Showing results by publisher "Mondadori Libri S.p.A." in Health & Wellness
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Cosa fare quando soffri
- Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
- By: Raffaele Morelli
- Narrated by: Alberto Bonavia
- Length: 4 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"È naturale soffrire intensamente per una perdita, un abbandono o una delusione, ma il dolore è sempre transitorio, se non lo rendiamo permanente. La sofferenza si prolunga quando ci ostiniamo a cercare cause e soluzioni fuori di noi, mentre la guarigione viene solo dall'interno. In questo libro parlo delle storie di chi ce l'ha fatta. Chi è guarito dal disagio o da una ferita psichica ha qualcosa di speciale, qualcosa che accomuna tutti coloro che hanno superato il dolore: tutti hanno scoperto un nuovo atteggiamento mentale, un nuovo modo di vivere l'esistenza.
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Cosa fare quando soffri
- Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
- Narrated by: Alberto Bonavia
- Length: 4 hrs and 41 mins
- Release date: 05-02-2024
- Language: Italian
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Il metodo dei biotipi dinamici - L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute
- By: Laura Guida, Lucilla Ricottini
- Narrated by: Betta Cucci
- Length: 10 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vi siete mai chiesti perché un alimento considerato utile, in quanto ricco di vitamine o di nutrienti, vi fa ingrassare o vi fa male? Oppure perché vi sentite meglio al mare piuttosto che in montagna? O perché un nuovo progetto che vi appassiona vi incute comunque timore e ansia? La risposta c'è e la troverete in questo libro, individuando il vostro biotipo attraverso un semplice test. Conoscere il biotipo, puro o misto, vi permetterà di compiere un'esplorazione di voi stessi e di imparare a comprendere il vostro modo di funzionare fisico e mentale, le caratteristiche particolari che determinano la salute, il peso, il temperamento.
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Il metodo dei biotipi dinamici - L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute
- Narrated by: Betta Cucci
- Length: 10 hrs and 10 mins
- Release date: 05-02-2024
- Language: Italian
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Oltre la tempesta
- Come torneremo a stare insieme
- By: Paolo Crepet
- Narrated by: Michele Maggiore
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Spaventati, disorientati, ora depressi o inclini all'ira, ora fiduciosi nella solidarietà collettiva, stiamo attraversando la pandemia come fossimo in mezzo a un mare tempestoso, cercando di resistere nella speranza di arrivare presto a un approdo. Ma come sarà quel porto? Migliore o peggiore di quello da cui siamo partiti? E come saremo noi, alla fine del viaggio?
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Oltre la tempesta
- Come torneremo a stare insieme
- Narrated by: Michele Maggiore
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 07-02-2024
- Language: Italian
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La vita accade
- Una storia che fa luce sulle emozioni maschili
- By: Alberto Pellai
- Narrated by: Beatrice Fazi
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Questa è una storia che parla di uomini. «Uomini che non sanno dare parola alle proprie emozioni e quindi le trasformano in silenzi, oppure in azioni disfunzionali.» Paolo sta per diventare padre. Sua moglie Chiara lo sveglia in piena notte per dirgli che è giunto il momento. Quando salgono in macchina e partono alla volta dell'ospedale, Paolo sa che quel viaggio gli cambierà la vita. E mentre viene travolto da un turbine di emozioni e ricordi, non può fare a meno di ripercorrere la sua storia, abitata da figure maschili che gli hanno lasciato ferite profonde, alcune ancora aperte.
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La vita accade
- Una storia che fa luce sulle emozioni maschili
- Narrated by: Beatrice Fazi
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Release date: 27-12-2023
- Language: Italian
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Fa bene o fa male?
- Manuale di autodifesa alimentare
- By: Dario Bressanini
- Narrated by: Thomas Centaro
- Length: 10 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dai salumi "cancerogeni" al famigerato olio di palma, dai misteriosi "zuccheri aggiunti" al temutissimo sale, oggi il cibo sembra più un nemico da cui difendersi che uno dei grandi piaceri della vita. Questo anche a causa del marketing, che sui temi dell'alimentazione si fa sempre più aggressivo, e della proliferazione di studi e articoli allarmistici che di scientifico hanno ben poco.
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Fa bene o fa male?
- Manuale di autodifesa alimentare
- Narrated by: Thomas Centaro
- Length: 10 hrs and 27 mins
- Release date: 20-09-2023
- Language: Italian
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Sul senso della vita
- By: Viktor E. Frankl
- Narrated by: Alberto Onofrietti
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nel marzo del 1946, appena undici mesi dopo essere stato liberato dai campi di concentramento nazisti, Viktor E. Frankl tenne una serie di conferenze per l'università popolare di Ottakring, a Vienna. Il testo di quelle lezioni fu pubblicato da un piccolo editore in un volume andato presto esaurito e qui tradotto in italiano per la prima volta.
