: Institute for Stress Relief
- Narrated by: Ian Brannan
- Length: 6 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stop stress & anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 800 million people worldwide, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. BE CALM targets symptoms wherever they strike with cutting-edge sound & frequency techniques that help you reduce anxiety on the spot. This audiobook is a handy resource for stress & anxiety management. Evidence-based audio strategies help you to control a variety of symptoms in lots of different circumstances. With BE CALM, you're always prepared.
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BE CALM - Proven Soundscapes to Stop Stress & Anxiety Now
- Narrated by: Ian Brannan
- Length: 6 hrs and 2 mins
- Release date: 18-11-2021
- Language: English
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Meditation Entspannung
- Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dies ist deine tägliche Meditation für tiefe Entspannung. Immer wieder zur Ruhe zu kommen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht im Stress des Alltags. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von den täglichen Problemen, Ärgernissen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit. Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Zugang zu deinen verborgenen Quellen innerer Kraft schenkt.
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Meditation Entspannung
- Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 51 mins
- Release date: 15-06-2021
- Language: German
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen. Premium-Hypnose-Download
- Bewährte Hypnose zur Stressbewältigung - Bleiben Sie im Alltag gelassen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hand aufs Herz - wie oft sagen Sie täglich den Satz... "Ich bin so im Stress", "Mir wird das alles zu viel!", "Dafür hab ich keine Zeit"? Stress scheint in der modernen Welt zum Dauerbegleiter geworden zu sein. Die Aufgabenliste wird nie kürzer und wächst täglich um neue Punkte an. Wird diese Belastung zum Dauerzustand, kann das für unseren Körper gravierende Folgen haben. Um Stress aktiv zu bewältigen, ist es notwendig, seine Denk- und Gefühlsmuster zu erkennen und den Mut zu haben, die eigene Autonomie zu stärken.
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen. Premium-Hypnose-Download
- Bewährte Hypnose zur Stressbewältigung - Bleiben Sie im Alltag gelassen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Release date: 07-04-2021
- Language: German
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stress ist Kopfsache - zu 100 Prozent! Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns im Alltag widerfährt. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir auf diese Ereignisse reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten, wenn es im Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen. Dieses Hörbuch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen, in Situationen, in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlst, in einen stabileren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 20 mins
- Release date: 25-03-2021
- Language: German
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Mit Hypnose gegen Burnout, Stress & Überforderung
- Endlich innere Ruhe finden - 4-in-1-Hypnose-Bundle
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie haben regelmäßig ein Gefühl der inneren Leere? Sie fühlen sich überfordert, gestresst oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können? Sie wollen endlich wieder Ihre innere Ruhe finden? Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie zu zu mehr Ruhe finden.
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Mit Hypnose gegen Burnout, Stress & Überforderung
- Endlich innere Ruhe finden - 4-in-1-Hypnose-Bundle
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Release date: 12-01-2021
- Language: German
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Aktiv stressfrei durch Selbsthypnose
- Das revolutionäre Hypnose-Programm - Stressbewältigung & Stressabbau
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Du has(st) Stress? Ein Termin jagt den nächsten, die Missverständnisse mit anderen Menschen nehmen zu und Dir droht alles über den Kopf zu wachsen?! Stress beeinflusst ALLES. Stress tötet unsere Libido, unsere Freude am Leben. Stress verursacht ungewohnten Ärger, Wut, Traurigkeit und Depression, Stress lässt uns Fehler machen, Stress behindert alle unsere kreativen und angeborenen Talente und Fähigkeiten. Stress abbauen oder vorbeugen kann schwer sein. Doch mit den Methoden moderner Hypnose kann es dir im Handumdrehen gelingen!
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Aktiv stressfrei durch Selbsthypnose
- Das revolutionäre Hypnose-Programm - Stressbewältigung & Stressabbau
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 15 mins
- Release date: 14-07-2020
- Language: German
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- By: Detlef Beeker
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 4 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst? Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Amazon-Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Anti-Stress-Experte. In seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du.
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 4 hrs and 12 mins
- Release date: 11-06-2020
- Language: German
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Wieder lernen, mich zu spüren
- Geführte Tiefenentspannung mit Body-Scan
- By: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Narrated by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Ich möchte wieder lernen, mich zu spüren". Diesen Wunsch tragen immer mehr Menschen in sich. Sich selbst zu spüren ist schon fast eine Kunst in Zeiten von Informationsflut und permanenter Erreichbarkeit. Selbst wenn wir einen Moment haben, in der Bahn, im Wartezimmer oder auf dem Sofa, müssen wir uns permanent beschäftigen. Wir lesen Nachrichten auf dem Smartphone, zappen durch die Fernsehsender, checken soziale Medien oder schreiben Nachrichten. Oft sind wir von den ganzen Informationen überladen und müssen vor dem Schlafengehen (um überhaupt schlafen zu können) erstmal runterkommen.
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Wieder lernen, mich zu spüren
- Geführte Tiefenentspannung mit Body-Scan
- Narrated by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 24 mins
- Release date: 19-05-2020
- Language: German
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Anti-Burnout. Meditationen und Hypnosen
- Geführte Tiefenentspannung gegen den Stress
- By: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Narrated by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses bewährte Programm ist für alle Menschen hilfreich, die sich gestresst, müde und "ausgebrannt" fühlen. Es ist sowohl zur Stressprävention geeignet, als auch zur begleitenden Unterstützung während der aktiven Burnout-Phase. Wenn Sie sich derzeit völlig erschöpft und ausgelaugt fühlen, sowohl körperlich als auch emotional, wenn Sie das Gefühl haben "Ich kann einfach nicht mehr", dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie.
