Molte donne sentono dire durante la gravidanza:
“Ascolta il tuo corpo.”

Ma cosa significa davvero?

E soprattutto: come si fa?

In questo episodio continuiamo la conversazione iniziata nella puntata sull’epidurale e parliamo della gestione del dolore nel parto da una prospettiva diversa: quella dell’ascolto del corpo.

Perché la verità è che ascoltarsi non è sempre semplice.
Molte di noi non sono più abituate a stare nel corpo, a sentire le sensazioni o a fidarsi dell’intuizione.

In questa puntata Laura condivide la sua esperienza di oltre 17 anni come ostetrica e racconta cosa ha osservato assistendo centinaia di parti fisiologici: spesso la difficoltà non è solo il dolore, ma la difficoltà ad entrarci, ad attraversarlo, a restare presenti nel corpo.

Per questo episodio abbiamo deciso di fare qualcosa di diverso: oltre alla riflessione teorica, troverai esercizi concreti di ascolto somatico che puoi iniziare a praticare già durante la gravidanza (o anche nella vita di tutti i giorni).

In questo episodio parliamo di:

• Perché “ascoltare il corpo” non è così facile come sembra

• Come la nostra società ci ha reso sempre più disconnessi dalle sensazioni corporee

• Il ruolo del dolore nel parto e perché può riportarci completamente nel momento presente

• Perché l’ambiente e il supporto influenzano profondamente l’esperienza del travaglio

• Come sviluppare fiducia nel proprio corpo prima del parto

• Il legame tra aspettative mentali e percezione del dolore

Strumenti pratici di ascolto del corpo:

1. Il check in corporeo

2. Allenare l'intuizione

3. Esplora il tuo Si e il tuo No

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Disclaimer: Le informazioni condivise in questo podcast hanno solo scopo informativo e non intendono sostituire la diagnosi o il trattamento medico professionale. Ti invitiamo a consultare sempre un professionista sanitario qualificato per qualsiasi dubbio riguardante la tua salute.

L’epidurale è una delle scelte più comuni in sala parto.
Per alcune donne è una risorsa preziosa. Per altre non è un’opzione che sentono loro.

Ma si conoscono davvero le risposte a questa domanda :

👉 È vero che l’epidurale non ha effetti?

In questo episodio parliamo in modo onesto e completo di cosa sia davvero l’epidurale: una procedura medica a tutti gli effetti, non una semplice iniezione.

Affrontiamo:

• come può modificare la fisiologia del travaglio
• la “cascata degli interventi”
• gli effetti possibili sul corpo della donna
• cosa succede al bambino (gli anestetici attraversano la placenta)
• quando può essere una risorsa importante
• quali alternative esistono per la gestione del dolore

• 
  

  È un episodio per scegliere con consapevolezza.

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In questo episodio speciale ospitiamo Elena Benigni, medico di famiglia, omeopata specializzata in medicina naturale integrata e autrice del libro "Medicina Placentare".

La placenta è l'organo più dimenticato, rimosso, svalutato della medicina moderna. Eppure è l'organo che ci ha tenuti in vita per 9 mesi, che ha fatto le funzioni di TUTTI i nostri organi prima che fossero pronti, che contiene tutte le nostre cellule staminali, che è una copia genetica identica a noi.

Elena ci porta in un viaggio rivoluzionario che cambia completamente la prospettiva sulla nascita, sulla fisiologia, sulla medicina stessa.

Cosa scoprirai in questo episodio:

• Il luogo comune più assurdo: "La placenta è il sacco dove c'è il bambino" - NO!
• Cos'è davvero la placenta: un organo totipotente che fa TUTTO (respiro, nutrizione, filtro, sistema immunitario, ormonale...)
• Il percorso di Elena: da medico "tradizionale" a pioniera della medicina placentare
• L'errore più grave della medicina moderna: tagliare il cordone mentre pulsa ancora
• Il furto legalizzato: la "donazione" del sangue cordonale (che in realtà è sangue NEONATALE)
• Quando tagliare il cordone: MAI prima che smetta di pulsare (minimo indispensabile)
• Il Lotus Birth: aspettare che placenta e cordone si stacchino naturalmente
• La placenta racconta la gravidanza: come leggerla
• Le tradizioni nel mondo: Bali, Africa, Mesoamerica, Australia
• Cosa fare con la placenta: seppellirla, capsule, omeopatia, arte
• Le cellule staminali: perché sono fondamentali per la vita
• La ricerca "scomparsa": studi che funzionavano e poi sparivano
• Usi pratici: placenta per emorragie, lacerazioni, produzione latte
• Il documento legale: come proteggere il cordone del tuo bambino
• La lacuna nella formazione medica: cosa non viene insegnato

Libro consigliato:

"Medicina Placentare" di Elena Benigni

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In questa puntata speciale del podcast ascoltiamo due storie vere di parto podalico in casa, raccontate direttamente dai genitori.

Due famiglie raccontano il loro percorso: dalla scoperta dei loro bambini podalici, alle pressioni verso il rivolgimento con diverse tecniche, il cesareo programmato, fino alla scelta consapevole di esplorare altre possibilità. Racconti diversi, un filo comune: informarsi, ascoltarsi e scegliere con fiducia.

Parliamo di:

• Come nasce la scelta di non fare il cesareo

• Cosa significa andare contro la narrazione dominante sul parto podalico

• Paura, dubbi e come vengono attraversati

• Fiducia nel corpo, nella donna e nel processo della nascita

• Il ruolo del partner durante travaglio e parto

• L’esperienza emotiva del parto visto da entrambi

• Il dopo parto e l’adattamento alla nuova vita

• Continuità mamma-bambino e prime ore dopo la nascita

• L’importanza di avere informazioni complete e alternative

Questa puntata non è una linea guida medica, ma uno spazio di ascolto per racconti che raramente trovano spazio, per ricordare che esistono più possibilità e che ogni famiglia merita di essere sostenuta nelle proprie scelte.