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Sul senso della vita
- Narrated by: Alberto Onofrietti
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release date: 06-12-2023
- Language: Italian
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- By: Stefania Andreoli
- Narrated by: Stefania Andreoli
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A lungo considerata un problema che riguardava solo gli adulti, negli ultimi anni l'ansia si è diffusa sempre di più fra bambini e adolescenti, con genitori spiazzati nel tentativo di comprendere le ragioni e la reale gravità del malessere dei figli. Ma qual è il modo giusto di valutare e affrontare l'ansia vissuta dai giovani? Come distinguere le normali paure adolescenziali da quelle patologiche? Stefania Andreoli, tra le più brillanti psicoterapeute dell'adolescenza italiane, in questo volume esamina le molteplici cause di stress a cui sono sottoposti i nostri ragazzi.
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- Narrated by: Stefania Andreoli
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Release date: 29-06-2022
- Language: Italian
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- By: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- Narrated by: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Length: 14 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Al cuore di questo audiolibro di Daniel Lumera e della professoressa di Harvard Immaculata De Vivo - che corona la trilogia iniziata con "Biologia della gentilezza e La lezione della farfalla" c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente.
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- Narrated by: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Length: 14 hrs and 26 mins
- Release date: 08-06-2022
- Language: Italian
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Spazzoliamoci le idee
- I segreti per un sorriso perfetto: tutto quello che non ti hanno mai raccontato
- By: Clotilde Austoni
- Narrated by: Clotilde Austoni
- Length: 5 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chi l'ha detto che su Instagram ci sono solo influencer? Questo libro è la prova del contrario: si può fare odontoiatria anche sui social, per poi approdare sulla carta stampata. Come? Seguendo l'esempio della dottoressa Clotilde Austoni, che ha scelto questo canale per mostrarci l'esperienza della poltrona del dentista da una prospettiva inaspettata, basata su una comunicazione aperta, chiara e sincera con il nostro odontoiatra.
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Spazzoliamoci le idee
- I segreti per un sorriso perfetto: tutto quello che non ti hanno mai raccontato
- Narrated by: Clotilde Austoni
- Length: 5 hrs and 22 mins
- Release date: 04-11-2022
- Language: Italian
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Lezioni di sogni
- Un metodo educativo ritrovato
- By: Paolo Crepet
- Narrated by: Michele Maggiore
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Siamo nel pieno di quella che papa Francesco ha definito una catastrofe educativa: molti adulti si sentono sperduti, impreparati, quasi impotenti di fronte alle nuove generazioni e i giovani si trovano senza punti di riferimento sicuri. In un mondo che cambia con rapidità, è più che mai necessario ripensare il difficile compito di educare. Ripercorrendo quanto scritto negli ultimi trent'anni, mescolando ricordi personali e pubbliche riflessioni, Paolo Crepet offre il frutto della sua lunga esperienza, delineando quello che in molti hanno definito «il metodo Crepet».
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Lezioni di sogni
- Un metodo educativo ritrovato
- Narrated by: Michele Maggiore
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Release date: 16-08-2023
- Language: Italian
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Eroina
- Dieci storie di ieri e di oggi
- By: Vanessa Roghi
- Narrated by: Chiara Tomei
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Valentina ha iniziato a fumare eroina a 13 anni. Era il 2002. Nessuno pensava che l'eroina fosse ancora una minaccia, si diceva che a farsi erano ormai solo i tossicomani sopravvissuti agli anni Ottanta, simbolo di un passato da dimenticare. Oggi Valentina ha 33 anni, è entrata e uscita da dodici comunità terapeutiche, solo per finire in carcere. Parte da qui, dalla vicenda di una ragazza come tante, il percorso di ricerca di Vanessa Roghi sul mondo delle cosiddette "droghe pesanti".
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Eroina
- Dieci storie di ieri e di oggi
- Narrated by: Chiara Tomei
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Release date: 14-12-2022
- Language: Italian
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La gioia di essere egoisti
- Perché stabilire dei confini ti salverà la vita
- By: Michelle Elman
- Narrated by: Emanuela Cardani
- Length: 7 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ti capita spesso di dire "sì" a persone e inviti per il semplice motivo di compiacere chi ti sta attorno? Ti ritrovi di frequente emotivamente sfinito e fisicamente prosciugato? Le persone ti descrivono come "accomodante" e "troppo gentile"? Forse è arrivato il momento di darsi delle regole, anzi: di imporle agli altri. Perché molte volte le energie che consumiamo per la cura di chi ci sta attorno vanno a spese dell'attenzione verso noi stessi. È allora che diventa importante stabilire dei limiti. I limiti sono il versante pratico dell'amore di sé.
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La gioia di essere egoisti
- Perché stabilire dei confini ti salverà la vita
- Narrated by: Emanuela Cardani
- Length: 7 hrs and 32 mins
- Release date: 13-04-2022
- Language: Italian
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Uroboro
- Viaggio eterno nelle crepe dell'anima
- By: Valentina Dallari
- Narrated by: Valentina Dallari
- Length: 2 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
I nostri demoni possono solo essere domati, mai uccisi. In "Non mi sono mai piaciuta", Valentina Dallari ha raccontato come era arrivata a pesare 37 chili, a non voler più sentire, né vedere, né vivere, e il modo in cui è riuscita a smettere di autodistruggersi. Ma fragilità, rabbia e paura trovano sempre nuove forme, rinascono ogni volta che rinasciamo. Come l'uroboro, il serpente che addenta la propria coda, simbolo antico dell'eterno ritorno: l'inizio e la fine non sono poi così diversi.
