Trivsel i (arbejds)livet - redskaber for sundhedsfaglige. cover art

Trivsel i (arbejds)livet - redskaber for sundhedsfaglige.

Trivsel i (arbejds)livet - redskaber for sundhedsfaglige.

By: Camilla Qwist
Listen for free

About this listen

 Du passer på andre. Men hvem passer på dig? Denne podcast er til dig, der er sundhedsfaglig – og træt af at slide dig selv op i forsøget på at gøre det godt nok. Her får du konkrete redskaber, inspiration og ærlige samtaler om stress, selvkritik, grænsesætning og vejen tilbage til et arbejdsliv med overskud, ro og glæde. Jeg hedder Camilla Qwist, mindful self-compassion mentor og fysioterapeut. Jeg hjælper sundhedsfaglige (kvinder) med at finde hjem i sig selv – og trives i både arbejde og liv. Velkommen til et rum, hvor du godt må være menneske først.Camilla Qwist Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #23 Ved du præcist hvad der dræner dig i dit liv? Sommerrefleksion

    #23 Ved du præcist hvad der dræner dig i dit liv? Sommerrefleksion
    Aug 1 2024
    Ved du hvad eller hvem der dræner dig i dit liv?

    Får du egentlig hold pause, når du har pause?

    Er dine weekender lige så sjove, som du går og bilder dig selv ind?

    Tør du tage et ærligt kig på dit eget liv?
    Og blive helt bevidst om hvad der dræner og hvad der giver energi i din hverdag.
    Og måske opdage at der ikke er helt balance?

    I denne episode får du et af mine redskaber til at få bedvidsthed og indsigt ind i hvad der dræner dig.

    Klik her, hvis du vil have en skabelon til øvelsen

    Musik:
    • Happy Hero af Pausebuddy
    Show More Show Less
    14 mins
  • #22 Er dit liv egentlig som du gerne vil have det? Sommerrefleksion.

    #22 Er dit liv egentlig som du gerne vil have det? Sommerrefleksion.
    Jul 25 2024
    Sommerferien sætter altid gang i en refleksion i mit liv.

    Er mit liv som jeg gerne vil have det?
    Er jeg nok sammen med mine børn, venner og familie?
    Er jeg egentlig tilfreds med mit arbejde?
    Hvad drømmer jeg om?

    For at få overblik og gøre noget lidt fluffy mere konkret, så bruger jeg et livshjul til at gøre status og få overblik.
    I denne episode guider jeg dig til hvordan du kan bruge det i dit liv.

    Hvis du vil have en skabelon - kan du hente den lige her.

    Musik:
    • Happy Hero af Pausebuddy
    Show More Show Less
    13 mins
  • Det hele handler egentlig om balance - gæst i egen podcast Camilla Qwist, Vært Lene Bremer

    Det hele handler egentlig om balance - gæst i egen podcast Camilla Qwist, Vært Lene Bremer
    Jul 8 2024
    Beskrivelse: I denne episode er jeg gæst og Lene Bremer er vært, så du får mulighed for at høre mere om min egen vinkel på hvad der skal til for at skabe trivsel som sundhedsfaglig. En af mine pointer er, at vi selv har en ansvar - både for vores egen trivsel, men også for fælleskskabets.

    Gæst:
    • Camilla Qwist: Mentor for sundhedsfaglige med afsæt i Mindful self compassion. Camilla er også uddannet fysioterapeut og arbejdet med det siden 2007 både kommunal genoptræning, på sygehus og i jobcenterregi, så Camilla har stor erfaring ind i det at være offentligt ansat og de udfordringer og dilemmaer, man kan stå i.
    • Gæstevært Lene Bremer: Se mere på https://www.menneskeriet.com/
    Hovedpunkter:
    1. Du har selv et ansvar for din egen trivsel: Du er den eneste der kan sørge for at du trives. Det er ikke altid lette valg der skal tages, men det er dit (kærlige) ansvar.
    2. Du er medskaber af din arbejdskultur: Dvs. at det du bidrager med ind i fællesskabet på dit arbejde (eller andre fællesskaber) er med til at skabe kulturen og stemningen. Du kan fx bidrage med omsorg og anerkendelse eller med brok og utilfredshed.
    3. Fremtiden kalder på teams og invididualitet: Hvordan det hænger sammen høre du mere om i episoden
    Kontaktinformation:
    • E-mail: cqwist@gmail.com
    • Hjemmeside: https://trivselsrevolutionen.dk/
    • Sociale Medier: https://www.linkedin.com/in/camilla-qwist-646112114/
    Andre Episoder:
    • [Episode 15]: Hvordan kan vi udfolde menneskers forskelligheder med Lene Bremer
    Musik:
    • Happy Hero af Pausebuddy


    Show More Show Less
    1 hr and 3 mins

What listeners say about Trivsel i (arbejds)livet - redskaber for sundhedsfaglige.

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.