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Auch alte Wunden können heilen
- Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
- By: Dami Charf
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 8 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch ist für alle, die das Gefühl haben, so, wie sie sind, nicht »richtig« zu sein. Sie leiden etwa an unerklärlichen Schuldgefühlen, können eigene Bedürfnisse kaum benennen, keine Grenzen setzen oder spüren ihren Körper nicht. Die Ursache können seelische Verletzungen aus den ersten Lebensjahren sein. Manchmal durch ein schlimmes Ereignis ausgelöst, viel häufiger jedoch dadurch, dass das Aufwachsen ohne sichere Bindung und Zugehörigkeit erfolgte.
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Auch alte Wunden können heilen
- Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 8 hrs and 21 mins
- Release date: 28-01-2019
- Language: German
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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- By: Michael Nehls
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 12 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 12 hrs and 12 mins
- Release date: 10-01-2022
- Language: German
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Vom Trauma befreien
- Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen
- By: Peter A. Levine
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 3 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit. Nach Unfällen oder seelischen Verletzungen entwickeln sich häufig Angstzustände, Depressionen oder unerklärliche Schmerzen. Solche physischen und psychischen Belastungen entstehen vor allem durch im Körper blockierte Energie. Sie lassen sich daher auch weit besser über den Körper als über die Seele heilen - das ist die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht es dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.
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Vom Trauma befreien
- Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 3 hrs and 45 mins
- Release date: 16-05-2019
- Language: German
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- By: Joachim Bauer
- Narrated by: Armin Hauser
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum steckt Gähnen an? Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum verstehen wir intuitiv, was andere fühlen...
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Narrated by: Armin Hauser
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 19-06-2012
- Language: German
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Sensibel
- Über moderne Empfindlichkeit und die Grenze des Zumutbaren
- By: Svenja Flaßpöhler
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 5 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mehr denn je sind wir damit beschäftigt, das Limit des Zumutbaren neu zu justieren. Wo liegt die Grenze des Sagbaren? Ab wann ist eine Berührung eine Belästigung? Svenja Flaßpöhler tritt einen Schritt zurück und beleuchtet den Glutkern des Konflikts: die zunehmende Sensibilisierung des Selbst und der Gesellschaft. "Sensibel" ist ein hochaktuelles, philosophisches und gleichzeitig unterhaltsames Hörbuch, das die Sensibilität dialektisch durchleuchtet und zu dem Schluss kommt: Die Resilienz ist die Schwester der Sensibilität. Die Zukunft meistern können sie nur gemeinsam.
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Sensibel
- Über moderne Empfindlichkeit und die Grenze des Zumutbaren
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 5 hrs and 58 mins
- Release date: 22-10-2021
- Language: German
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Rote Karte für den inneren Kritiker
- Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe
- By: Jochen Peichl
- Narrated by: Heiko Grauel
- Length: 3 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Schluss mit der Selbstverurteilung. Der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Jochen Peichl stellt typische innere Kritiker vor: den Kontrolleur, den Perfektionisten, den Antreiber, den Allen-Rechtmacher sowie den Be- und Verurteiler (Richter). Diese Fehlerzähler, Besserwisser und Miesmacher sind alle Teile unserer Persönlichkeit und begleiten uns oft schon seit der Kindheit. Der Autor zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen, um sie letztlich als Unterstützergruppe nutzen zu lernen.
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Rote Karte für den inneren Kritiker
- Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe
- Narrated by: Heiko Grauel
- Length: 3 hrs and 39 mins
- Release date: 03-04-2024
- Language: German
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Alt werde ich später
- Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
- By: Marianne Koch
- Narrated by: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an." Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein?
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Alt werde ich später
- Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
- Narrated by: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Release date: 21-12-2021
- Language: German
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Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
- Demenz - Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
- By: Sarah Straub
- Narrated by: Katja Körber
- Length: 7 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Als Sarah Straubs Großmutter dement wurde, prägte das die damals 20-jährige Enkelin sehr. Neben ihrem eingeschlagenen Weg zur erfolgreichen Musikerin studierte sie Psychologie, promovierte über Demenzerkrankungen und klärt heute über Demenz auf. Diese Erkrankung ist ein Thema, das immer drängender wird: Allein in Deutschland leben ca. 1,6 Mio. Demenzkranke. Und jeden Tag kommen rund 900 Neuerkrankte dazu.
