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Plaidoyer pour l'altruisme
- La force de la bienveillance
- By: Matthieu Ricard
- Narrated by: Michel Raimbault
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ces morceaux choisis ont pour dessein d'offrir à l'auditeur une première approche de cet ouvrage passionnant, fondé sur l'observation et les sciences du comportement ; ainsi que les outils lui permettant de restaurer la pratique de l'altruisme. Et surtout ils redonnent à l'altruisme la place éminente qu'il occupe au sein d'une humanité dont il assure l'épanouissement. Une interprétation maîtrisée qui décuple la force d'un texte refondateur de valeurs essentielles à l'humanité.
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Plaidoyer pour l'altruisme
- La force de la bienveillance
- Narrated by: Michel Raimbault
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Release date: 14-02-2014
- Language: French
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- By: Fabrice Midal
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Release date: 23-10-2013
- Language: French
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Lâche prise et ouvre-toi
- Vivre pleinement dans le bonheur 1
- By: Sylvie Roucoules
- Narrated by: Sylvie Roucoules
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous sommes tous à la recherche du bonheur. Or la vie nous confronte à des difficultés de toutes sortes. Mais "Vivre pleinement dans le bonheur" n'est pas un rêve... Je vais en effet vous montrer à travers 3 étapes comment construire pas à pas cet état de bonheur : Cultiver l'amour inconditionnel, développer la connaissance de ses propres talents pour se sentir utile au monde et se mettre au diapason de la loi naturelle d'attraction.
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Lâche prise et ouvre-toi
- Vivre pleinement dans le bonheur 1
- Narrated by: Sylvie Roucoules
- Length: 1 hr
- Release date: 13-07-2009
- Language: French
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Secrets de coach
- Les techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privé
- By: Élisabeth Malissen
- Narrated by: Élisabeth Malissen
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Elisabeth Malissen, riche de son expérience en entreprise et en conseil, vous apporte des outils concrets particulièrement efficaces pour mieux communiquer et négocier au quotidien, catalyser votre potentiel et réaliser vos objectifs, dans la sphère privée et professionnelle. "Secrets de coach" vous accompagnera pas à pas, à l'aide d'exemples parlants, pour améliorer de façon décisive vos échanges avec les autres, et recréer l'harmonie dans vos liens sociaux.
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Secrets de coach
- Les techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privé
- Narrated by: Élisabeth Malissen
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 02-11-2012
- Language: French
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L'art de la simplicité
- By: Dominique Loreau
- Narrated by: Colette Sodoyez
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir. Notre société de consommation vous dit le contraire ? Ne le croyez plus. Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode dévié de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du "moins pour plus" appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres.
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L'art de la simplicité
- Narrated by: Colette Sodoyez
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Release date: 03-11-2008
- Language: French
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Relaxation totale
- Retrouvez une nouvelle énergie
- By: Sylvie Roucoules
- Narrated by: Sylvie Roucoules
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Deux séances de relaxation sophrologiques vous sont proposées. La première vous emmène dans un décor de neige, dans la blancheur des montagnes et le bruit des sources fraîches qui vous régénéreront. La seconde vous invite au voyage plus subtil d'une rencontre : celle d'un vieux sage aux couleurs d'orient rayonnant d'une tendresse bienfaisante qui vous apaisera. Vous accéderez à un état de détente particulièrement réparateur grâce au mélange harmonieux d'une voix qui vous guide pas à pas et de temps musicaux propices au relâchement.
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Relaxation totale
- Retrouvez une nouvelle énergie
- Narrated by: Sylvie Roucoules
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 06-04-2009
- Language: French
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Une vie sans stress
- Le bonheur intérieur par la relaxation créative
- By: Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Narrated by: Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées "parasites", peur de l'avenir... Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensées "toxiques" par une vision positive de la vie et de l'avenir, en développant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous.
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Une vie sans stress
- Le bonheur intérieur par la relaxation créative
- Narrated by: Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 14-10-2010
- Language: French
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59 secondes pour prendre les bonnes décisions
- By: Richard Wiseman
- Narrated by: Hervé Lacroix
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Le saviez-vous ? Vous avez plus de chances d'être embauché si vous commencez par parler de vos faiblesses. Et la meilleure façon de se faire apprécier n'est pas de rendre mais de demander un service. Déclarations qui peuvent paraître paradoxales mais que le psychologue Richard Wiseman tire, avec bien d'autres, des études les plus actuelles en sciences du comportement.
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59 secondes pour prendre les bonnes décisions
- Narrated by: Hervé Lacroix
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Release date: 19-05-2011
- Language: French
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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure
- Auto-hypnose, Sophrologie, Visualisation
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. Comment ? En cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.
