Showing results by publisher "Lynen Media GmbH" in Alternative & Complementary Medicine
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YOGA NIDRA
- Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
- By: Jana Maria Schaefers
- Narrated by: Jana Maria Schaefers
- Length: 1 hr and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
YOGA NIDRA, auch bekannt als "Schlaf der Yogis", ist eine leicht zugängliche, absolut selbsterklärende Meditationspraxis, die das Wohlbefinden auf mehreren Ebenen fördert. Diese einfache Praxis der geführten Tiefenentspannung fördert tiefe innere Ruhe. Mental, emotional und physisch. Denn YOGA NIDRA ist eine der wirkungsvollsten Tiefenentspannungsmethoden zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen überhaupt.
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YOGA NIDRA
- Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Narrated by: Jana Maria Schaefers
- Length: 1 hr and 37 mins
- Release date: 15-06-2023
- Language: German
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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik
- Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik. Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen. Dieses mindMAGIXX-Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Alpha-, Theta- und Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.
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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik
- Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 12-06-2023
- Language: German
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Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen aus aller Welt
- Einfache & sofort wirksame Atemtechniken zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (XXL Bundle)
- By: Patrick Lynen, Jana Maria Schaefers
- Narrated by: Patrick Lynen, Jana Maria Schaefers
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Er schenkt uns in jedem Moment neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren darüber ihre Vitalität. Wer richtig atmet, lebt länger - und besser. Wer seine Atmung hingegen vernachlässigt, hat ein erhöhtes Risiko für schwere Lungenerkrankungen. Bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann wirklich jeder von seine Lebensqualität in kürzester Zeit steigern. In diesem Hörbuch erwartet Sie eine Sammlung der bestem Atemübungen aus aller Welt.
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Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen aus aller Welt
- Einfache & sofort wirksame Atemtechniken zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (XXL Bundle)
- Narrated by: Patrick Lynen, Jana Maria Schaefers
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Release date: 03-06-2023
- Language: German
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Bodyscan & Atementspannung zum friedvollen Einschlafen
- Sanft einschlafen - Einschlafhilfe zur Beruhigung - Atementspannung - Körperreise mit traumhafter, müde machender Entspannungsmusik
- By: Jana Maria Schaefers
- Narrated by: Jana Maria Schaefers
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In diesem Premium Hörbuch teilt Jana Maria Schaefers, Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin auf Mallorca, ihre wissenschaftlich validierten Techniken, die Dir helfen, effizienter und entspannter einzuschlafen. Der Body-Scan zum Einschlafen ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana- und Panayama-Tradition hat. In Kombination mit sanfter Atmung hilft Dir diese Reise durch den Körper dabei, die eigene Wahrnehmung auf den Moment zu fokussieren, Dich dabei voll und ganz zu entspannen, um dann friedvoll einzuschlafen.
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Bodyscan & Atementspannung zum friedvollen Einschlafen
- Sanft einschlafen - Einschlafhilfe zur Beruhigung - Atementspannung - Körperreise mit traumhafter, müde machender Entspannungsmusik
- Narrated by: Jana Maria Schaefers
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 20-05-2023
- Language: German
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Einschlafmeditation bei chronischer Erschöpfung, Depressionen, Ermüdung, Niedergeschlagenheit, dem Gefühl der ständigen Überforderung
- Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditation
- By: Tanja Kohl
- Narrated by: Tanja Kohl
- Length: 1 hr and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl der Überforderung. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Dieses Premium-Hörbuch soll Ihnen Meditation näher bringen und tradierte Vorbehalte auflösen, damit Sie Ihren eigenen Weg zu einem besseren Leben und mehr Entspannung finden können.
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Einschlafmeditation bei chronischer Erschöpfung, Depressionen, Ermüdung, Niedergeschlagenheit, dem Gefühl der ständigen Überforderung
- Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditation
- Narrated by: Tanja Kohl
- Length: 1 hr and 22 mins
- Release date: 04-05-2023
- Language: German
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Das Wunder der Vergebung - Die Vergangenheit loslassen - Meditationen und Hypnose für inneren Frieden
- Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen. Der Mensch neigt nun einmal zum Grübeln. Ständig werden neue Gedankenkarusselle zu alten Verletzungen und Dramen gebaut, immer wieder wird der Schmerz aus der Vergangenheit neu durchlebt. Unser Gehirn wiederholt gerne Situationen, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Wir sind allzu oft ein Gast in unserer eigenen Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit uns an, die alles andere als gut sind.
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Das Wunder der Vergebung - Die Vergangenheit loslassen - Meditationen und Hypnose für inneren Frieden
- Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 42 mins
- Release date: 25-07-2022
- Language: German
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Entspannungsmeditation
- 7 essentielle Meditationen für Körper, Geist & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese 7 essentiellen Meditationen für mehr Lebensfreude setzen im Handumdrehen persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang. Atmen Sie den Stress einfach weg. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude zurück.
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Entspannungsmeditation
- 7 essentielle Meditationen für Körper, Geist & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release date: 27-07-2022
- Language: German
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Chronische Erschöpfung, Depressionen, Niedergeschlagenheit, das Gefühl der ständigen Überforderung
- Das bewährte Hypnoseprogramm - Steigern Sie Ihr Vertrauen in Hypnose und Meditation
- By: Tanja Kohl
- Narrated by: Tanja Kohl
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl der Überforderung. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns sanft hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern.
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Chronische Erschöpfung, Depressionen, Niedergeschlagenheit, das Gefühl der ständigen Überforderung
- Das bewährte Hypnoseprogramm - Steigern Sie Ihr Vertrauen in Hypnose und Meditation
- Narrated by: Tanja Kohl
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Release date: 07-04-2023
- Language: German
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