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Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
- Demenz - Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
- Narrated by: Katja Körber
- Length: 7 hrs and 49 mins
- Release date: 23-09-2021
- Language: German
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Kreativität
- Wie unser Denken die Welt immer wieder neu erschafft
- By: David Eagleman, Anthony Brandt
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 7 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der weltbekannte Hirnforscher David Eagleman und sein Freund, der Komponist Anthony Brandt, widmen sich in ihrem Hörbuch der Frage, wie das kreative Neue entsteht. Dabei blicken sie auf die kreative Software des Gehirns: Wie funktioniert sie? Was machen wir damit? Wohin führt sie uns? Es erweist sich, dass der kreative Prozess vor allem von drei Fähigkeiten des Gehirns abhängt: Biegung, Brechung und Verbindung. An vielen Beispielen, von der Raumfahrt über die Wirtschaft und die Kunst bis zum Sport, demonstrieren die Autoren, wie unser Denken die Welt immer wieder neu erschafft.
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Kreativität
- Wie unser Denken die Welt immer wieder neu erschafft
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 7 hrs
- Release date: 20-04-2018
- Language: German
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Raus aus der Demenz-Falle! Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
- By: Gerald Hüther
- Narrated by: Nick Benjamin
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist.
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Raus aus der Demenz-Falle! Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
- Narrated by: Nick Benjamin
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 18-12-2017
- Language: German
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- By: Mark Wolynn
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 51 mins
- Release date: 18-06-2021
- Language: German
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Körperspuren
- Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen
- By: Bernhard Voss
- Narrated by: Johannes Gabriel
- Length: 11 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Tinnitus oder Migräne sind ein Ausdruck seelischer Belastungen und Verletzungen. Sie alle können Spuren hinterlassen, die sich im Körper widerspiegeln. Dabei sind die Ursachen dieser Symptome ganz unterschiedlicher Natur, wie der Osteopath und Gestalttherapeut Bernhard Voss aus seiner mehr als 25-jährigen Praxiserfahrung weiß. Er führt schulmedizinische, osteopathische und psychologische Sichtweisen zu einem völlig neuen ganzheitlichen Ansatz zusammen.
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Körperspuren
- Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen
- Narrated by: Johannes Gabriel
- Length: 11 hrs and 5 mins
- Release date: 05-02-2021
- Language: German
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Dann ist das wohl psychosomatisch
- Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden
- By: Alexander Kugelstadt
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 10 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: "Dann ist das wohl psychosomatisch!" Die Folge dieser Diagnose sind frustrierte Patienten, die sich jetzt mit ihrem Problem alleine fühlen. So wurde der Begriff "Psychosomatik" für viele Menschen zum Inbegriff von Ausweglosigkeit.
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Dann ist das wohl psychosomatisch
- Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 10 hrs and 47 mins
- Release date: 02-02-2021
- Language: German
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Die Glücklichen
- Warum Frauen die Mitte des Lebens so großartig finden
- By: Susanne Beyer
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine neue Frauengeneration ist in der Mitte des Lebens angekommen: Fünfzig sind nicht die neuen dreißig, fünfzig sind die neuen fünfzig! Ein wunderbarer Lebensabschnitt! Woher kommt dieses neue Selbstbewusstsein, was hat sich verändert, welche Erfahrungen haben diese Frauen gemacht, dass sie die gängigen Urteile über diese Lebensphase nicht mehr auf sich beziehen wollen? Diese Fragen stellt die bekannte Spiegel-Autorin Susanne Beyer sich selbst und Prominenten wie Claudia Schiffer, Christiane Paul und Katarina Barley, aber auch unbekannten Frauen wie einer Professorin und eine Pflegerin.
