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Microbiota geniale
- Curare l’intestino per guarire la mente
- By: Maria Rescigno
- Narrated by: Stefania Patruno
- Length: 4 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dalla scienziata italiana considerata uno dei massimi esperti di microbiota a livello internazionale, il libro che spiega come la ricerca d’avanguardia sul microbiota stia rivoluzionando la prevenzione e la cura delle alterazioni dell’umore, disturbi alimentari, malattie degenerative, disturbi neurologici. Alla luce delle più recenti scoperte sulla relazione tra apparato intestinale e cervello, alcune delle quali fatte proprio da Maria Rescigno, sappiamo sempre più a fondo le interconnessioni di un organo sull'altro e viceversa.
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Microbiota geniale
- Curare l’intestino per guarire la mente
- Narrated by: Stefania Patruno
- Length: 4 hrs and 1 min
- Release date: 26-09-2023
- Language: Italian
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Alla ricerca delle coccole perdute
- Una psicologia rivoluzionaria per il single e per la coppia
- By: Giulio Cesare Giacobbe
- Narrated by: Edoardo Lomazzi
- Length: 4 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Il bambino ha sempre bisogno di qualcuno che gli faccia le coccole. L'adulto si fa le coccole da solo e non ha bisogno di nessuno. Il genitore è l'unico capace di fare le coccole agli altri. Sull'equilibrio e lo sviluppo di queste tre personalità, che coesistono in noi, si giocano tutta la nostra vita, il nostro benessere, il nostro rapporto con gli altri, la nostra felicità. In natura, in noi e negli animali, le tre personalità si sviluppano armonicamente e in tempi precisi.
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Alla ricerca delle coccole perdute
- Una psicologia rivoluzionaria per il single e per la coppia
- Narrated by: Edoardo Lomazzi
- Length: 4 hrs and 59 mins
- Release date: 01-09-2020
- Language: Italian
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Il libro della gioia
- By: Desmond Tutu, His Holiness the Dalai Lama
- Narrated by: Andrea Oldani
- Length: 9 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Due giganti della spiritualità. Cinque giorni. Una domanda senza tempo. Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta.
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Il libro della gioia
- Narrated by: Andrea Oldani
- Length: 9 hrs and 16 mins
- Release date: 24-12-2019
- Language: Italian
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La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- By: Jessie Inchauspé
- Narrated by: Alice Bertocchi
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
REGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L'AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTE. Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilità... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete.
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La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- Narrated by: Alice Bertocchi
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Release date: 30-05-2023
- Language: Italian
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Volere troppo e ottenerlo
- Le nuove regole della negoziazione
- By: Chris Voss, Tahl Raz
- Narrated by: Giancarlo Cattaneo
- Length: 10 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ottieni un aumento dal tuo capo, acquista una casa al prezzo che vuoi, esci vincente da una discussione, persuadi il partner o i tuoi figli: un ex negoziatore capo dell'FBI ti svela il metodo infallibile per trattare con successo sul lavoro e nella vita. Dopo aver pattugliato per anni le strade più pericolose di Kansas City, Chris Voss è diventato negoziatore capo dell'FBI. Grazie alla lunga esperienza maturata in situazioni intricate e pericolose, faccia a faccia con ogni genere di criminali - tra cui rapinatori di banche e terroristi -, è oggi considerato un'autorità indiscussa.
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Volere troppo e ottenerlo
- Le nuove regole della negoziazione
- Narrated by: Giancarlo Cattaneo
- Length: 10 hrs and 45 mins
- Release date: 01-12-2020
- Language: Italian
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La dieta della longevità
- By: Valter Longo
- Narrated by: Osmar Miguel Santucho
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La più grande scoperta scientifica nel campo dell'alimentazione. Dalla massima autorità mondiale, il nuovo fenomeno editoriale che coniuga dieta e salute. In questo audiolibro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica.
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La dieta della longevità
- Narrated by: Osmar Miguel Santucho
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Release date: 30-10-2018
- Language: Italian
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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
- By: Giulio Cesare Giacobbe
- Narrated by: Marco Mete
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che qualunque nevrotico dovrebbe tenere in tasca e non abbandonare mai, specie nei momenti peggiori. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dai nevrotici orientali ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. Il primo passo per avvicinarsi alla realtà e piantarla con la paranoia è ridere, e questa è la principale ragione - ma non l'unica 'del linguaggio "indecente" e dell'umorismo con cui l'autore illustra le sue teorie.
