Showing results by publisher "Coffragants" in Health & Wellness
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La santé repensée
- By: Gaétan Brouillard
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution "toute prête" pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent actuellement. Cela dit, le Dr. Brouillard nous invite à prendre notre santé en mains en adoptant une vision globale qui réconcilie le corps, le cœur et l'esprit. En s'appuyant sur la recherche scientifique, il bouleverse notre perception du corps et de ce qui l'entoure en démontrant à quel point notre mode de vie, notre environnement, nos dispositions émotives ou mentales et même nos pratiques spirituelles influent sur notre bien-être au quotidien.
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La santé repensée
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Release date: 09-11-2015
- Language: French
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Les manipulateurs sont parmi nous
- By: Isabelle Nazare-Aga
- Narrated by: Isabelle Nazare-Aga
- Length: 1 hr and 19 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Qui sont-ils ? Comment s'en protéger ? Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs empruntent différentes attitudes, utilisent diverses manœuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, nous flattant et nous charmant par leurs paroles, ces proches - parents, conjoint, connaissances, collègues de travail - parviennent par ailleurs à nous culpabiliser et à nous dévaloriser, à semer en nous le doute et le malaise.
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Les manipulateurs sont parmi nous
- Narrated by: Isabelle Nazare-Aga
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 15-03-2005
- Language: French
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Sexy, zen et happy
- By: Christine Michaud
- Narrated by: Christine Michaud
- Length: 2 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Christine vient de passer le cap des 40 ans et tout semble bien aller dans sa vie. Son bonheur, elle l'a trouvé ici et là, surtout dans sa mission de vie, mais est-elle véritablement heureuse ? Bien qu'elle adore son travail, elle en fait souvent trop et se sent en déséquilibre... Elle est convaincue qu'il existe une autre voie... offrant encore plus, ou mieux plutôt.
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Sexy, zen et happy
- Narrated by: Christine Michaud
- Length: 2 hrs and 57 mins
- Release date: 17-10-2014
- Language: French
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Mincir sur mesure
- ...grâce à la chrono nutrition
- By: Alain Delabos
- Narrated by: Cédric Noël
- Length: 1 hr and 59 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits.
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Mincir sur mesure
- ...grâce à la chrono nutrition
- Narrated by: Cédric Noël
- Length: 1 hr and 59 mins
- Release date: 24-01-2019
- Language: French
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Ces Françaises qui ne viellissent pas
- Défier les années avec style et audace
- By: Mireille Guiliano
- Narrated by: Catherine Hasselwander
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans ce livre audio, Mireille Guiliano vous révèle comment vous épanouir à mesure que les années s'envolent, sans dépendre des dernières trouvailles cosmétiques ni sombrer dans les excès de la chirurgie. Avec humour et aplomb, elle propose aux femmes d'aujourd'hui une vision audacieuse de la beauté. N'attendez plus pour adopter sa philosophie ; vous constaterez que vieillir avec style est beaucoup plus aisé qu'il n'y paraît !
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Ces Françaises qui ne viellissent pas
- Défier les années avec style et audace
- Narrated by: Catherine Hasselwander
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 27-03-2015
- Language: French
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La méthode anticancer
- By: Richard Béliveau, Denis Gingras
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a cependant pas sa raison d'être, car quantité d'études ont démontré qu'il existe un lien direct entre le tabagisme, le surpoids, la sédentarité, l'alimentation, l'exposition aux rayons ultraviolets, le manque de sommeil et la progression du cancer.
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La méthode anticancer
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Release date: 11-05-2017
- Language: French
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Hormones au féminin
- By: Sylvie Demers
- Narrated by: Laurence Hurtel
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Inspiré par le concept de synchronicité du psychiatre suisse Carle Gustav Jung, ce livre-audio parcourt de nouvelles voies de compréhension...
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Hormones au féminin
- Narrated by: Laurence Hurtel
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Release date: 08-07-2011
- Language: French
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Postures de la pensée
- De la pratique du yoga à la philosophie
- By: Elsa Ballanfat
- Narrated by: Elsa Ballanfat
- Length: 3 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le yoga change l'existence. Sa pratique permet de se connaître et, par l'ascèse qu'il exige, de changer en profondeur. Plus encore, le yoga renouvelle nos conceptions, communes et philosophiques, de l'existence. Il dispose à vivre mieux et à exister plus librement. C'est ce lien, entre philosophie et pratique corporelle libératrice, qu'explore l'auteure. Dans cet ouvrage, à la fois court et sans détour, Elsa Ballanfat nous propose un chemin en quatre étapes : prendre conscience du mal que nous nous faisons, initier un changement, s'ouvrir à l'autre pour mieux le comprendre.
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Postures de la pensée
- De la pratique du yoga à la philosophie
- Narrated by: Elsa Ballanfat
- Length: 3 hrs and 24 mins
- Release date: 16-09-2021
- Language: French
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Slow power
- Le super-pouvoir de la lenteur
- By: Pierre Moniz-Borreto
- Narrated by: Pierre Moniz-Borreto
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans une société déboussolée par le rythme rapide de nombreuses mutations historiques et de crises inédites, la lenteur révèle sa puissance : elle est un repère, une source, une clef, un tremplin, qui permet de retrouver clarté et lucidité, équilibre et alignement, sens et finalité.
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Slow power
- Le super-pouvoir de la lenteur
- Narrated by: Pierre Moniz-Borreto
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release date: 14-09-2021
- Language: French
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La richesse
- Savoir tirer parti du meilleur de soi
- By: Ralph Waldo Emerson
- Narrated by: Michel Keable
- Length: 59 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Emerson reconnaît à chaque individu le besoin de richesse et sa légitimée lorsqu'elle provient d'un travail honnête dont les retombées profitent à l'ensemble de la société. Pour lui, la richesse s'acquiert par l'utilisation intelligente des moyens offerts par la nature. Elle commence avec un toit étanche au-dessus de sa tête et la satisfaction des besoins de première nécessité.
