Dans cet épisode spécial, on met à l’honneur celles et ceux qui ont fait vibrer le podcast en 2025 🎙️
Une année riche en échanges, en partages sincères et en parcours de vie inspirants.

On revient sur les interviews marquantes avec Natacha, Chloé (van life), Anaïs, Céline, Charlotte, Fauve, Margaux, Mike, Chloé (grossesse), Coline et Julia 🌿
Des histoires de yoga, bien sûr, mais surtout des chemins de vie : des choix audacieux, des transitions, des doutes, des élans, de la liberté, de la maternité, de l’engagement… et beaucoup d’humanité 💛

Cet épisode est une respiration 🧘‍♀️
Un moment pour relier les fils, prendre du recul et mesurer tout ce que ces échanges nous ont appris, transmis et parfois même bousculé.

À écouter si tu aimes les parcours vrais, les voix qui résonnent et les conversations qui font du bien 🌈
Merci à toutes et tous pour la confiance, et merci à toi d’être là 🙏🎧

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podcast yoga

Dans cet épisode, je reçois Julia, professeure de yoga près de Lyon au parcours aussi atypique qu’inspirant 🌿
Ancienne rédactrice web et cavalière , Julia découvre le yoga... sur un bateau, grâce au livre “Le Yoga pour les Nuls” et à des vidéos en ligne.
Ce qui n’était au départ qu’une curiosité devient une véritable vocation.

Aujourd’hui, Julia enseigne à Lyon, en ligne et en présentiel, anime plus de 15 cours par semaine, et partage sa vision d’un yoga du quotidien, ancré dans la vie réelle.
On parle ensemble de :
🧘‍♀️ sa découverte du yoga et de ses débuts autodidactes depuis la Guadeloupe
🎓 ses formations entre Aix-en-Provence et l’Inde
💻 son développement professionnel : de son premier cours à sa communauté
💬 sa méthode d’enseignement basée sur la correction vocale et la présence intuitive
🌱 son rapport à la nutrition, au bien-être et à la vie simple
🎧 et même de son podcast de relaxations, né pendant le confinement

Un échange sincère, drôle et inspirant avec une professeure libre, passionnée et profondément humaine.

👉Pour contacter Julia :⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/julia_sltn/

https://www.momoyoga.com/julia-studio/teacher-profile

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#yoga

#lyon

Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Coline, professeure de yoga, entrepreneure passionnée et amoureuse de nature 🌲🧘‍♀️.
Après la découverte du yoga à Caen, elle part pratiquer au Népal, par la suite Coline a décidé de propose l' activité : yoga et la randonnée, en proposant des expériences uniques au cœur de la forêt de Fontainebleau.

On parle ensemble de :

• son parcours et de cette aventure humaine commencée au Népal 🇳🇵

• la création de ses randos-yoga et de leur impact sur le corps et l’esprit

• la stratégie marketing d’une jeune prof de yoga : pubs Instagram, communication authentique, gestion du temps et équilibre

• les débuts de carrière dans le yoga : doutes, apprentissages et réussites 🌿
• On parlera également bains sonores et création d'un studio en ligne.

• 
  

👉 Un épisode à écouter si tu veux te lancer dans le yoga pro, vivre de ta passion ou juste t’inspirer du parcours d’une femme libre et engagée.

👉Pour contacter Colline :⁠

https://www.instagram.com/yoga.coline/

https://www.billetweb.fr/pro/yogacoline (rando)

https://www.momoyoga.com/yoga-coline/teacher-profile

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yoga rando

studio en ligne

Bol tibétains

Népal

formation professeur

Dans cet épisode, je reçois Chloé, ostéopathe, formatrice et… future maman ! 🤰✨
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et des nourrissons, elle nous partage son expérience unique à la croisée de sa vie personnelle et de sa pratique professionnelle.

Ensemble, nous parlons de :

• son parcours et ce qui l’a amenée à se spécialiser dans la maternité 🧑‍🍼

• la façon dont sa propre grossesse transforme son regard de praticienne et de formatrice

• le rôle du yoga pendant la grossesse pour la maman et le bébé

• les gestes simples et postures utiles au quotidien

• les messages essentiels qu’elle veut transmettre aux futures mamans et aux pros de santé

  
  

👉 Un échange sincère, inspirant et rempli de conseils pratiques pour vivre la grossesse avec plus de conscience, de douceur et de confiance.

