Showing results by publisher "Der Audio Verlag" in Relationships, Parenting & Personal Development
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- By: Jörg Blech
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 10 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 10 hrs and 1 min
- Release date: 04-10-2023
- Language: German
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Anleitung zum Unglücklichsein
- By: Paul Watzlawick
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawicks Anweisungen nicht zu befolgen ist der erste Schritt: In seinem Anti-Ratgeber zeigt er den Unglücklichen, wie sie sich das Leben schwer machen. Das Wetter ist trostlos, der Chef schlecht gelaunt und überhaupt war früher alles besser... Watzlawick nimmt die menschlichen Denk- und Verhaltensmuster unter die Lupe, die uns immer wieder am eigenen Glück hindern: Es gibt viele Wege unglücklich zu sein. Und es ist an uns zu entscheiden, welchen wir wählen – oder ob wir womöglich eine ganz andere Richtung einschlagen.
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Anleitung zum Unglücklichsein
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Release date: 30-01-2023
- Language: German
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Kinder brauchen unperfekte Eltern - Warum Erziehung von Fehlern lebt
- Bonus - Gespräche mit Jesper Juul
- By: Caroline Märki, Knut Krüger
- Narrated by: Sebastian Grünewald, Julia Kothe
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Perfekte Erziehung ergibt perfekte Kinder – wenn es doch so einfach wäre... Viele Eltern sind hochambitioniert und möchten ihren Job möglichst "fehlerfrei" machen. Doch dabei übersehen sie, wie sehr Familien davon profitieren, wenn Eltern gerade NICHT nach Lehrbuch erziehen. Caroline Märki und Knut Krüger, zwei enge Vertraute und Weggefährten von Jesper Juul, rücken in ihrem Buch scheinbar goldenen Erziehungsregeln auf den Leib. Sie zeigen, welche tief verwurzelten Glaubenssätze und Erziehungsmythen sich darunter verbergen.
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Kinder brauchen unperfekte Eltern - Warum Erziehung von Fehlern lebt
- Bonus - Gespräche mit Jesper Juul
- Narrated by: Sebastian Grünewald, Julia Kothe
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Release date: 03-04-2024
- Language: German
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Grounded - Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
- Achtsamkeitsimpulse und Naturrezepte von ELFENKINDBERLIN
- By: Rebecca Lina
- Narrated by: Rebecca Lina
- Length: 9 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch lädt uns ein auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten, auf der wir uns wieder verbinden können mit dem Rhythmus der Natur, das tiefe Gefühl der Erdung erleben und neue Kraft schöpfen. Ganz im Sinne des Slow Living orientiert sich das Hörbuch am Wechsel der Jahreszeiten und enthält speziell auf die jeweilige Monatsenergie abgestimmte Achtsamkeitsimpulse, Rituale, Meditationen und heilsames Pflanzenwissen.
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Grounded - Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
- Achtsamkeitsimpulse und Naturrezepte von ELFENKINDBERLIN
- Narrated by: Rebecca Lina
- Length: 9 hrs and 38 mins
- Release date: 28-02-2024
- Language: German
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Atme. Jetzt. Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität
- By: Christine Schmid
- Narrated by: Christine Schmid
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
So wie wir atmen, leben wir. Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum.
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Atme. Jetzt. Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität
- Narrated by: Christine Schmid
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Release date: 25-01-2024
- Language: German
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Meine Schwester
- By: Bettina Flitner
- Narrated by: Julia Nachtmann
- Length: 7 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gemeinsam erleben Bettina und ihre Schwester die Höhen und Tiefen des Aufwachsens in den 70er-Jahren: Sie machen erste Liebeserfahrungen und lernen mit den unerfüllbaren Erwartungen ihrer Eltern umzugehen. Zusammen verbringen sie glückliche Stunden mit ihren Großeltern, um den Depressionen der Mutter zu entkommen. Doch das Duo zerbricht, als Bettinas Schwester sich das Leben nimmt. Für Bettina beginnt eine Zeit der Lähmung und Verzweiflung. Dann findet sie Trost im Schreiben und wagt den mutigen Schritt, sich den Gespenstern der Vergangenheit zu stellen und von diesen zu befreien.
