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Das geheime Leben der Seele
- Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht
- By: Sabine Wery von Limont
- Narrated by: Ulrike Kapfer, Sabine Wery von Limont
- Length: 10 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Seele ist das unsichtbare Organ unseres Körpers und wirkt auf unseren Organismus, unser Verhalten und unsere gesamte Psychologie. Sie macht uns zu dem, der wir sind, formt unsere Persönlichkeit und bestimmt die Bindungsfähigkeit zu unseren Mitmenschen. Unsere Seele hilft uns, Ängste, Depressionen und Traumata zu verarbeiten und unterstützt uns bei unserer Persönlichkeitsentwicklung. Wenn wir nicht wissen, wie sie funktioniert, kann sie uns jedoch krankmachen, unsere Resilienz schwächen, körperlichen und seelischen Schmerz verursachen und unsere gesamte Persönlichkeit schädigen.
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Das geheime Leben der Seele
- Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht
- Narrated by: Ulrike Kapfer, Sabine Wery von Limont
- Length: 10 hrs and 2 mins
- Release date: 17-06-2024
- Language: German
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The Diary of a CEO – Die Entdeckung des Erfolgs
- 33 Gesetze für Leben und Arbeit
- By: Steven Bartlett
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 9 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In diesem Hörbuch geht es nicht um Strategie. Strategien ändern sich wie das Wetter. Hier geht es um etwas viel Dauerhafteres: um die 33 fundamentalen Gesetze des Lebens und der Arbeit, die auch in 100 Jahren noch gültig sein werden. Die Gesetze, die darüber entscheiden, ob Sie große Dinge verwirklichen und selbst zu einer großartigen Persönlichkeit werden. Ganz egal, in welcher Branche Sie sind oder in welcher Position. Die 33 Gesetze beruhen auf Erkenntnissen aus der Psychologie, den Naturwissenschaften und jahrhundertelanger Forschung.
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The Diary of a CEO – Die Entdeckung des Erfolgs
- 33 Gesetze für Leben und Arbeit
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 9 hrs and 10 mins
- Release date: 20-03-2024
- Language: German
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- By: Nicole LePera
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 12 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 12 hrs and 16 mins
- Release date: 15-02-2023
- Language: German
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- By: Gabor Maté
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 14 hrs and 32 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer? Gibt es so etwas wie eine "Krebspersönlichkeit“? Mit viel Wärme, Mitgefühl und Empathie macht sich Gabor Maté auf tiefe wissenschaftliche Forschungsreise und stützt sich auf die jahrzehntelange Erfahrung als praktizierender Arzt. Das Hörbuch gibt Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zur Bedeutung der Körper-Geist-Seele-Einheit in Bezug auf Krankheit und Gesundheit sowie auf die Rolle, die Stress, Stressbewältigung und die individuelle emotionale Verfassung bei vielen häufig vorkommenden Krankheiten spielen.
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 14 hrs and 32 mins
- Release date: 06-10-2023
- Language: German
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Vom Mythos des Normalen
- Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
- By: Gabor Maté, Daniel Maté
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 21 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften? Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und Bestsellerautor Dr. Gabor Maté in seinem neuen Buch nach. Er hat eine umfassende Untersuchung der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die vor allem zeigt, wie unsere Gesellschaft diese hervorbringt und begünstigt, und wie ein natürlicher Weg zu Gesundheit und Heilung aussehen kann.
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Vom Mythos des Normalen
- Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 21 hrs and 15 mins
- Release date: 24-05-2023
- Language: German
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- By: Jenny Odell
- Narrated by: Birte Schönink
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Facebook, Instagram & Co: Ein Großteil des sozialen Lebens mit Verwandten und Freunden, ob nah oder weit entfernt, findet heute über Social Media statt. Das Selfie auf der richtigen Plattform ist zur neuen Visitenkarte geworden. Sich der Online-Präsenz zu entziehen, ist in der modernen Welt kaum noch möglich. Reizüberflutung und die Unfähigkeit, einen Gedankengang zu Ende zu führen, sind zunehmend Probleme, denen sich jeder stellen muss.
