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30 Minuten Gewohnheiten ändern
- By: Markus Hornig
- Narrated by: Gilles Karolyi, Sonngard Dressler, Gordon Piedesack
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vorsätze geht? Aber was hindert uns eigentlich an der Umsetzung? "Der Mensch ist ein Gewohnheitstier", heißt es dann oft. Das ist an sich auch gar nicht schlecht, denn Routinen sind wichtig. Sie verschaffen uns Raum, um unsere Ressourcen besser zu nutzen und unsere Konzentration auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren.
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30 Minuten Gewohnheiten ändern
- Narrated by: Gilles Karolyi, Sonngard Dressler, Gordon Piedesack
- Series: 30 Minuten
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release date: 08-09-2017
- Language: German
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30 Minuten Gelassenheit
- By: Monika A. Pohl
- Narrated by: Sabina Godec, Heiko Grauel, Gordon Piedesack
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: Mit Gelassenheit.
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30 Minuten Gelassenheit
- Narrated by: Sabina Godec, Heiko Grauel, Gordon Piedesack
- Series: 30 Minuten
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release date: 10-09-2015
- Language: German
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Geht ja doch!
- Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
- By: Cordula Nussbaum
- Narrated by: Susanne Grawe, Gordon Piedesack
- Length: 11 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bei vielen Menschen geht im Laufe des Erwachsenendaseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten. Sie sterben mit 37, bevor sie mit 87 begraben werden. Sie haben aufgehört, die Schönheit der Welt zu sehen. Sie haben aufgehört, die Chancen zu nutzen, die das Leben bietet. Sie haben aufgehört, die Nase neugierig in den Wind zu halten. Das Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie mehr von dem tun, was Ihnen wirklich wichtig ist.
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Geht ja doch!
- Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
- Narrated by: Susanne Grawe, Gordon Piedesack
- Length: 11 hrs and 36 mins
- Release date: 10-09-2015
- Language: German
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Die Veränderungs-Formel
- Aus Problemen Chancen machen
- By: Ilja Grzeskowitz
- Narrated by: Heiko Grauel, Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Veränderung ist überall und sorgt in vielen Lebensbereichen für Unsicherheit. Wie gelingt es trotzdem, nicht schon an den kleinsten Herausforderungen zu scheitern, sondern Veränderung mit Gewinn zu bewältigen? Ilja Grzeskowitz vermittelt wirkungsvolle Prinzipien, mit denen Veränderung nicht als etwas Bedrohliches angesehen wird, sondern als einmalige Chance, eigene Wünsche und Träume umzusetzen.
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Die Veränderungs-Formel
- Aus Problemen Chancen machen
- Narrated by: Heiko Grauel, Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 39 mins
- Release date: 10-09-2015
- Language: German
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30 Minuten Willenskraft
- By: Hans-Georg Willmann
- Narrated by: Gilles Karolyi, Sabina Godec, Gordon Piedesack
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken.
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30 Minuten Willenskraft
- Narrated by: Gilles Karolyi, Sabina Godec, Gordon Piedesack
- Series: 30 Minuten
- Length: 58 mins
- Release date: 15-10-2013
- Language: German
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Das Günter-Prinzip
- So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
- By: Stefan Frädrich
- Narrated by: Stefan Frädrich
- Length: 7 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jeder kennt das Phänomen, eigentlich zu wissen, was zu tun ist, aber nicht zu tun, was man weiß. Warum können wir uns trotzdem oft nicht aufraffen...
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Das Günter-Prinzip
- So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
- Narrated by: Stefan Frädrich
- Length: 7 hrs and 28 mins
- Release date: 04-05-2012
- Language: German
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Leben ohne Selbstbetrug
- By: N.N.
