I veckans avsnitt av Skidskyttesnack analyserar Simon Hallström och Martin Nilsson den dramatiska premiärhelgen i Östersund – full av överraskningar, bommar, skrällar och psykologiska dueller på vallen. Norge levererar trots ungt lag, Italien imponerar överraskande, och Sverige blandar topprestationer med tuffa rundor. Vi pratar varför vissa åkare fastnar i negativa spiraler i stafett, hur vind, snö och gevärsvikt förändrar skytteförutsättningar, och varför rätt känsla i säsongsstarten kan påverka hela året.

Dessutom lyfter vi profiler som Sebastian Samuelsson, Campbell Wright och Tandrevold – vilka är på väg mot toppformen, och vilka behöver hitta självförtroendet igen? Vi blickar även framåt mot distans- och sprintloppen, med våra hetaste (och mest vågade) topp-3-gissningar för veckan.

Avslutningsvis bjuder Martin på ett biohacking-tips som kopplar ihop skidskytte och hälsa, och Simon delar ett effektivt intervallupplägg samt ett oväntat balanshack för bättre skidteknik.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Skidskyttesnack laddar Simon Hallström och Martin Nilsson inför världscuppremiären till helgen i Östersund. Samtalet kretsar kring de svenska uttagningarna, där konkurrensen – särskilt på damsidan – är stenhård och framtidsnamn som Sara Andersson står i fokus .

Vi pratar även om vilka som kan överraska under helgen, där både Nordgrens debut i världskuppen och Frankrikes slagstyrka diskuteras – samtidigt som Norge inte längre tas för givna som dominanter .

Du får också en djupare inblick i varför skidskytte blivit en mer publikvänlig och taktiskt komplex sport, där skjuttempo, mental styrka och nervsystemets roll kan avgöra hela tävlingen på några sekunder .

Avsnittet avslutas med konkreta palltips för stafett, mixt och singelmixt – och en tydlig uppmaning till lyssnarna att följa tävlingarna på plats i Östersund eller från tv-soffan i helgen .

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det andra avsnittet av Skidskyttesnack gästas vi av ingen mindre än Martin Ponsiluoma, som öppet och ärligt delar sina tankar dagarna efter Sverigepremiären i Idre. Vi pratar fysisk form, skytteutmaningar i tuff vind, självförtroende – och varför han känner sig närmare en all time high än någonsin.

Martin berättar om:

• Hur han tränat för att lyfta skyttet inför säsongen
• Varför självförtroende är den avgörande pusselbiten
• Hur konkurrensen i landslaget och världseliten påverkar honom
• Vilka konkurrenter som blir tuffast i vinter
• Vad som egentligen är störst för en skidskytt – OS-guld eller totalen?

Vi får också höra hans bästa råd till unga skidskyttar, tankar om återhämtning, och hur han jobbar mentalt när pressen ökar.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I premiäravsnittet av Skidskyttesnack möter du Simon Hallström från Min Prestation och Martin Nilsson från Biohack Balance.

Tillsammans tar de tempen på den kommande skidskyttesäsongen 2025, analyserar toppåkarna och diskuterar hur moderna träningsmetoder och biohacking kan förändra hur skidåkare tränar, återhämtar sig och presterar.

De pratar bland annat om:

• Varför teknik är lika viktigt som styrka i skidskytte
• Johannes Thingnes Bö och varför han tränar smartare – inte mer
• Hur återhämtning och mental optimering blir nycklar till framgång
• Favoriterna inför världscupen och vilka som kan ta över tronen efter Bö
• Skillnaden mellan att vinna OS-guld och att vara bäst över en hel säsong

Ett samtal där elitträning möter biohacking – med insikter, skratt och passion för sporten.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.