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semplicemente fantastico..
- By G. Giorgianni on 29-12-2018
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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
- Narrated by: Marco Mete
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 31-10-2017
- Language: Italian
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Come diventare un Buddha in cinque settimane
- By: Giulio Cesare Giacobbe
- Narrated by: Luca Dal Fabbro
- Length: 3 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell'insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l'Illuminato) è infatti lo stato di buddhità: uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza essere buddhista né fare pellegrinaggi in Oriente.
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Come diventare un Buddha in cinque settimane
- Narrated by: Luca Dal Fabbro
- Length: 3 hrs and 15 mins
- Release date: 20-02-2018
- Language: Italian
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Pane e bugie
- La verità su ciò che mangiamo. I pregiudizi, gli interessi, i miti, le paure
- By: Dario Bressanini
- Narrated by: Dario Bressanini
- Length: 8 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Il pesto è cancerogeno. Lo zucchero bianco: per carità! Meglio quello di canna. Il glutammato fa malissimo... E gli spaghetti radioattivi? Ah no, io compro solo pane biologico, prodotti locali e di stagione. Quanta apprensione intorno alla nostra tavola. E quante bugie. Ma a chi dobbiamo credere? L'approssimazione in cucina non funziona, nemmeno per preparare un piatto di spaghetti. Meglio verificare quanto tv, web, giornali, radio ci propinano ogni giorno.
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Pane e bugie
- La verità su ciò che mangiamo. I pregiudizi, gli interessi, i miti, le paure
- Narrated by: Dario Bressanini
- Length: 8 hrs and 17 mins
- Release date: 06-10-2020
- Language: Italian
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The Meta Secret
- Oltre il segreto
- By: Mel Gill
- Narrated by: Silvano Piccardi, Gianni Quillico
- Length: 6 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"The Meta Secret" vi svela il Segreto oltre tutti i Segreti. Scavando profondamente nelle Leggi dell'Universo, tra cui la potente Legge dell'Attrazione, vi illustra passo dopo passo le tecniche per creare quella condizione di Prosperità, Amore Salute e Felicità che avete sempre sognato. Vi conferisce la saggezza necessaria per mantenere gli stati d'animo e l'energia in vibrazione ai massimi livelli e vi indica la Strada da seguire nel lungo viaggio della vostra esistenza. Con questa conoscenza, saprete come manifestare esattamente ciò che volete.
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The Meta Secret
- Oltre il segreto
- Narrated by: Silvano Piccardi, Gianni Quillico
- Length: 6 hrs and 15 mins
- Release date: 21-11-2014
- Language: Italian
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- By: Giulia Torelli
- Narrated by: Giulia Torelli
- Length: 4 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Liberati da quello che non ti rappresenta ed esprimi finalmente chi vuoi essere. Armadi che traboccano vestiti, cassettiere che rigurgitano accessori... alcuni li amiamo, altri li odiamo, la maggior parte non li mettiamo, molti li abbiamo dimenticati. Finiamo per indossare sempre gli stessi, un po' per abitudine, un po' perché ci fanno "sentire comodi". A volte, però, ci sorge un dubbio: è davvero questa l'immagine di noi che ci rappresenta di più?
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- Narrated by: Giulia Torelli
- Length: 4 hrs and 3 mins
- Release date: 30-11-2021
- Language: Italian
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- By: Rossella Migliaccio
- Narrated by: Rossella Migliaccio
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza".
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Narrated by: Rossella Migliaccio
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Release date: 26-10-2021
- Language: Italian
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Il bisogno di pensare
- By: Vito Mancuso
- Narrated by: Vito Mancuso
- Length: 7 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In questo audiolibro Vito Mancuso ingaggia un dialogo serrato con i suoi ascoltatori per risalire alle sorgenti di un bisogno primordiale dell'uomo: il nostro bisogno di pensare. È da questa urgenza interiore, strettamente legata al desiderio e al sogno di una vita diversa e migliore, che Vito Mancuso ci spinge a tornare a «pensare con il cuore», senza barriere, preconcetti o tabù, e senza altro dogma che la ricerca costante del Bene.