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Meine Schwester
- Narrated by: Julia Nachtmann
- Length: 7 hrs and 10 mins
- Release date: 16-02-2022
- Language: German
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- By: Ulrich G. Strunz
- Narrated by: Ulrich G. Strunz
- Length: 4 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Narrated by: Ulrich G. Strunz
- Length: 4 hrs and 50 mins
- Release date: 29-03-2021
- Language: German
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Die Intervall-Woche
- Arbeitest du noch oder lebst du schon?
- By: Lothar Seiwert, Silvia Sperling
- Narrated by: Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
- Length: 6 hrs and 39 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling zeigen hier die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren.
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Die Intervall-Woche
- Arbeitest du noch oder lebst du schon?
- Narrated by: Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
- Length: 6 hrs and 39 mins
- Release date: 07-10-2020
- Language: German
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Nackt im Hotel
- Wie Freundschaft der Liebe und der Familie den Rang abläuft
- By: Jo Schück
- Narrated by: Jo Schück
- Length: 5 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Freundschaft, das ist gerade auch in Zeiten von Insta-Friends und Tinder-Dates eine Konstante, an der ich mich festhalten kann." Jo Schück erzählt Geschichten über Freundschaft, verbindet sie mit gesellschaftspolitischen Analysen und wagt eine radikale These: In der heutigen Welt der Umbrüche und globalen Strukturen, in der Sicherheiten gesellschaftlich abhandenkommen und klassische Familienstrukturen sich auflösen, ist Freundschaft das Einzige, was zählt. Sie gibt der Generation Y in einer Welt des "Alles (und nichts) ist möglich" den Halt, den sie anderswo nirgends mehr findet.
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Nackt im Hotel
- Wie Freundschaft der Liebe und der Familie den Rang abläuft
- Narrated by: Jo Schück
- Length: 5 hrs and 21 mins
- Release date: 13-03-2020
- Language: German
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Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du gern Knoblauch essen
- By: Paul Watzlawick
- Narrated by: Michael Prelle
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was steckt hinter dem, was wir als Wirklichkeit begreifen? Warum jagen wir unser Leben lang vergeblich dem großen Glück hinterher? Wie kommunizieren wir? Und manipulieren wir uns dabei selbst? Der berühmte Psychotherapeut und Philosoph Paul Watzlawick hat sich mit seinem fundierten, aber zugänglichen Blick auf die großen Fragen des Lebens auf die Bestsellerlisten geschrieben. "Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du Knoblauch essen" vereint seine besten Texte in einem Hörbuch - zum Schmunzeln, Grübeln und Weiterempfehlen, lebhaft vertont von Michael Prelle!
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Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du gern Knoblauch essen
- Narrated by: Michael Prelle
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 10-06-2020
- Language: German
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- By: Christina Berndt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Release date: 23-12-2019
- Language: German
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Über den Umgang mit Menschen
- By: Adolph Freiherr von Knigge
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
"Was sagt denn der 'Knigge' dazu?" Ja, was eigentlich? Bis heute gilt der Knigge als wichtige Instanz bei Fragen des korrekten gesellschaftlichen Benehmens. Das Ziel des Freiherrn Knigge, den Menschen einen anständigen Umgang miteinander beizubringen, hat von seiner Aktualität nichts verloren. Wenn man also wissen will, wie man sich Freunden gegenüber verhält, mit Herrschsüchtigen umgeht, oder über welche Themen man in Gesellschaft besser nicht redet, dann ist man beim Knigge nach wie vor an der richtigen Adresse.