- Narrated by: Heiko Grauel, Gisa Bergmann
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die meisten personellen und organisatorischen Schwierigkeiten von Unternehmen sind das Ergebnis von Selbsttäuschung. das ist die provozierende These dieses Hörbuches. Warum eigentlich machen wir uns selbst immer wieder etwas vor, wenn es um eigene Leistung, um Planung und um Organisation geht? Warum fällt es uns so schwer, realistisch unsere Grenzen zu erkennen und diese nach und nach zu erweitern?
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Leben ohne Selbstbetrug
- Narrated by: Heiko Grauel, Gisa Bergmann
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Release date: 06-10-2008
- Language: German
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30 Minuten Glück und Zufriedenheit
- By: Rolf Meier
- Narrated by: Heiko Grauel, Gisa Bergmann
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wohl alle Menschen suchen nach dem Glück - doch jeder auf seine Weise. Jeder versteht darunter etwas anderes, darum muss jeder Mensch seinen eigenen Weg finden, glücklich zu werden und zufrieden zu leben. Ziel ist nicht, das Glück zu finden, sondern das Glück zu suchen.
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30 Minuten Glück und Zufriedenheit
- Narrated by: Heiko Grauel, Gisa Bergmann
- Series: 30 Minuten
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 01-06-2007
- Language: German
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30 Minuten Zukunftsmanagement
- By: Pero Mićić
- Narrated by: Pero Mićić
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hörwissen für Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch.
Sie können Ihre Position am Markt nur behaupten undverbessern, wenn Sie kommende Veränderungen und die darin liegenden Chancen zu einem frühen Zeitpunktwahrnehmen und nutzen. Hören Sie in 2 x 30 Minuten, wie Sie mehr von der Zukunft sehen.
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30 Minuten Zukunftsmanagement
- Narrated by: Pero Mićić
- Series: 30 Minuten
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 03-11-2006
- Language: German
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30 Minuten Selbstvertrauen
- By: Hans-Georg Willmann
- Narrated by: Gilles Karolyi, Gisa Bergmann, Heiko Grauel
- Length: 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ob in der Familie, am Arbeitsplatz oder in der Freizeit - täglich werden wir mit Herausforderungen konfrontiert, die wir meistern müssen. Dann müssen wir uns selbst vertrauen, d. h. an unsere Fähigkeiten und Möglichkeiten glauben. Dieses Hörbuch zeigt, wie Sie Ihr Selbstvertrauen wirksam im Alltag stärken können. Sie erfahren, weshalb Selbstzweifel manchmal gar nicht so schlecht sind, warum auch Fehler Sie weiterbringen und wie Sie sich trauen, Dinge zu machen, die Sie schon immer machen wollten.
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30 Minuten Selbstvertrauen
- Narrated by: Gilles Karolyi, Gisa Bergmann, Heiko Grauel
- Series: 30 Minuten
- Length: 59 mins
- Release date: 01-09-2014
- Language: German
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Finde dein Lebenstempo
- Mit dem richtigen Tempo zu mehr Leben
- By: Petra Schuseil
- Narrated by: Gabi Franke, Gilles Karolyi
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir alle sind einzigartig. Darum ist das Lebenstempo auch eine sehr individuelle Angelegenheit. In welchem Tempo wir leben, bestimmt, wie wir uns fühlen, wie viel Energie wir haben, wie sehr wir im Einklang mit uns sind und wie sinnerfüllt und spannend das Leben für uns ist. Petra Schuseil zeigt uns in ihrem Hörbuch mit vielen praktischen Tipps und Übungen, wie wir unser individuelles Lebenstempo finden können.