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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure
- Auto-hypnose, Sophrologie, Visualisation
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 48 mins
- Release date: 24-07-2012
- Language: French
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Apprivoisez vos émotions
- Pour mieux vivre au quotidien
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 19 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d'anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réactions à la fois physiques et psychiques, qui nous traversent quand nous rencontrons la joie, la tristesse, la peur et la colère. Percevoir leurs nuances, c'est déjà commencer à les apprivoiser.
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Apprivoisez vos émotions
- Pour mieux vivre au quotidien
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 29-02-2012
- Language: French
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Méditations
- By: Fabrice Midal
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.
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Méditations
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Release date: 10-11-2011
- Language: French
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Bien respirer, l'antistress naturel
- 11 séances progressives guidées par l'auteur
- By: Yvonne Paire
- Narrated by: Yvonne Paire
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire.
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Bien respirer, l'antistress naturel
- 11 séances progressives guidées par l'auteur
- Narrated by: Yvonne Paire
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 14-01-2015
- Language: French
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C'est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez.
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 17-09-2013
- Language: French
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La confiance en soi
- Une philosophie
- By: Charles Pépin
- Narrated by: François Hatt
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre audio éclaire le mystère de la confiance. Cultiver les bons liens, s'écouter, s'émerveiller, passer à l'acte, admirer... Charles Pépin nous livre les clés, d'une confiance tournée vers les autres et vers la vie pour nourrir la confiance en soi.
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La confiance en soi
- Une philosophie
- Narrated by: François Hatt
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Release date: 15-05-2019
- Language: French
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Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
- By: William H. McRaven
- Narrated by: François Montagut
- Length: 2 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
William McRaven est l'amiral le plus connu (il a dirigé l'opération de capture de Ben Laden) et le plus décoré aujourd'hui aux États-Unis. Quand il s'est adressé aux étudiants de l'université du Texas en 2014, pour leur livrer les principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrière et de faire face à des situations très difficiles en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme.
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Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
- Narrated by: François Montagut
- Length: 2 hrs and 1 min
- Release date: 15-05-2019
- Language: French
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
- By: Frédéric Lenoir
- Narrated by: Frédéric Lenoir, Philippe Sollier
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comment être soi et s'accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en quête de sagesse depuis l'adolescence, répond avec sincérité et simplicité, nous conduisant à sa suite sur les traces de ses inspirateurs, tels Épicure, Epictète, le Bouddha, Tchouang-tseu, Montaigne, Spinoza ou Etty Hillesum, s'inspirant même de la sagesse des enfants. Un livre lumineux et dense, lu par l'auteur lui-même.
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
- Narrated by: Frédéric Lenoir, Philippe Sollier
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 13-03-2019
- Language: French
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Grandir avec ses émotions
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Forte de plusieurs années d'accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre dans cet enregistrement composé de quatorze séances guidées (8 méditations, 4 séances guidées et 2 histoires lues) des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.
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Grandir avec ses émotions
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 12-09-2018
- Language: French
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C'était mieux avant ! Suivi de Petite Poucette et Temps des crises
- By: Michel Serres
- Narrated by: Michel Serres
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Michel Serres analyse, non sans malice, les transformations politiques, sociales et cognitives du XXe et XXIe siècle, dont il a été témoin. Michel Serres baptise le nouvel humain "Petite Poucette" - clin d'œil à la maestria avec laquelle les messages fusent de ses pouces. Dans le monde moderne, Petite Poucette va devoir réinventer une manière d'être et de connaître, et le vivre ensemble. Et à ceux qui disent à Petite Poucette que "C'était mieux avant" cela tombe bien, avant, justement, Michel Serres y était ; il peut dresser un bilan d'expert !
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C'était mieux avant ! Suivi de Petite Poucette et Temps des crises
- Narrated by: Michel Serres
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 10-10-2018
- Language: French
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Créativité. Un art de vivre
- By: Rick Rubin, Tina Calogirou - traducteur
- Narrated by: Martin Spinhayer
- Length: 5 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Rick Rubin, mythique producteur de musique à succès, nous délivre ses techniques et méditations artistiques afin de libérer notre propre créativité.
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Créativité. Un art de vivre
- Narrated by: Martin Spinhayer
- Length: 5 hrs and 41 mins
- Release date: 17-01-2024
- Language: French
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La Méthode 1%
- Une petite habitude peut changer votre vie
- By: Luca Mazzuccheli, Alice Gallori - traducteur
- Narrated by: Michelangelo Marchese
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Lucca Mazzuchelli, psychologue, nous livre une méthode concrète et efficace pour se débarrasser de ses mauvaises habitudes et transformer sa vie… tout en douceur !
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La Méthode 1%
- Une petite habitude peut changer votre vie
- Narrated by: Michelangelo Marchese
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Release date: 24-01-2024
- Language: French
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