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Über den Umgang mit Menschen
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Release date: 28-02-2019
- Language: German
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Sexout
- Und die Kunst, neu anzufangen
- By: Wilhelm Schmid
- Narrated by: Jürgen von der Lippe
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Sex macht Spaß! Immer mehr Menschen - ob jung oder alt - können mit dieser ständig wiederholten Formel nichts mehr anfangen. Denn ihre Erfahrung ist eine ganz andere: Sex ist ein Problem. Dieses Hörbuch gibt dem Problem einen Namen: "Sexout". Nach der Hochkonjunktur alles Sexuellen macht sich im Liebesleben die Erschöpfung breit. Was bedeutet das für unsere Beziehungen? Hat ausgerechnet die Philosophie etwas dazu zu sagen? Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt zahlreiche Anregungen, wie sich auch bei einem Sexout ein lustvolles und sinnerfülltes Leben führen lässt: Mehr Gelassenheit wird möglich, auch in der Liebe.
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Sexout
- Und die Kunst, neu anzufangen
- Narrated by: Jürgen von der Lippe
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Release date: 24-07-2015
- Language: German
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Gelassenheit
- Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- By: Wilhelm Schmid
- Narrated by: Jürgen von der Lippe
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Überall scheint es an ihr zu fehlen: an Gelassenheit. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen?
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Gelassenheit
- Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Narrated by: Jürgen von der Lippe
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Release date: 19-08-2014
- Language: German
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Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast
- By: Barbara Sher
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 2 hrs and 21 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Tausend Ideen, tausend Pläne, tausend Möglichkeiten doch statt sich für einen Weg zu entscheiden, verharren Sie unbeweglich auf der Stelle...
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Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 2 hrs and 21 mins
- Release date: 29-03-2012
- Language: German
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Der Weg zum Glück
- By: His Holiness the Dalai Lama
- Narrated by: Peter Lieck
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Er schrieb ein Basiswerk der Lebenskunst: Der 14. Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger und religiöses Oberhaupt Tibets, avancierte zu einem der erfolgreichsten Autoren des Jahres.
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Der Weg zum Glück
- Narrated by: Peter Lieck
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 29-04-2014
- Language: German
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Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
- By: Barbara Sher
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Unterhaltsam und nachvollziehbar gibt Erfolgsautorin Barbara Sher praktische Ratschläge und Übungen an die Hand, um Visionen und Träume in Ziele zu verwandeln. Anschließend hilft sie, diese Schritt für Schritt zu realisieren bis hin zu einem Leben, das tiefsten Herzenswünschen entspricht. Und das Beste ist: Dazu muss man weder Überflieger sein, noch ein anderer Mensch werden, sondern nur den Mut für den ersten Schritt haben.
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Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Release date: 20-11-2008
- Language: German
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- By: Olivia Remes
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release date: 12-04-2022
- Language: German
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Selbstfreundschaft
- Wie das Leben leichter wird
- By: Wilhelm Schmid
- Narrated by: Jürgen von der Lippe
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In "Selbstfreundschaft" führt Wilhelm Schmid die Überlegungen aus seinem Bestseller "Gelassenheit" fort und zeigt, wie eine tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt werden kann - ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen. Die Sorge für sich selbst, die sorgfältige Selbstbefragung und die klare Definition der eigenen Werte und Ziele führt zu einem souveränen Ich, das auch dem persönlichen Glück Schritt für Schritt näher kommt. Ein inspirierendes Hörbuch mit vielen Beispielen und Anregungen, die sich auf das eigene Leben übertragen lassen!
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Selbstfreundschaft
- Wie das Leben leichter wird
- Narrated by: Jürgen von der Lippe
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Release date: 29-03-2018
- Language: German
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Viva la Vagina!
- By: Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
- Narrated by: Claudia Eisinger
- Length: 5 hrs and 1 min
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Es lebe die Vagina! Sie ist ein ebenso fabelhaftes wie sensibles Organ. Wie viel gibt es zu entdecken und zu staunen! Ohne falsche Scham und medizinisches Kauderwelsch erklären die jungen Ärztinnen Nina Brochmann und Ellen Støkken Dahl direkt, unverkrampft und mit dem nötigen Fachwissen alles über die entscheidenden Themen: die Klitoris - nur die Spitze des Eisbergs; PMS - das Potentielle Mordsyndrom oder mögliche Sorgen im Intimbereich.
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Viva la Vagina!
- Narrated by: Claudia Eisinger
- Length: 5 hrs and 1 min
- Release date: 09-03-2018
- Language: German
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