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Finde dein Lebenstempo
- Mit dem richtigen Tempo zu mehr Leben
- Narrated by: Gabi Franke, Gilles Karolyi
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Release date: 15-10-2013
- Language: German
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Das schaffst du schon
- Eine Ermutigung für Menschen in Lebenskrisen
- By: Barbara Messer
- Narrated by: Sonngard Dressler, Heiko Grauel
- Length: 6 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Krisen stehen derzeit leider hoch im Kurs. Dabei sind Krisen nichts Ungewöhnliches. Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen und wir können uns nicht nur die Höhen nehmen. Entscheidend ist, dass wir uns nicht unterkriegen lassen, sondern gestärkt aus den Lebenskrisen hervorgehen. Dieses Hörbuch vermittelt Methoden, um die eigene Lebenssituation zu analysieren und neue Pläne zu schmieden. Tests, Checklisten und Reflexionsfragen geben Ihnen die Möglichkeit, sich selbst besser zu erkennen, Ihre Stärken und Schwächen, Ihre Wünsche - aber auch Ihre Grenzen.
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Das schaffst du schon
- Eine Ermutigung für Menschen in Lebenskrisen
- Narrated by: Sonngard Dressler, Heiko Grauel
- Length: 6 hrs and 19 mins
- Release date: 01-09-2014
- Language: German
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Shake your Life
- Der richtige Mix aus Karriere, Liebe, Lebensart
- By: Ralph Goldschmidt
- Narrated by: Kerstin Thielemann, Thomas Balou Martin, Jens-Peter Fiedler
- Length: 5 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bis nachts noch im Büro und am Wochenende auch?Egal ob im Job oder zu Hause, zwischen Akten oder Windeln: Immer top sein müssen...
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Shake your Life
- Der richtige Mix aus Karriere, Liebe, Lebensart
- Narrated by: Kerstin Thielemann, Thomas Balou Martin, Jens-Peter Fiedler
- Length: 5 hrs and 35 mins
- Release date: 05-05-2011
- Language: German
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Innere Stabilität
- Was uns im bewegten Alltag Halt gibt
- By: Marco von Münchhausen
- Narrated by: Sabina Godec, Gilles Karolyi
- Length: 6 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Flexibilität ist eine der wichtigsten Eigenschaften, wenn es darum geht, wie wir unsere komplexe Lebenswelt meistern. Flexibilität ist unerlässlich, um mit den vielgestaltigen Umwälzungen und Brüchen im 21. Jahrhundert umzugehen. Gleichzeitig ist das Ziel aber auch, eine innere Stabilität zu entwickeln, die uns einerseits fest in unserem Leben verankert und uns andererseits geschmeidig genug macht, den Herausforderungen des Alltags adäquat zu begegnen. Was wir brauchen, ist also innere Stabilität durch Flexibilität.
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Innere Stabilität
- Was uns im bewegten Alltag Halt gibt
- Narrated by: Sabina Godec, Gilles Karolyi
- Length: 6 hrs and 8 mins
- Release date: 12-09-2019
- Language: German
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Empathie
- Ich weiß, was du fühlst
- By: Monika Hein
- Narrated by: Susanne Grawe, Monika Hein
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Der spinnt doch! Ich verstehe überhaupt nicht, wie man so handeln kann." Wo auch immer wir zusammenleben und -arbeiten, fällen wir Urteile. Meist ohne uns darum zu bemühen, auch nur einen Moment durch die Brille des anderen zu schauen. Dabei kann Empathie, mit Bedacht eingesetzt, in einem kurzen Augenblick jede menschliche Beziehung verändern. Monika Hein gibt Impulse dafür, wie Sie Empathie lernen und ganz leicht in Ihrem Alltag leben können. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was Empathie eigentlich ist - und was nicht.
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Empathie
- Ich weiß, was du fühlst
- Narrated by: Susanne Grawe, Monika Hein
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Release date: 12-09-2019
- Language: German
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LMAA
- 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit
- By: Cordula Nussbaum
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 4 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen und komplexen Alltag voller Verpflichtungen empfinden viele von uns nicht Leichtigkeit und Glück, sondern vielmehr Druck, Stress und Mühsal. Steigende Erwartungen und Anforderungen lasten schwer auf unseren Schultern - beruflich wie privat. Wer versucht, all den fremden, aber auch all den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, reibt sich auf oder brennt sogar aus.