👉Pour contacter Chloé :www.osteo-arnouxb.frinsta : osteo_paris_15_chloe_arnoux

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yoga

enceinte

yoga pré natal

osthéo

paris

posture

grossesse

Mike est prof de yoga depuis 20 ans… mais rien ne le prédestinait à le devenir 🙃
Il nous raconte comment il a donné son tout premier cours presque par accident, et comment le yoga est entré dans sa vie durant ses études, bien avant que ça devienne tendance.

Entre choix de formation, inscription à Yoga Alliance, double casquette pro et hasards de la vie qui n’en sont peut-être pas… cet épisode est une vraie plongée dans le quotidien d’un yogi de longue date.
Un retour d’expérience riche, inspirant, et tout en humilité 🙏

Pour contacter Mike :

https://mikeyogaparis.com/

https://www.youtube.com/@mikeyogaparis

https://www.facebook.com/mikeyogapariscom

info@mikeyogaparis.com

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Direction le Sud de la France pour rencontrer Margaux ☀️
Ancienne adepte de Crossfit, elle découvre le yoga puis les massages au bol Kansu… et décide d’ouvrir son propre studio en 2024 !
Dans cet épisode, elle partage :
🌿 Comment elle a été accompagnée dans son projet
📣 Comment elle a trouvé ses premiers élèves
🤝 Comment elle gère les cours d’essai et crée du lien avec ses élèves
Un échange ultra concret et motivant pour tous·tes les futur·es entrepreneur·es du yoga 💥

Pour contacter Margaux :

https://padmargaux.fr/

https://www.facebook.com/pllrg.mrgx/

https://www.instagram.com/padmargaux/

https://www.instagram.com/le_cocon_villeneuve/

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Dans ce nouvel épisode , on explore le parcours de Fauve, une danseuse de salon originaire du département de la Drôme, qui a entamé son voyage vers le yoga en quête de plus de souplesse.

Après avoir débuté grâce à des vidéos en ligne, elle rencontre son professeur de yoga et décide de faire le grand saut : passer de salarié à professeure de yoga.

Entre retraites pendant les confinements et la découverte de l’enseignement, elle partage avec nous les défis et les joies de ses débuts, de la recherche de ses premiers élèves aux hauts et bas d'une jeune professeure.

Un récit de courage et de persévérance, qui nous rappelle que chaque parcours est unique et que chaque étape a sa valeur. 🌿🧘‍♀️

🎧 Disponible sur toutes les plateformes !

Pour contacter Fauve :

https://www.instagram.com/caturanga_yoga/

https://annuaire.sadhanalifecenter.com/professeur-yoga/fauve-llamas/

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Dans cet épisode, direction le Sud, à deux pas de la mer 🌊 Saint Tropez ^^
Charlotte nous raconte sa reconversion lumineuse : de vendeuse mode à professeure de yoga, un chemin semé de doutes, de révélations… et de voisins un peu trop curieux 😅

💡 Ses tout premiers cours ? Elle les donne chez elle, avec passion… jusqu’à ce que les voisins la dénoncent 😬 ! Mais rien n’arrête Charlotte : aujourd’hui, elle propose des cours privés et collectifs à Gassin, et enseigne l’Arkana, le Vinyasa, l’Ashtanga et le Yin Yoga dans le Golfe de Saint-Tropez.

Elle nous explique sa formation en Inde, de comment trouver des élèves locaux et estivants.

💬 Dans cet épisode, on parle de :

• sa transition de la vente au yoga

• ses débuts un peu chaotiques à domicile

• l’ambiance unique du Golfe de St-Tropez

• ses styles de yoga préférés

• l’importance de suivre sa voie, coûte que coûte

🎧 Disponible sur toutes les plateformes !

Pour contacter Charlotte :

https://www.instagram.com/chaanahatayoga2/

https://www.cha-anahata-yoga.com/

/https://anahatawellnessshop.com/

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