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Vai no Trote - Podcast

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By: Mauricio Ferreira
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 Apresentado por Mauricio Ferreira, corredor amador e apaixonado pelo esporte, o Vai no Trote é um podcast feito para quem vive — ou quer viver — o universo da corrida de rua. Aqui, o papo é direto, leve e cheio de conteúdo útil. Trazemos temas como treinos, provas, nutrição, recuperação, fortalecimento, fisioterapia, prevenção de lesões, e também histórias inspiradoras que mostram como a corrida transforma vidas.Mauricio Ferreira Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Episodes
  • Do 5K à Maratona: Minha Experiência no Desafio da Maratona do Rio

    Do 5K à Maratona: Minha Experiência no Desafio da Maratona do Rio
    Jul 1 2025

    Foram quatro dias intensos, emocionantes e inesquecíveis na Maratona do Rio! Do primeiro dia com os 5K até cruzar a linha dos 42K, vivi cada milha com propósito, dor, superação e muita alegria.

    O Desafio da Maratona é mais do que acumular medalhas — é um teste de corpo e mente. Enfrentei o cansaço, controlei a ansiedade, cuidei da recuperação e aprendi muito sobre mim mesmo.

    Nesse episódio, compartilho tudo: os bastidores, a preparação, os momentos difíceis e a emoção de correr no Rio de Janeiro, com a energia única dessa prova.

    Se você ama correr, sonha em fazer um desafio assim ou simplesmente quer ouvir uma boa história de superação, dá o play! 🏃‍♂️🔥

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    21 mins
  • Apresentação piloto de Vai no Trote

    Apresentação piloto de Vai no Trote
    Jun 17 2025
    Eu sou o Mauricio Ferreira, apaixonado por corrida, entusiasta do endurance e aquele cara que acredita que uma boa conversa pode te motivar mais que um gel de carboidrato na milha 32!

    Aqui no Vai no Trote , a gente vai bater um papo leve — mas cheio de conteúdo — sobre tudo que envolve o mundo da corrida: &nbs

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