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LMAA
- 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 4 hrs and 56 mins
- Release date: 12-09-2019
- Language: German
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Verblüffend einfach Ziele erreichen
- Elf kleine Tricks mit großer Wirkung
- By: Hans-Georg Willmann
- Narrated by: Moritz Pliquet
- Length: 2 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Träumen ist gut. Verwirklichen noch besser. Wie oft spüren wir alle unsere Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte genau und wissen, wo uns unser Leben hinführen soll. Doch dann kommt der Alltag dazwischen und wir lassen uns ablenken. Der Weg zu unseren Herzenszielen kann ganz schön beschwerlich sein - oder wir beherzigen die elf praxiserprobten Tricks, die uns der Diplom-Psychologe Hans-Georg Willmann in diesem Hörbuch zeigt. Egal ob wir ein Buch schreiben, ein Unternehmen gründen oder zehn Kilo abnehmen wollen, oft braucht es gar nicht viel, um damit anzufangen und die ersten Schritte zu machen - verblüffend einfach.
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Verblüffend einfach Ziele erreichen
- Elf kleine Tricks mit großer Wirkung
- Narrated by: Moritz Pliquet
- Length: 2 hrs and 54 mins
- Release date: 12-09-2019
- Language: German
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Ab heute singe ich unter der Dusche
- Was du für deine Lebensfreude tun kannst
- By: Patricia Küll
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 5 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eigentlich läuft es ganz gut - im Job, in der Familie, im Freundeskreis. Eigentlich gibt es keinen Grund zum Jammern. Eigentlich. Aber in einer ruhigen Minute betrachtet, liegt oft ein Grauschleier über dem Leben. Nichts macht mehr so richtig Freude.
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Ab heute singe ich unter der Dusche
- Was du für deine Lebensfreude tun kannst
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 5 hrs and 27 mins
- Release date: 04-03-2019
- Language: German
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Das pure Leben spüren
- Warum wir nicht viel brauchen, um glücklich zu sein
- By: Barbara Messer
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein ruhiger Moment an einem Flussufer, Abendbrot mit einem lieben Menschen, ein Glas Wein am Ende eines erfüllten Tages: Wie oft sagen wir uns, dass es die kleinen Dinge sind, die im Leben wirklich zählen? Erfüllte Augenblicke voller Glück, in denen uns nichts fehlt. Häufig jedoch hindert uns zu viel materieller und seelischer Ballast, das pure Leben zu spüren. Aber was und wie viel brauchen wir eigentlich, um wahrhaft glücklich zu sein? Und wie gelingt es uns, uns von Belastendem zu lösen? Barbara Messer gibt Antworten auf diese und andere Fragen.
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Das pure Leben spüren
- Warum wir nicht viel brauchen, um glücklich zu sein
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Release date: 04-03-2019
- Language: German
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Leise Menschen - gutes Leben
- Das Entwicklungsbuch für introvertierte Persönlichkeiten
- By: Sylvia Löhken
- Narrated by: Gabi Franke, Gilles Karolyi
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nicht äußere Faktoren machen uns glücklich, sondern für ein gelungenes Leben kommt es vor allem auf unsere innere Haltung an. Sylvia Löhken macht Introvertierten Mut, gemäß ihren eigenen Neigungen, Bedürfnissen und Stärken zu leben. Fundiert und praxisnah beschreibt sie, wie Introvertierte ihre Stärken vorteilhaft nutzen und mit ihren Hürden umzugehen lernen. Denn Glück erfahren wir, wenn wir in der Lage sind, unser Leben selbstbestimmt in die eigene Hand zu nehmen.
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Leise Menschen - gutes Leben
- Das Entwicklungsbuch für introvertierte Persönlichkeiten
- Narrated by: Gabi Franke, Gilles Karolyi
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Release date: 06-09-2018
- Language: German
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