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La richesse
- Savoir tirer parti du meilleur de soi
- Narrated by: Michel Keable
- Length: 59 mins
- Release date: 29-04-2020
- Language: French
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Préménopause
- Guide de survie pour rester zen
- By: Mirella Di Blasio
- Narrated by: Mirella Di Blasio
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Savez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet tabou et de parler des "vraies affaires". Avec un grand sens de l'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés ou surmontés, et fournit du même coup de nombreux conseils.
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Préménopause
- Guide de survie pour rester zen
- Narrated by: Mirella Di Blasio
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Release date: 26-09-2018
- Language: French
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- By: Alain Vadeboncoeur
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 23 mins
- Release date: 22-03-2018
- Language: French
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Méditations érotiques. Pour elle - Se connecter au désir et à la sensualité
- By: Julie du Chemin
- Narrated by: Julie du Chemin
- Length: 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
À travers de courtes méditations guidées, nous invitons les femmes à revenir en elles et à se connecter à leur désir et leur sensualité. Il est scientifiquement démontré que les femmes qui s'aiment et qui connaissent davantage leur propre corps, y compris sur le plan érotique, ont plus de plaisir quand elles font l'amour. Par ailleurs, l'épanouissement sexuel de la femme contribue à améliorer sa santé physique et mentale, à être plus posée et efficace au travail.
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Méditations érotiques. Pour elle - Se connecter au désir et à la sensualité
- Narrated by: Julie du Chemin
- Length: 54 mins
- Release date: 09-03-2018
- Language: French
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Le burnout. Prévention et solutions
- By: Jean Garneau
- Narrated by: Jean Garneau
- Length: 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit au burnout ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ?
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Le burnout. Prévention et solutions
- Narrated by: Jean Garneau
- Length: 38 mins
- Release date: 01-03-2018
- Language: French
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Attachement et autonomie
- By: Josette Stanké
- Narrated by: Josette Stanké
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sous toutes les répétitions blessantes, il y a un manque d'amour que chaque victime rationalise en croyant le mériter. Ce que nous avons subi, nous nous le faisons subir. Les abandonnés sont quittés, les abusés sont abusés, les violentés sont agressés. Et ils sont aussi ceux qui abandonnent, abusent et violentent. Josette Stanké nous fait explorer les dedans de la répétition auxquels nous avons du mal à accéder, tant nous nous sommes identifiés à elle.
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Attachement et autonomie
- Narrated by: Josette Stanké
- Length: 58 mins
- Release date: 27-02-2018
- Language: French
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Devenir un homme "vrai". Plutôt qu'un "vrai" homme
- Comment et pourquoi les hommes cachent-ils leurs émotions
- By: Yvan Phaneuf
- Narrated by: Yvan Phaneuf
- Length: 1 hr and 36 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ce livre audio est le résultat d'une étude qui porte sur le contenu du cœur masculin et qui a été initiée à partir de la question "Comment et pourquoi, moi, en tant que mâle, je cache mes émotions ?" L'auteur s'ouvre à vous avec complicité, d'une façon profonde, chaleureuse et humaine. L'émotion est au cœur de la souffrance de l'homme, car elle y reste prisonnière, ce qui le laisse avec le sentiment culpabilisant d'être insensible, avec une souffrance de solitude et un manque d'identité.
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Devenir un homme "vrai". Plutôt qu'un "vrai" homme
- Comment et pourquoi les hommes cachent-ils leurs émotions
- Narrated by: Yvan Phaneuf
- Length: 1 hr and 36 mins
- Release date: 05-02-2018
- Language: French
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement. Conseils d'un physio
- By: Denis Fortier
- Narrated by: Denis Fortier
- Length: 4 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile.
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement. Conseils d'un physio
- Narrated by: Denis Fortier
- Length: 4 hrs and 9 mins
- Release date: 20-02-2018
- Language: French
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Dis Papa, l'amour c'est quoi ?
- By: Jacques Salomé
- Narrated by: Jacques Salomé
- Length: 1 hr and 12 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
"Dis papa, est-ce qu'on peut aimer deux personnes en même temps ? Comment on fait pour que l'amour ne meure pas ? Où se trouve la source de l'amour ?" Ne pas confondre passion amoureuse et amour passionné, ne pas occulter non plus la fête des corps, les désirs d'enfants, comprendre la multiplicité des sentiments et l'existence d'un "terrorisme" amoureux... Autant de sujets sensibles que Jacques Salomé évoque en apportant des éléments de réponse à ses enfants - et aux autres - sans préjugé ni gêne.
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Dis Papa, l'amour c'est quoi ?
- Narrated by: Jacques Salomé
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 09-04-2021
- Language: French
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- By: Jean-Yves Dionne
- Narrated by: Jean-Yves Dionne
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol ? Dans ce livre audio, nous verrons d'où vient cette peur du "mauvais cholestérol" et ce qu'on devrait faire à son sujet.
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Narrated by: Jean-Yves Dionne
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 02-02-2021
- Language: French
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Immunité
- Résister aux infections
- By: Jean-Yves Dionne
- Narrated by: Jean-Yves Dionne
- Length: 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans le contexte des épidémies de plus en plus fréquentes et de plus en plus inquiétantes, que peut-on faire soi-même pour minimiser le risque, augmenter sa résistance aux infections, maximiser son immunité et, si jamais le virus nous attrape, réduire les dommages et en ressortir fort. Que dit la science ?
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Immunité
- Résister aux infections
- Narrated by: Jean-Yves Dionne
- Length: 59 mins
- Release date: 31-12-2020
- Language: French
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