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In questo episodio entriamo dietro le quinte del lavoro di un’ostetrica libera professionista.

Laura racconta cosa significa davvero accompagnare le donne nel percorso di gravidanza, parto e post parto: non solo dal punto di vista clinico, ma emotivo, umano e relazionale.

Parliamo di:

• cosa c’è dietro la vita dell'ostetrica

• libera professione, partita IVA e libertà di scelta

• mindset, dialogo interiore e responsabilità

• lavoro tra ostetriche

• confini personali e rischio di burnout

• perché non esiste il rischio zero, né in ospedale né a casa

• come si costruisce una relazione di fiducia con le famiglie

• quando dire sì… e quando dire no a un’assistenza

• parto podalico, VBAC e scelte consapevoli

• perché il parto non è solo un evento medico, ma un’esperienza che lascia un’impronta per tutta la vita

Un episodio intimo, vero, a tratti ironico, che parla di potere, limiti, ascolto e umanità.

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In questo episodio speciale – l’ultimo dell’anno – ascoltiamo la storia di una nascita che rompe molti luoghi comuni:
un parto in casa, naturale, dopo due cesarei.

Non è solo il racconto di un parto, ma il percorso di una donna che ha scelto di ascoltarsi, di fidarsi del proprio corpo e di creare le condizioni per sentirsi davvero al sicuro.

• Il mito da sfatare: “Dopo uno o due cesarei non si può partorire naturalmente”

• Come la paura si costruisce nel tempo (racconti familiari, cultura, sistema sanitario)

• La differenza tra seguire protocolli e seguire la fisiologia

• Il valore della relazione di fiducia durante la gravidanza

• La scelta del parto in casa dopo due cesarei

• Sicurezza, ambiente e rispetto dei tempi del corpo

• Prodromi lunghi e avvio spontaneo del travaglio

• Il ruolo degli ormoni nel parto: ossitocina, endorfine, dopamina

• L’esperienza del postpartum dopo parto vaginale rispetto al cesareo

• Dire no, mettere confini, scegliere in modo consapevole

• Cosa significa davvero “partorire bene”

• La sicurezza non è solo un protocollo, ma una sensazione profonda

• Il corpo sa cosa fare quando non viene disturbato

• L’ascolto come atto di forza e non di rischio

• La paura non si elimina, si attraversa

• Il parto come esperienza che può riparare e trasformare

• La maternità come percorso di riscoperta di sé

Nell' episodio 8 abbiamo parlato di parto dopo cesareo (VBAC ), con dati, statistiche ed evidenze scientifiche per chi desidera approfondire anche l’aspetto informativo.

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In questa puntata affrontiamo uno dei temi più discussi e spesso più fraintesi della fine della gravidanza: il tampone vaginale e rettale per la ricerca dello Streptococco Beta-Emolitico di gruppo B (GBS).

Le domande che si chiedono spesso:

È obbligatorio?
Serve davvero?
E soprattutto: cosa cambia per te e per il tuo bambino se risulti positiva?

Laura, ostetrica libera professionista, e Chiara, co-host del podcast, ti accompagnano in una conversazione semplice e onesta su ciò che spesso non viene spiegato. Perché il GBS non è una malattia, non è un'infezione… e soprattutto non è una diagnosi. Quindi parliamo di:

• Cos’è davvero il GBS e perché molte donne risultano positive senza avere alcun sintomo.

• Cosa dicono le linee guida italiane e perché non esiste alcun obbligo di fare il tampone.

• Come viene gestito il GBS nei diversi Paesi (Italia, UK, Australia, USA).

• Perché il tampone è solo una “fotografia momentanea” e può cambiare completamente nel giro di 24 ore.

• Quando l’antibiotico in travaglio ha senso… e quando invece può essere più dannoso che utile (microbiota materno/neonatale, resistenze, impatto sulla fisiologia del parto).

• Le alternative possibili: osservazione del neonato, monitoraggio clinico, cura del microbiota, approccio personalizzato.

• L’esperienza reale di donne seguite da Laura

• Come prenderti il tuo spazio decisionale e scegliere cosa fare senza paura, ma con informazioni reali.

Ricordati: hai sempre una scelta!

Bibliografia:

Linee guida italiane

• Istituto Superiore di Sanità (ISS) – Gravidanza fisiologica. Linea guida 2011, aggiornamenti successivi.

• AOGOI – Associazione Ostetrici Ginecologi Ospedalieri Italiani – Raccomandazioni su GBS e profilassi antibiotica intrapartum.

• Sara Wickham, PhD, RM –

  • Group B Strep (GBS) Screening – Research Updates
    https://www.sarawickham.com/research-updates/gbs-screening/. Approcci basati sul rischio, limiti dello screening universale, mancanza di evidenza di livello 1 sul beneficio della profilassi estesa.

• UK NICE Guidelines – Intrapartum care for healthy women and babies. ➜ Non raccomandano lo screening universale GBS.


• RCOG (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists) –Green-top Guideline No. 36: Prevention of early-onset neonatal group B streptococcal disease.

• CDC (Centers for Disease Control and Prevention) –
  Guidelines for the Prevention of Perinatal GBS Disease.
  Applicano screening universale ma riportano limiti e potenziali effetti sul microbiota.

• Studies on neonatal microbiome disruption after intrapartum antibiotic prophylaxis (IAP).

• Evidence on bacterial resistance associated with routine prophylaxis.

  
  

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