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Uroboro
- Viaggio eterno nelle crepe dell'anima
- Narrated by: Valentina Dallari
- Length: 2 hrs and 40 mins
- Release date: 30-06-2023
- Language: Italian
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Appartenersi
- Perché l'amore per sempre è una risorsa per la vita
- By: Alberto Pellai, Barbara Tamborini
- Narrated by: Alessandra De Luca
- Length: 8 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nella società liquida del terzo millennio, l'instabilità delle relazioni e la fatica di amarsi sembrano aver preso il sopravvento. È sempre più difficile, oggi, vedere come vincente il modello della coppia stabile, perché molti adulti temono che il partner possa rappresentare un limite alla propria libertà e realizzazione. Per questo l'amore viene spesso considerato come un'avventura, un'esperienza con una data di scadenza, un'opzione più che una necessità vitale. Ma è davvero così?
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Appartenersi
- Perché l'amore per sempre è una risorsa per la vita
- Narrated by: Alessandra De Luca
- Length: 8 hrs and 2 mins
- Release date: 10-05-2023
- Language: Italian
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Pensieri lenti e veloci
- By: Daniel Kahneman, Laura Serra - traduttore
- Narrated by: Marco Panzanaro
- Length: 19 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Siamo stati abituati a ritenere che all'uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l'istinto e l'emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e di scegliere, tra varie alternative, quella per sé più vantaggiosa.
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Pensieri lenti e veloci
- Narrated by: Marco Panzanaro
- Length: 19 hrs and 30 mins
- Release date: 06-07-2022
- Language: Italian
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Non ho niente da mettermi (tranne il sorriso)
- Il manuale di stile per imparare ad amarsi e trovare la felicità in fondo al cassetto
- By: Eleonora Petrella
- Narrated by: Eleonora Petrella
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sarà capitato a tutte, almeno una volta nella vita, di guardare il proprio armadio stracolmo di vestiti pensando di non avere niente da mettere. La verità è che spesso spendiamo un sacco di soldi per acquistare capi... che non sono adatti a noi. Magari anche abiti costosi e alla moda che non sappiamo però come indossare e che non ci fanno sentire sicure di noi. Insomma, non è sempre vero che, se spendiamo tanto, compriamo bene. Perché la prima regola per avere un guardaroba perfetto è tanto semplice quanto imprescindibile: dobbiamo innanzitutto imparare a conoscerci.
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Non ho niente da mettermi (tranne il sorriso)
- Il manuale di stile per imparare ad amarsi e trovare la felicità in fondo al cassetto
- Narrated by: Eleonora Petrella
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Release date: 03-03-2023
- Language: Italian
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La meraviglia e la trasformazione
- Verso una salute circolare
- By: Ilaria Capua
- Narrated by: Stefania Rusconi
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le pandemie sono grandi eventi trasformazionali. Si abbattono su sistemi che si credono consolidati, aprendo crepe e facendo tremare tutto. Destabilizzano, insomma. Suscitano un sentimento ambivalente: paura e incertezza da una parte, ma anche meraviglia, perché all'interno delle loro pieghe ci sono enormi opportunità. Di comprensione del mondo, di aggiornamento del nostro modo di relazionarci a esso.
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La meraviglia e la trasformazione
- Verso una salute circolare
- Narrated by: Stefania Rusconi
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Release date: 03-03-2023
- Language: Italian
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Il cacciatore di ricordi
- Quattro casi gialli per un neuroscienziato
- By: Fabrizio Benedetti
- Narrated by: Gabriele Calindri
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fabrizio Benedetti, professore di Neurofisiologia all'Università di Torino, nel suo lavoro di medico e ricercatore esplora la mente e i ricordi delle persone. Un lavoro che per certi versi richiama quello di un detective: partendo dai dati a disposizione, infatti, si trova spesso a indagare in maniera empirica, per tentativi, la mente umana e i suoi inganni, i depistaggi, le false memorie. Questo audiolibro raccoglie quattro casi clinici che, per la loro natura, sembrano veri e propri gialli.
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Il cacciatore di ricordi
- Quattro casi gialli per un neuroscienziato
- Narrated by: Gabriele Calindri
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Release date: 24-02-2023
- Language: Italian
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Effetto Wow
- Dal dottore chiropratico più amato i consigli per ritrovare un benessere totale
- By: Joseph Luraschi
- Narrated by: Joseph Luraschi
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Una straordinaria sensazione di sollievo e benessere: è l'effetto "WOW" di una seduta di chiropratica, la scienza a cui ricorrono milioni di persone nel mondo e che sta letteralmente esplodendo anche in Italia. I suoi benefici non si limitano infatti a rimuovere le cause di mal di schiena e dolori articolari, ma agiscono a 360 gradi sulla salute psicofisica del paziente. In che modo?
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Effetto Wow
- Dal dottore chiropratico più amato i consigli per ritrovare un benessere totale
- Narrated by: Joseph Luraschi
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 03-05-2023
- Language: Italian
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