Après un mois d'absence me revoilà enfin (j'ai pas vu le temps passer oups)

Si vous avez écouté mes derniers épisodes, vous avez sûrement pu comprendre que j'étais pas au top du top, et que je cherchais justement à aller mieux.

Aujourd'hui, je voulais faire cet épisode pour vous dire que ça y est : j'ai réussi à retrouver ma positivité (et j'en suis super heureuse)

Dans cet épisode, je vous explique comment j'ai fait pour retrouver un état d'esprit sain, optimiste et productif. Vous verrez, je n'invente rien, certaines choses peuvent même paraître minimes, mais croyez-moi que ça fait largement la différence au quotidien.

J'espère que ça vous plaira !

Comme d'habitude, n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé par ici :

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Si tu as écouté l'épisode de la semaine dernière, tu sais sûrement que je suis en train de travailler sur mon mindset pour récupérer un état d'esprit positif.

La semaine dernière, j'avais l'impression que tout s'écroulait autour de moi, mais j'ai justement compris que c'était pile le moment de persévérer (et c'est grâce au livre "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - je te le conseille vraiment !)

Cet épisode est légèrement plus court que les autres, mais j'espère qu'il t'aidera à retrouver ta motivation en ce début de semaine.

Si tu t'es reconnu(e) dans cet épisode, n'hésite pas à venir en discuter par ici :

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On passe tous par des phases de down.

C'était d'ailleurs mon cas pendant ces 2 derniers mois.

Aujourd'hui, après m'être auto-sabotée pendant tout ce temps, j'ai enfin réussi à remonter la pente. Et en discutant avec certaines d'entre vous, j'ai su d'une part que j'étais loin d'être la seule, et d'autre part qu'il fallait absolument que je partage ces quelques conseils pour vous aider à en sortir également.

Alors voilà, j'espère que ça vous aidera !

Comme d'habitude, n'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé :)

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