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Narrated by: Birte Schönink
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Release date: 04-03-2021
- Language: German
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Anleitung zum Unglücklichsein
- By: Paul Watzlawick
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawicks Anweisungen nicht zu befolgen ist der erste Schritt: In seinem Anti-Ratgeber zeigt er den Unglücklichen, wie sie sich das Leben schwer machen. Das Wetter ist trostlos, der Chef schlecht gelaunt und überhaupt war früher alles besser... Watzlawick nimmt die menschlichen Denk- und Verhaltensmuster unter die Lupe, die uns immer wieder am eigenen Glück hindern: Es gibt viele Wege unglücklich zu sein. Und es ist an uns zu entscheiden, welchen wir wählen – oder ob wir womöglich eine ganz andere Richtung einschlagen.
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Anleitung zum Unglücklichsein
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Release date: 30-01-2023
- Language: German
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Das System der inneren Familie
- Einführung in die IFS-Therapie – Ein Weg zu mehr Selbstführung
- By: Richard Schwartz
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren Teilen mit Wertschätzung, Neugier, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen, erweitert das unsere Fähigkeit zur Selbstheilung enorm und ermöglicht uns nachhaltige, positive Veränderungen. Fallbeispiele und praktische Tools zeigen, wie jeder einen Weg zu mehr Selbstführung finden kann.
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Das System der inneren Familie
- Einführung in die IFS-Therapie – Ein Weg zu mehr Selbstführung
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Release date: 22-04-2024
- Language: German
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Briefe und Selbstzeugnisse
- By: Sigmund Freud
- Narrated by: Paul Hoffmann
- Length: 1 hr and 16 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Sigmund Freud war ein Revolutionär. Er begründete die Psychoanalyse und setzte damit einen Meilenstein in der Geschichte der Menschheit. Freud war aber auch ein Freund der Sprache. Aus seinen Briefen sowie aus seinen autobiografischen Aussagen erschließt sich ein einzigartiges Porträt des Menschen Freud. Der Bogen spannt sich vom Bericht über seine Maturitätsprüfung bis zu seinem letzten Brief, kurz vor dem Tod verfasst. Seine sprachlich brillanten Texte, gelesen von Paul Hoffmann, zeugen von menschlicher Wärme, aber auch von kühler, distanzierter Selbstkritik.
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Briefe und Selbstzeugnisse
- Narrated by: Paul Hoffmann
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 18-03-2021
- Language: German
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Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du gern Knoblauch essen
- By: Paul Watzlawick
- Narrated by: Michael Prelle
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was steckt hinter dem, was wir als Wirklichkeit begreifen? Warum jagen wir unser Leben lang vergeblich dem großen Glück hinterher? Wie kommunizieren wir? Und manipulieren wir uns dabei selbst? Der berühmte Psychotherapeut und Philosoph Paul Watzlawick hat sich mit seinem fundierten, aber zugänglichen Blick auf die großen Fragen des Lebens auf die Bestsellerlisten geschrieben. "Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du Knoblauch essen" vereint seine besten Texte in einem Hörbuch - zum Schmunzeln, Grübeln und Weiterempfehlen, lebhaft vertont von Michael Prelle!
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Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du gern Knoblauch essen
- Narrated by: Michael Prelle
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 10-06-2020
- Language: German
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- By: Christina Berndt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Release date: 23-12-2019
- Language: German
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Der Geschmack von Laub und Erde: Wie ich versuchte, als Tier zu leben
- By: Charles Foster
- Narrated by: Wanja Mues
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Was fühlt ein Tier, wie lebt es und wie nimmt es seine Umwelt wahr? Um das herauszufinden, macht Charles Foster ein faszinierendes Experiment. Er schlüpft in die Rolle von fünf verschiedenen Tierarten: Dachs, Otter, Fuchs, Reh und Mauersegler. Er haust in einem Bau unter der Erde, schnappt wie ein Otter mit den Zähnen nach Fischen und durchstöbert Mülltonnen auf der Suche nach Nahrung.
