Episodes

  • 17 : Live the moment

    17 : Live the moment
    Jun 24 2025

    Salam aleykoum!


    In this new episode, we will explore an important topic: living in the moment. In this summer season, where the sentence "One life" resonates deeply, I share with you, through my personal experiences, the importance of fully embracing each moment. Living in the present means living with more consciousness, presence, and inner peace ✨ Together, we will explore why it is essential to refocus on the present moment, let go of the past, and not be consumed by future concerns.


    Join me for an enriching discussion that, I hope, will bring peace and well-being into your life. Don't hesitate to subscribe and share your thoughts to support the podcast 💌

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    13 mins
  • 17 : Vivre le présent

    17 : Vivre le présent
    Jun 24 2025

    Salam aleykoum !


    Dans ce nouvel épisode , nous allons explorer un sujet essentiel : vivre le présent. En cette saison estivale, où la phrase “On n’a qu’une vie” résonne particulièrement, je vous partage, à travers mes expériences personnelles, l'importance de vivre pleinement chaque instant. Vivre le moment présent, c'est vivre avec plus de conscience, de présence et de paix intérieure ✨Nous explorerons ensemble pourquoi il est important de se recentrer sur l'instant présent, de lâcher prise sur le passé et de ne pas se laisser envahir par les préoccupations futures.


    Rejoins-moi pour une discussion enrichissante qui, je l'espère, apportera paix et bien-être dans ta vie. N'hésites pas à t'abonner et laissez ton avis pour soutenir le podcast 💌

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    12 mins
  • 16 : Sors de ta zone de confort !

    16 : Sors de ta zone de confort !
    Jun 10 2025
    Dans cet épisode, je t’invite à regarder ta zone de confort en face : cet espace rassurant mais parfois étouffant. On parle de ces envies qui te tiraillent, de ce potentiel qui sommeille, et de ce qui se passe quand tu choisis d’avancer malgré la peur. Un moment pour te rappeler que sortir de ta zone de confort, ce n’est pas te mettre en danger, c’est t’ouvrir à toi-même et à tout ce que tu peux devenir 🌟

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    19 mins
  • 16 : Leave your comfort zone !

    16 : Leave your comfort zone !
    Jun 10 2025
    In this episode, we gently look at your comfort zone — that familiar space that feels safe, yet sometimes holds you back. We talk about hidden dreams, quiet fears, and the beauty of choosing growth over comfort. A moment to remember that stepping out isn’t about danger — it’s about discovering who you truly are becoming ✨

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    22 mins
  • 15 : La bienveillance

    15 : La bienveillance
    May 27 2025
    Dans cet épisode, on explore la bienveillance sous toutes ses formes : celle que l’on s’offre à soi-même, celle que l’on partage avec les autres, et celle qui adoucit notre regard sur le monde. Un moment pour se rappeler que la douceur n’est pas une faiblesse, mais une force qui apaise et qui élève 🌸🤍

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    29 mins
  • 15 : Kindness

    15 : Kindness
    May 27 2025
    In this episode, we dive into kindness in all its forms: the kindness we offer ourselves, the one we extend to others, and the one that softens the way we see the world. A gentle reminder that softness isn’t weakness — it’s a strength that soothes and uplifts 🌸🤍

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    23 mins
  • 14 : Et si tu lâchais prise ? Tawakkul, foi et confiance en Allah

    14 : Et si tu lâchais prise ? Tawakkul, foi et confiance en Allah
    May 13 2025

    Dans cet épisode, je te parle du Tawakkul — cette confiance profonde en Allah, même quand tout échappe à notre contrôle. Entre Qadr, libre arbitre et foi, on explore ce que ça veut vraiment dire de lâcher prise. Je te partage aussi une histoire inspirante de l’Hégire et un moment personnel où j’ai compris que parfois… il faut juste remettre entre Ses mains ce qu’on ne peut plus porter seule.🌸🤍


    🎙️ Spoiler : c’est là que la paix commence...

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    14 mins
  • 14 : What if you let go ? Tawakul, faith and trust in Allah

    14 : What if you let go ? Tawakul, faith and trust in Allah
    May 13 2025

    In this episode, I talk about Tawakkul — that deep trust in Allah, especially when things feel out of control. Between Qadr, free will, and faith, we dive into what it truly means to surrender. I also share a story from the Hijra and a personal moment when I realized that peace starts… when you stop carrying it all alone 🌸🤍

    🎙️ Spoiler: that's when peace begins...

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    12 mins