Il y a des jours où tout t’énerve. Le bruit, les pleurs, les jouets qui traînent… et parfois, tu cries. Puis la culpabilité arrive : “Je suis une mauvaise mère…”

Dans cet épisode, on parle colère maternelle et culpabilité sans tabou.

Je t’explique pourquoi tu réagis comme ça, comment réparer après une crise, et surtout comment éviter d’en arriver là grâce à des astuces simples pour retrouver ton calme et ton énergie.

retrouve moi sur :

instagram: https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebe_/?igsh=MXVxaDd2YXc4c3Uyag%3D%3D&utm_source=qr

tiktok : https://www.tiktok.com/@baudelune?lang=fr

youtube: https://www.tiktok.com/@baudelune?lang=fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vois cette maman qui semble tout gérer ? Maison nickel, bébé qui dort, repas maison, sourire parfait… Et toi, tu te sens nulle parce que chez toi, c’est le chaos ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on se compare tout le temps et comment sortir de ce cercle vicieux qui vole ta confiance et ton énergie.

À la fin, tu sauras comment te recentrer sur TA vie, célébrer tes victoires et arrêter de laisser Instagram décider si tu es une “bonne mère”.

retrouve moi sur :

instagram: https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebe_/?igsh=MXVxaDd2YXc4c3Uyag%3D%3D&utm_source=qr

tiktok : https://www.tiktok.com/@baudelune?lang=fr

youtube: https://www.tiktok.com/@baudelune?lang=fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on repensait totalement l’accompagnement des femmes pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum ?

Dans cet épisode, je reçois Mélissa, doula passionnée, qui accompagne les femmes avec douceur, écoute et puissance. On parle sans filtre de :

✨ Ce qu’est vraiment une doula (spoiler : ce n’est pas une sage-femme bis)

💥 Pourquoi tant de femmes se sentent seules malgré un suivi médical

🌿 Le pouvoir du soutien émotionnel pendant la maternité

🌀 Accouchement, post-partum, charge mentale : on dit tout

Un épisode à écouter si tu es enceinte, jeune maman… ou si tu veux comprendre pourquoi un simple “tu n’as qu’à te reposer pendant que bébé dort” ne suffit pas.

Retrouver Mélissa sur les réseaux :

https://linktr.ee/doulaetmoi

Dis-nous en commentaire ce que t’a évoqué cet épisode et si toi aussi tu as ressenti ce besoin d’être accompagnée autrement ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.