Hello et bienvenue dans Ta Pause Safe du jour !

Après mon absence (de deux mois oups) il fallait bien que je vous fasse un update de ce qu'il s'est passé dans ma vie, non ?

Bon, et bien voilà qui est fait 🤭

Entre mon entrée en agence, la découverte du monde de l'influence, mon anxiété sociale qui me rattrape, et mon parent toxique qui refait surface, ça commence à faire beaucoup de choses à raconter 👀

Je vous ai également parlé d'un concept que j'aimerais beaucoup mettre en place avec vous : des épisodes participatifs.

L'idée est qu'on parle de vos problématiques pour que vous puissiez vous sentir mieux, que je puisse vous aider du mieux que je peux, et peut-être même trouver des solutions, qui sait ?

Bref, un peu comme un docteur love, mais version "ma copine cam" ✨

Pour ça, j'aurais besoin que vous me partagiez vos problématiques (qui resteront anonymes bien évidemment) à travers les petites boîtes à question que je mettrai en story sur Instagram.

N'hésitez pas à m'y rejoindre : @itskamiris

J'espère que ça vous plaira !

Prenez bien soin de vous, et à très vite dans votre prochaine pause safe 💫

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après un mois d'absence me revoilà enfin (j'ai pas vu le temps passer oups)

Si vous avez écouté mes derniers épisodes, vous avez sûrement pu comprendre que j'étais pas au top du top, et que je cherchais justement à aller mieux.

Aujourd'hui, je voulais faire cet épisode pour vous dire que ça y est : j'ai réussi à retrouver ma positivité (et j'en suis super heureuse)

Dans cet épisode, je vous explique comment j'ai fait pour retrouver un état d'esprit sain, optimiste et productif. Vous verrez, je n'invente rien, certaines choses peuvent même paraître minimes, mais croyez-moi que ça fait largement la différence au quotidien.

J'espère que ça vous plaira !

Comme d'habitude, n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé par ici :

👉 Instagram & TikTok : @itskamiris 👈

A bientôt dans votre prochaine Pause Safe, et d'ici là, prenez bien soin de vous 💖

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Hello à toi et bienvenue dans Ta Pause Safe du jour 💓

Si tu as écouté l'épisode de la semaine dernière, tu sais sûrement que je suis en train de travailler sur mon mindset pour récupérer un état d'esprit positif.

La semaine dernière, j'avais l'impression que tout s'écroulait autour de moi, mais j'ai justement compris que c'était pile le moment de persévérer (et c'est grâce au livre "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - je te le conseille vraiment !)

Cet épisode est légèrement plus court que les autres, mais j'espère qu'il t'aidera à retrouver ta motivation en ce début de semaine.

Si tu t'es reconnu(e) dans cet épisode, n'hésite pas à venir en discuter par ici :

📱: @itskamiris sur Instagram et sur TikTok.

A très vite dans ta prochaine pause safe, d'ici là, prends bien soin de toi ! 💫

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