Tu veux tout faire tout seul, mais t’en peux plus de courir après le temps ?

Tu rêves de déléguer, mais tu sais pas quoi confier, à qui, et surtout… comment ne pas exploser ton budget ?

Dans cet épisode, je te raconte comment une seule personne a changé mon business et surtout ce qu’on ne te dit jamais sur la délégation quand tu es freelance ou solopreneur·e. Gaétane Cariou, c’est la personne de l’ombre qui gère toute la tuyauterie de Tuba depuis 2 ans : montage, programmation, communication invités, contenu…

Mais c’est aussi une assistante web & podcast manager qui accompagne plusieurs solopreneurs à alléger leur charge mentale et professionnaliser leur communication.

Spoiler :elle ne fait pas que “t’exécuter tes tâches”, elle réfléchit avec toi. Et franchement, c’est ce qui change tout.

Au programme de cet épisode :

• Comment on s’est rencontrées et lancées ensemble sur Tuba

• Les blocages fréquents des freelances face à la délégation

• Comment savoir si tu es prêt·e à déléguer (ou pas encore)

• Ce que ça change vraiment d’avoir une assistante (spoiler : ce n’est pas que du gain de temps)

• Combien ça coûte (vraiment) de se faire aider quand on débute

Tu hésites à déléguer ? Tu crois que tu n’as pas les moyens ou pas assez de “process” ?

Cet épisode va te montrer que tu peux commencer petit, et que bien s’entourer peut transformer ton quotidien de freelance.

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👉Tu peux contacter Gaétane:

Sur Linkedin

Sur Insta @getys.gaetane

Son site: getys.fr

👉Tu peux aussi me retrouver sur LinkedIn :

https://www.linkedin.com/in/géraldine-meraki/

Pour avoir des tips et des outils qui t'aident à entreprendre gratuitement chaque semaine dans ta boite mail, c'est ici que ça se passe.

TUBA, c’est chaque mardi un podcast dédié aux freelances, solopreneurs et entrepreneurs qui veulent avancer avec plus de motivation et d’outils concrets en développement personnel. À travers des témoignages d’entrepreneurs et des retours sur des parcours entrepreneuriaux, découvre des conseils entrepreneurs, des astuces pour gérer un business en pleine croissance, des solutions pour surmonter la charge mentale, et des stratégies d’organisation. On parle aussi d’entrepreneuriat parental et des défis des mamans entrepreneurs, pour mieux concilier parentalité et travail. Que tu sois un entrepreneur solo ou en pleine structuration d’entreprise, ce podcast t’offre de l'inspiration et un vrai accompagnement entrepreneurial.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de chercher notre niche comme on choisit un filtre Insta ? Dans cet épisode, on parle des vrais critères pour choisir ses clients, construire un business aligné… et éviter les plantages qui coûtent plus cher qu’un mauvais site web.

Fondatrice de l’agence Kerencia, Lola Lattard accompagne les dirigeants avancés dans leur communication stratégique. Après avoir pivoté 4 fois en 3 ans, fait un burnout et lancé son agence, elle nous raconte comment elle a enfin trouvé un modèle qui lui ressemble… en écoutant ses tripes.

Au programme de l’épisode :

• Pourquoi “trouver sa niche” ne veut pas dire se coller une étiquette.

• Comment éviter les clients qui te saignent l’énergie (même avec un gros budget).

• Les 4 critères que Lola utilise avant de dire oui à un projet.

• Comment injecter ta personnalité dans ton positionnement pour ne pas ressembler à tout le monde.

• Pourquoi ton positionnement n’a pas besoin d’être définitif (et comment le faire évoluer sans tout casser).

Si tu doutes de ta niche, que tu te sens bloqué·e dans un positionnement qui ne te ressemble plus, ou que tu veux arrêter de t’ennuyer dans ton propre business… cet épisode est pour toi.

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👉Tu peux retrouver Lola :

• Site internet : https://agence-kerencia.com/

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lola-lattard/

• Instagram : https://www.instagram.com/lolalattard_/

• Podcast CEO RECTO VERSO : https://smartlink.ausha.co/ceo-recto-verso

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TETRIS, c’est mon nouveau programme pour t’aider à organiser ton business sans sacrifier ta liberté.

Il est arrivé… tu peux jeter un œil ici : https://programmes-meraki.teachizy.fr/formations/tetris

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Tu t’es déjà surpris·e à scroller sur LinkedIn ou Instagram en te disant :

« Mais… pourquoi elle a déjà 10k clients et moi pas ? »

Ou encore : « Lui, il fait 100K par mois et moi je rame » ?

Bonne nouvelle : tu n’es pas seul·e. Et surtout, ce réflexe de comparaison n’est pas une fatalité.

