Comprendre et gérer la culpabilité maternelle !
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Comprendre et gérer la culpabilité maternelle !
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Il y a des jours où tout t’énerve. Le bruit, les pleurs, les jouets qui traînent… et parfois, tu cries. Puis la culpabilité arrive : “Je suis une mauvaise mère…”
Dans cet épisode, on parle colère maternelle et culpabilité sans tabou.
Je t’explique pourquoi tu réagis comme ça, comment réparer après une crise, et surtout comment éviter d’en arriver là grâce à des astuces simples pour retrouver ton calme et ton énergie.
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