Tu vois cette maman qui semble tout gérer ? Maison nickel, bébé qui dort, repas maison, sourire parfait… Et toi, tu te sens nulle parce que chez toi, c’est le chaos ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on se compare tout le temps et comment sortir de ce cercle vicieux qui vole ta confiance et ton énergie.

À la fin, tu sauras comment te recentrer sur TA vie, célébrer tes victoires et arrêter de laisser Instagram décider si tu es une “bonne mère”.

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Laura, conseillère en sommeil, qui a personnellement accompagné ma fille. Et je peux vous dire une chose : elle est juste incroyable ✨.

Si j’ai voulu l’inviter dans ce podcast, c’est parce qu’elle a cette capacité rare à répondre avec clarté et bienveillance à toutes les questions que tous les parents se posent au quotidien :

👉 Pourquoi mon bébé ne dort pas ?

👉 Comment faire pour que bébé dorme tout seul ?

👉 Arrêter l’allaitement la nuit ?

Dans cet épisode, Laura nous partage ses conseils concrets, ses astuces de pro et surtout son regard apaisant qui fait tellement de bien aux parents en manque de sommeil.

Bref, si vous cherchez enfin des réponses simples, rassurantes et efficaces, cet épisode est fait pour vous !

Laura :

• TikTok :https://www.tiktok.com/@laura_douceuretsoutien?_t=ZN-8zxjOaiaev8&_r=1

  • Instgram : https://www.instagram.com/academiedespetitspas?igsh=MWJvNnBsM2JheGkwNw==

  • site internet : http://Douceuretsoutien.com

et vous pouvez me retrouver sur :

• site internet : lunebaude.fr

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Il y a des jours où tout t’énerve. Le bruit, les pleurs, les jouets qui traînent… et parfois, tu cries. Puis la culpabilité arrive : “Je suis une mauvaise mère…”

Dans cet épisode, on parle colère maternelle et culpabilité sans tabou.

Je t’explique pourquoi tu réagis comme ça, comment réparer après une crise, et surtout comment éviter d’en arriver là grâce à des astuces simples pour retrouver ton calme et ton énergie.

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