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Der Geschmack von Laub und Erde: Wie ich versuchte, als Tier zu leben
- Narrated by: Wanja Mues
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Release date: 13-01-2017
- Language: German
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Zufriedenheit
- Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
- By: Christina Berndt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück - es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.
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Zufriedenheit
- Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Release date: 27-05-2016
- Language: German
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- By: Olivia Remes
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release date: 12-04-2022
- Language: German
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Wie wirklich ist die Wirklichkeit?
- Wahn, Täuschung, Verstehen
- By: Paul Watzlawick
- Narrated by: Bernt Hahn
- Length: 4 hrs and 53 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Der renommierte Psychotherapeut Paul Watzlawick klärt in seinem Klassiker der Kommunikationsforschung auf amüsante Weise darüber auf, was die sogenannte Wirklichkeit tatsächlich ist. Denn sie ist keineswegs das, was wir naiv "Wirklichkeit" nennen und als objektive Gegebenheit betrachten. Vielmehr ist sie das Ergebnis zwischenmenschlicher Kommunikation und eine sehr subjektive Konstruktion, was Watzlawick mit vielen verblüffenden Beispielen belegt. Im erstmals vorliegenden Hörbuch führt Bernt Hahn den Hörer unterhaltsam durch die Untiefen der menschlichen Wirklichkeitskonstruktion.
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Wie wirklich ist die Wirklichkeit?
- Wahn, Täuschung, Verstehen
- Narrated by: Bernt Hahn
- Length: 4 hrs and 53 mins
- Release date: 20-09-2019
- Language: German
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Unruhe im Kopf
- Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
- By: Gabor Maté
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 12 hrs and 46 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
ADHS - die immer noch unverstandene Krankheit bedeutet für unzählige Menschen ein Leben in Unruhe und Zerrissenheit. Dass bei der Aufmerksamkeitsdefizitstörung eine Beeinträchtigung der Neurophysiologie besteht, ist auch für den Mediziner Dr. Gabor Maté unbestritten. Bei der Ursachenforschung bricht er jedoch mit der bisher gängigen These von der genetischen Veranlagung und legt stattdessen dar, wie Erfahrungen aus der Kindheit sich auf das menschliche Gehirn auswirken. Seine Botschaft an Eltern, Therapeuten, Lehrer und Betroffene: Heilung ist möglich! Sein Rezept: Mehr Einfühlsamkeit und Fürsorge!
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Unruhe im Kopf
- Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 12 hrs and 46 mins
- Release date: 02-10-2023
- Language: German
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Der Hund als Spiegel des Menschen
- Behutsame Wege zur Traumaheilung
- By: Maike Maja Nowak
- Narrated by: Maike Maja Nowak
- Length: 11 hrs and 50 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Bestseller-Autorin Maike Maja Nowak eröffnet uns in diesem Hörbuch auf eine vollkommen neue Weise die Innenwelt von Menschen und Hunden. Mitreißend und fesselnd beschreibt sie ihren persönlichen Weg zur Traumaheilung, der vor dreißig Jahren begann und in dem auch ihre tiefe Verbindung zu Hunden begründet ist. Aus zwanzig Jahren Seminararbeit erzählt sie uns von Carla, die bisher jede Therapie abbrach, von Carmen, die in einer spirituellen Blase gefangen schien, von Helen, bei der jede Emotion sofort überschwappte und vielen anderen Menschen, die nach Unterstützung suchten, um zu heilen.
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Der Hund als Spiegel des Menschen
- Behutsame Wege zur Traumaheilung
- Narrated by: Maike Maja Nowak
- Length: 11 hrs and 50 mins
- Release date: 20-09-2023
- Language: German
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 8 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das neue Hörbuch des SPIEGEL-Bestsellerautors. Über 12 Millionen Betroffene — Zwänge endlich verstehen und auflösen. Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tick? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten.
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 8 hrs and 48 mins
- Release date: 02-09-2022
- Language: German
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