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Anti-Burnout. Meditationen und Hypnosen
- Geführte Tiefenentspannung gegen den Stress
- Narrated by: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 22 mins
- Release date: 12-05-2020
- Language: German
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Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz
- Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz. 5 Gründe, warum du diese bewährte Anwendung nutzen solltest: schnelle und nachhaltige Entspannung, deutliche Stress-Reduktion, Hilfe beim Einschlafen, Aufbau von Fokus, Energie & Willenskraft, ideal für Power-Naps. Stress ist ein urzeitlicher Reflex. Die Gedanken rasen durch unseren Kopf, Abschalten scheint unmöglich. Tausende Botenstoffe im Körper sorgen dafür, dass Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz ansteigen. Heutzutage ist es nicht mehr der hungrige Säbelzahltiger, der uns in Alarmbereitschaft versetzt.
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Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz
- Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 31 mins
- Release date: 22-07-2019
- Language: German
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Beruhigende Musik für Meditation und Heilung
- Sanfte Klangwelten für Hypnose - Akupunktur - Tiefenentspannung - Stressabbau - Meditation - Hemisphärensynchronisation - Loslassen
- By: Eva-Maria Herzig
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das nicht? Den Gedanken mal wieder freien Lauf lassen und sich dem Moment hingeben. Mit dieser einzigartigen Kollektion aus sanften Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik haben Sie die Möglichkeit, vollkommen zur Ruhe zu kommen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen und Runterkommen, für die Energiearbeit oder die Meditation. Profitieren Sie von wunderbar sanften Klängen in XXL-Länge, die Ihre Seele beruhigen. Alle Melodien laden zum Träumen und Wohlfühlen ein.
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Beruhigende Musik für Meditation und Heilung
- Sanfte Klangwelten für Hypnose - Akupunktur - Tiefenentspannung - Stressabbau - Meditation - Hemisphärensynchronisation - Loslassen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Release date: 15-07-2019
- Language: German
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Besser lernen ohne Prüfungsangst - Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm gegen Prüfungsstress
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kalter Schweiß, flauer Magen, Herzrasen: Die Symptome von Prüfungsangst sind vielfältig. Die meisten von uns kennen dieses Gefühl. Einige leiden so stark darunter, dass sie in Prüfungen komplett die Nerven verlieren und dadurch ihre Karriere gefährden. Wer bereit ist, seine Schwäche einzugestehen, dem kann geholfen werden. Denn mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie Prüfungsängste und innere Blockaden recht einfach lösen. Hypnose bietet diese wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden.
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Besser lernen ohne Prüfungsangst - Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm gegen Prüfungsstress
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 15-07-2019
- Language: German
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Entspannung für Erwachsene. 15 bewährte Übungen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
- Runterkommen, Loslassen, Schlaf finden
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Markus Kästle
- Length: 5 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der feine Duft karibischer Früchte, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung: wie verlockend wäre es, gleich jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesem Premium-Hörbuch gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Hören Sie wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will einfach einen der 15 sorgfältig produzierten und musikalisch sanft untermalten Tracks an. "Entspannung für Erwachsene" bietet Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation.
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Entspannung für Erwachsene. 15 bewährte Übungen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
- Runterkommen, Loslassen, Schlaf finden
- Narrated by: Patrick Lynen, Markus Kästle
- Length: 5 hrs and 16 mins
- Release date: 22-06-2019
- Language: German
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Einfach mal... die Seele baumeln lassen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Markus Kästle
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fühlen Sie sich manchmal gestresst, müde und ausgelaugt? Haben Sie das Gefühl, dass ständig die Zeit rast? Denken Sie, das Leben würde an Ihnen vorbeiziehen? Würden Sie gerne glücklicher, lockerer und entspannter sein? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Sie! In den meisten Fällen "funktionieren" wir Menschen lediglich und jonglieren zeitgleich mit zu vielen Bällen. Wir irren im "Autopiloten" durch unser alltägliches Leben. Unruhe, Negativität und Stress nehmen uns ein und verschlechtern unseren Gesundheitszustand.
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Einfach mal... die Seele baumeln lassen
- Narrated by: Markus Kästle
- Length: 1 hr and 49 mins
- Release date: 10-12-2018
- Language: German
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Im Zweifel - einfach cool bleiben
- Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In schwierigen, nervigen Situationen immer cool zu bleiben ist wahre Meisterkunst. Die gute Nachricht: Man kann tatsächlich recht einfach lernen, wie man trotz Unsicherheit und Stress die Nerven behält. Dazu erzählt der bekannte Menschenlehrer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, Radio Berlin, VOX, RTL) wahre Geschichten, die ihm und anderen Menschen geholfen haben, mit Unsicherheit und Krisen besser klarzukommen. Für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
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Im Zweifel - einfach cool bleiben
- Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release date: 09-11-2018
- Language: German
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Durch ein Hundeohr - Musik für Hunde
- Musik zur Beruhigung Ihres treuen Begleiters
- By: Regina Baldoni, Joshua A. Cranston
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch enthält beruhigende Musik- und Klangwelten für Hunde, die so zusammengestellt wurden, dass sie Ihrem treuen Freund beim Entspannen helfen, während Sie unterwegs sind. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Frequenzen Einfluss auf den Gemütszustand von Hunden haben können. Britische Tierärzte nutzen daher vor Operationen die ausgewählten Musiken in diesem Hörbuch, um damit den Stress der Tiere zu reduzieren. Es gibt eine Menge Hörbücher und CDs, die versprechen, Hunde über den Klang zu beruhigen. Die Rezensionen belegen jedoch häufig das Gegenteil.
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Durch ein Hundeohr - Musik für Hunde
- Musik zur Beruhigung Ihres treuen Begleiters
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Release date: 05-09-2018
- Language: German
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