Dans cet épisode, je reçois Alicia Moreno, coach et formatrice, spécialiste de l’accompagnement des profils atypiques HPI. Après une carrière en ressources humaines, elle a choisi l’entrepreneuriat pour créer un business qui lui ressemble et aider d’autres indépendants à trouver leur place sans se perdre dans le regard des autres.

Au programme de l’épisode:

• Pourquoi on passe tous par la case comparaison (et pourquoi ça pique).

• Les signaux qui montrent que tu es en train de te comparer… sans même t’en rendre compte.

• Le rôle des réseaux sociaux et des croyances dans ce mécanisme.

• Les solutions concrètes pour remettre le focus sur toi et ton business (et dire stop au « il faut »).

• Les outils d’Alicia pour transformer cette énergie en levier plutôt qu’en frein.

Un échange cash et utile pour te rappeler que ton business n’a pas besoin d’être comparé pour avancer.

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👉Tu peux retrouver Alicia sur Linkedin :

https://www.linkedin.com/in/alicia-moreno/

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As-tu déjà bafouillé un truc flou du genre “j’accompagne les gens dans leur posture stratégique humaine”... et vu le regard vide de ton interlocuteur ?

Si tu galères à expliquer ce que tu fais, tu n’es pas seul·e. Et ce n’est pas une question de compétence.

Dans cet épisode, on va régler ça. Ensemble. Pour que même un ado comprenne ce que tu vends (et qu’il ait envie de t’acheter).

Cette semaine, pas d’invité, c’est un épisode solo. Juste toi, moi… et cette fameuse question qu’on redoute tous :

"Et toi, tu fais quoi dans la vie ?"

Si tu réponds avec trois concepts flous, un soupir et un “c’est un peu compliqué à expliquer”… on va s’entendre.

Je te raconte comment j’ai galéré (longtemps) à formuler ce que je faisais, pourquoi c’est aussi dur pour les indés, et surtout : comment j’ai trouvé une phrase claire, simple, qui attire les bons clients.

Au programme de l’épisode :

• Pourquoi c’est normal de ne pas savoir pitcher son métier (et pourquoi c’est pas grave).

• Ce qu’un pitch doit vraiment faire (et surtout ce qu’il ne doit PAS faire).

• Ma méthode simple pour créer ton pitch en 30 secondes — sans te prendre pour une rockstar du personal branding.

• Des exemples concrets et un test (version “LinkedIn” VS “café avec tata Simone”) pour voir si ça passe.

• Ce que ça a changé pour moi d’avoir un pitch clair — en vrai, pas sur LinkedIn.

Tu veux arrêter de ramer dès qu’on te demande ce que tu fais ?

Écoute cet épisode. C’est pas du blabla sur le personal branding, c’est une vraie trame que tu peux utiliser dès aujourd’hui.

👉 À toi de jouer : écoute, écris ton pitch… et viens me le partager si tu oses 😏

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Tu bosses sans arrêt, mais tu sens que ton énergie fond comme neige au soleil ?

Et si ton corps, ton mental et même tes relations sociales étaient en train de t’envoyer des signaux d’alerte… que tu ignores peut-être ?

Dans cet épisode de TUBA, je reçois Florian Odwa-Etter. Coach sportif, voyageur invétéré et bon vivant assumé. Derrière son étiquette de coach, il accompagne surtout ses clients à retrouver équilibre et performance durable, en apprenant à écouter leur corps, leur mental… et leurs relations sociales.

Avec lui, on parle sans tabou de santé, entrepreneuriat et liberté, parce que derrière les beaux discours sur “être son propre boss”, il y a aussi des risques réels d’épuisement et d’isolement.

Au programme :

• Son propre parcours marqué par le burnout, les blessures et les prises de conscience.

• Les 3 piliers de l’équilibre selon l’OMS : physique, mental et social.

• Les signaux qui montrent que tu tires trop sur la corde.

• Pourquoi les freelances et entrepreneurs sont particulièrement exposés.

• Trois réflexes simples à adopter : développer sa conscience, créer des temps tampons, poser des barrières.

🎧 Bref, si tu veux arrêter de te comporter comme ton pire boss et apprendre à durer dans ton business sans t’oublier, cet épisode est pour toi.

Si tu es un.e leader qui souhaite passer d'une logique de “performance à tout prix” à une vie portée par le sens, l’équilibre et l’énergie, contacte Florian:

https://www.linkedin.com/in/myflow/

https://myflow-team.fr/

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Tu as déjà eu cette impression bizarre : bosser non-stop… mais finir la journée en mode “j’ai rien foutu” ?

Si oui, tu n’es pas seul·e.