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Die Glücklichen
- Warum Frauen die Mitte des Lebens so großartig finden
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Release date: 08-03-2021
- Language: German
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Weiblicher Narzissmus
- Der Hunger nach Anerkennung
- By: Bärbel Wardetzki
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Frauen besitzen kein stabiles Selbstwertgefühl. Hinter einer selbstbewussten Fassade verstecken sie Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle. Gerade weiblicher Narzissmus ist nicht nur das egozentrische Kreisen um das eigene Ich, sondern die verzweifelte Suche nach sich selbst. Die Auslöser und Auswirkungen dieses Leidens - online und offline - zeigt die erfahrene Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki eindrucksvoll in ihrem jetzt komplett aktualisierten und überarbeiteten psychologischen Standardwerk.
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Weiblicher Narzissmus
- Der Hunger nach Anerkennung
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 32 mins
- Release date: 22-03-2021
- Language: German
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Narzissmus
- Dem inneren Gefängnis entfliehen
- By: Heinz-Peter Röhr
- Narrated by: Johannes Gabriel
- Length: 6 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Auf der Suche nach Anerkennung entwickeln narzisstische Persönlichkeiten extreme Energie. Dabei setzen Sie jedoch die falschen Mittel ein: Übertriebene Selbstdarstellung und Rivalität führen immer wieder zu zwischenmenschlichen Problemen. Diese scheinen unlösbar, da die Betroffenen ihre Verletzlichkeit unbedingt verbergen wollen. Die Heilung dieses weit verbreiteten Leidens gelingt nur über ein Nachreifen der Persönlichkeit. Der Autor veranschaulicht Entstehung, Verlauf und Heilungsmöglichkeiten dieses weit verbreiteten Leidens.
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Narzissmus
- Dem inneren Gefängnis entfliehen
- Narrated by: Johannes Gabriel
- Length: 6 hrs and 26 mins
- Release date: 13-08-2020
- Language: German
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Das Ernährungsgefühl
- Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
- By: Melanie Mühl
- Narrated by: Charlotte Puder
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten - und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.
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Das Ernährungsgefühl
- Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
- Narrated by: Charlotte Puder
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Release date: 28-04-2020
- Language: German
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Wie wir werden, wer wir sind
- Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
- By: Joachim Bauer
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 5 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
-
Story
Neue Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften zeigen: Der Mensch wird ohne ein Selbst geboren. Wie aber entsteht unser Ich, das sich später von anderen Menschen abgrenzen kann? Wie gelingt es uns, ein Ich, Du oder Wir zu denken, zu fühlen, zu erleben? Was macht einen Menschen zum Individuum? Diesen zentralen Fragen geht Joachim Bauer in diesem Hörbuch nach und legt dar, dass unser "wahres Selbst" das Produkt unserer Begegnungen und Beziehungen mit anderen - unserer geteilten Erfahrungen, Freuden und Ängste ist.
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Wie wir werden, wer wir sind
- Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 5 hrs and 53 mins
- Release date: 27-05-2019
- Language: German
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Das Licht des Himmels in dir
- Märchen und Meditationen über den Sinn des Lebens
- By: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Narrated by: Oliver Wronka, Gabi Franke
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Aljoscha Long und Ronald Schweppe zeigen anhand von Märchen, Weisheiten und Meditationen, wie es gelingt, die Achtsamkeit auf das zu lenken, was wirklich zählt. Im Alltagsgetriebe verengt sich unser Horizont. So überhören wir leicht die Stimme unseres Herzens und damit das, was unserem Leben Sinn gibt. Indem wir lernen, auch mitten im Alltag den Himmel nicht zu vergessen, werden wir gelassener und leben glücklicher. Indem wir unseren Geist öffnen, werden wir Freude, Klarheit und Erfüllung finden.
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Das Licht des Himmels in dir
- Märchen und Meditationen über den Sinn des Lebens
- Narrated by: Oliver Wronka, Gabi Franke
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Release date: 11-10-2018
- Language: German
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The Brain: Die Geschichte von dir
- By: David Eagleman
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Hirnforschung macht rasante Fortschritte, aber nur selten treten wir einen Schritt zurück und fragen uns, was es heißt, ein Lebewesen und Mensch zu sein. Der renommierte Neurowissenschaftler David Eagleman nimmt uns mit auf die Reise durch das Gewirr aus Milliarden von Hirnzellen und Billionen von Synapsen - und zu uns selbst.
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The Brain: Die Geschichte von dir
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Release date: 21-03-2017
- Language: German
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