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Il bisogno di pensare
- Narrated by: Vito Mancuso
- Length: 7 hrs and 49 mins
- Release date: 22-05-2018
- Language: Italian
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Il trucco c'è e si vede
- Inganni e bugie sui cosmetici. E i consigli per difendersi
- By: Beatrice Mautino
- Narrated by: Beatrice Mautino
- Length: 6 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Siamo sommersi da ogni tipo di informazione sui cosmetici. La televisione ci bombarda di pubblicità, le riviste reclamizzano le ultime novità in fatto di mascara e di miracolosi shampoo riparatori e, in particolar modo su internet, ci imbattiamo di continuo in articoli che ci mettono in allarme su prodotti e ingredienti che ci possono causare disturbi e malattie. Siamo frastornati. Di quello che ci spalmiamo addosso sappiamo solo ciò che il marketing vuole farci sapere, ovvero poco e, soprattutto, non sempre qualcosa che sia in grado di aiutarci a scegliere in maniera consapevole.
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Il trucco c'è e si vede
- Inganni e bugie sui cosmetici. E i consigli per difendersi
- Narrated by: Beatrice Mautino
- Length: 6 hrs and 3 mins
- Release date: 29-09-2020
- Language: Italian
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L'arte di ricordare tutto
- By: Joshua Foer
- Narrated by: Dario Sansalone
- Length: 10 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Quaranta giorni. È il tempo che ciascuno di noi spreca in media ogni anno per rimediare a ciò che dimentica: per andare a recuperare il cellulare lasciato chissà dove, per cercare le chiavi di casa o per rintracciare informazioni importanti. Joshua Foer rientrava a pieno titolo in questa media, ma dopo un anno di allenamento si è ritrovato alla finale del Campionato statunitense della memoria. Dunque la memoria si può davvero migliorare, chiunque può riuscire a imparare 1528 numeri a caso in un'ora e ricordarseli tutti, come il pluricampione del mondo Ben Pridmore.
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L'arte di ricordare tutto
- Narrated by: Dario Sansalone
- Length: 10 hrs and 2 mins
- Release date: 15-09-2020
- Language: Italian
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Conosci il tuo nemico
- Cos'è, da dove viene e cosa ci insegna il coronavirus
- By: Valerio Rossi Albertini
- Narrated by: Stefano Sfondrini
- Length: 2 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Da uno dei volti più amati della divulgazione scientifica in tv, un vademecum agile e completo sul coronavirus, per capire cos'è, da dove viene, quali sono i comportamenti corretti per difendersi e cosa occorre sapere per non averne (troppa) paura. Il 23 gennaio 2020 abbiamo scoperto che nella città cinese di Wuhan, che in pochi avevano sentito nominare, era scoppiata una strana epidemia. Le autorità, per prevenire la diffusione del contagio al resto della Cina, avevano messo in isolamento ottanta milioni di persone nella provincia di Hubei.
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Conosci il tuo nemico
- Cos'è, da dove viene e cosa ci insegna il coronavirus
- Narrated by: Stefano Sfondrini
- Length: 2 hrs and 11 mins
- Release date: 22-04-2020
- Language: Italian
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Luca Sandri
- Length: 8 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Narrated by: Luca Sandri
- Length: 8 hrs and 23 mins
- Release date: 15-10-2019
- Language: Italian
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- By: Filippo Ongaro
- Narrated by: Filippo Ongaro
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- Narrated by: Filippo Ongaro
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 17-09-2019
- Language: Italian
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Primo non nuocere
- By: Henry Marsh
- Narrated by: Edoardo Siravo
- Length: 9 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Cosa significa essere un neurochirurgo? Come ci si sente ad avere in mano le sorti di una persona, mentre ci si apre un varco tra la materia grigia che ne genera i pensieri, i sentimenti e le emozioni? E, se qualcosa va storto, come si convive con le conseguenze? È ciò che scopriremo attraverso questo audiolibro, la confessione sincera e intensa di un famoso neurochirurgo inglese che, alla luce dell'esperienza quarantennale, rievoca le vittorie nelle battaglie combattute al fianco dei pazienti, ma anche le inevitabili sconfitte, gli errori e i fallimenti.
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Primo non nuocere
- Narrated by: Edoardo Siravo
- Length: 9 hrs and 12 mins
- Release date: 30-07-2019
- Language: Italian
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Luca Sandri
- Length: 6 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Narrated by: Luca Sandri
- Length: 6 hrs and 38 mins
- Release date: 26-02-2019
- Language: Italian
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