On ouvre la saison 3 de TUBA avec un sujet qui pique :

👉 Pourquoi tu bosses tout le temps… mais tu termines ta journée sans savoir ce que tu as vraiment fait ?

Moi aussi, j’ai connu ces journées où Slack, Insta, WhatsApp et clients pressés menaient la danse. Résultat : épuisée, frustrée, et incapable de dire ce que j’avais vraiment avancé.

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai repris la main sur mon temps, sans tableur magique ni méthode “12 étapes”. Juste des ajustements simples, mais concrets, qui m’ont aidée à arrêter de courir après ma to-do.

Au programme :

• Identifier le vrai problème : ce n’est pas toi qui es désorganisé·e, c’est ton système qui n’existe pas.

• Le déclic qui m’a permis de passer du mode “réaction” au mode “choix”.

• Mes 3 rituels simples pour décider, avancer et protéger mon énergie.

• Pourquoi mesurer sa journée à la longueur de sa to-do est une fausse bonne idée.

• Une question à te poser pour retrouver du souffle dès cette semaine.

Pas de miracle. Pas de productivité toxique.

Juste un épisode pratique pour t’aider à arrêter de subir ton business et recommencer à kiffer tes journées.

🎧 Bonne écoute ! Et surtout, t’as le droit de fermer ton ordi avec le sourire ce soir.

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Rediffusion spéciale été – Épisode de la saison 2

👉 Avez-vous déjà eu peur… de réussir ?
C’est bizarre dit comme ça, et pourtant. Parfois, c’est quand tout va bien que notre corps dit stop.
C’est ce qui est arrivé à Lola, et elle vous raconte comment elle a tout reconstruit, juste après s’être écroulée.

Dans cet épisode brut et sans façade, je reçois Lola Lattard, experte en stratégie digitale 360, entrepreneure qui a vu son lancement exploser… au point de la faire craquer.
Et au lieu de planquer tout ça sous le tapis, elle a choisi d’en faire un levier d’alignement.

🎙️ Cet été, on rediffuse les épisodes qui ont marqué la communauté Kroissant, en attendant la saison 3 en septembre.
Et cet échange avec Lola en fait clairement partie.

Voici ce qu’on explore ensemble :

• Comment un lancement “réussi” peut conduire… à un burn-out ?

• Est-ce qu’on peut avoir peur de réussir (et comment repérer les signaux) ?

• Qu’est-ce qui se passe réellement après le craquage ?

• Comment Lola a appris à déléguer, ralentir, et surtout se recentrer ?

• C’est quoi le coût invisible de l’entrepreneuriat (spoiler : ce n’est pas que de l’argent) ?

• Et si l’échec n’était pas la fin, mais le vrai début d’un business plus humain ?

Un épisode pour celles et ceux qui avancent à fond… mais sentent que quelque chose cloche. Et qui n’ont pas envie d’attendre le crash pour réajuster le cap.

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👉Tu peux retrouver sur LinkedIn :

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Rediffusion spéciale été – Épisode de la saison 2

👉 Vous avez déjà eu l’impression d’être une anomalie dans le monde pro ?
Pas assez lisse, pas assez “stratégique”, trop sensible, trop bordélique, trop… vous ?
Eh bien, restez comme vous êtes.

Dans cet épisode, je reçois Kevin Will, entrepreneur, coach, consultant, et ancien vendeur de thé népalais (si, si). Son truc à lui ? Faire des flops, les regarder bien en face, et en tirer des pépites.

🎙️ Cet été, je rediffuse les épisodes les plus cash, les plus vrais, et ceux que vous m’avez le plus partagés.

En attendant la saison 3 de Tuba, début septembre, je vous invite à (re)découvrir des parcours qui bousculent un peu… beaucoup.

Avec Kevin, on ne fait pas semblant. On parle d’échecs, d’ego, de soft skills chelous, et surtout de comment avancer sans se renier.

Au menu :

• Pourquoi c’est parfois les profils “hors cadre” qui finissent par réussir ?

• Faut-il vraiment avoir honte d’avoir imprimé 1000 cartes de visite pour… rien ?

• Que faire quand ton business ne marche pas, malgré toute ta passion ?

• Comment Kevin utilise la “débilité” comme un moteur pour créer ?

• Qu’est-ce qui fait vraiment échouer un projet (et ce n’est pas le manque d’heures) ?

• Est-ce qu’on peut kiffer l’entrepreneuriat sans se transformer en robot à to-do list ?

Un épisode sans paillettes mais avec beaucoup de lucidité, qui vous parlera si vous avez déjà eu envie de tout envoyer valser… ou de recommencer autrement.

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👉Tu peux retrouver Kevin:

https://www.linkedin.com/in/kevinwillletaitpris/

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