Ein Zwischenzeugnis beschreibt deine Tätigkeit, Leistungen und Sozialverhalten während das Arbeitsverhältnis noch besteht. Viele haben das Zwischenzeugnis überhaupt nicht auf dem Radar – in dieser Podcast-Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, zeige ich dir, welche Vorteile das Zeugnis hat und warum du es regelmäßig beantragen solltest. Du erfährst…

🤝 Wie wird das Zwischenzeugnis beantragt?

⏰ Wann solltest du es beantragen?

💼 Warum ist es wichtig?

🛡️ Wieso ist es ein perfekter Selbstschutz?

🔎 Worauf musst du beim Zwischenzeugnis achten?

Auch hierbei können versteckte Formulierungen und Geheimcodes negative Bewertungen enthalten. Auf der Karrierebibel erfährst du noch mehr zum Zwischenzeugnis – inklusive 200 Zeugniscodes, entschlüsselt! Schau gleich hier vorbei: https://karrierebibel.de/zwischenzeugnis/

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Manchmal möchte man alles hinschmeißen… Dem Chef die Kündigung auf den Tisch knallen und einfach weg! Aber ist das klug? In dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, erfährst du, wie du den perfekten Zeitpunkt für eine Kündigung findest. Denn auch ein Befreiungsschlag sollte gut überlegt sein!

Frage dich immer vorab:

🚪🔜 Warum will ich kündigen?

🙅‍♂️💡 Habe ich alles versucht, um das Problem zu lösen?

↩️ Was will ich in Zukunft verändern?

📊 Welche Konsequenzen hat meine Entscheidung?

👣 Welche Schritte muss ich vorher planen?

🤷‍♀️ Bin ich mir wirklich sicher?

Erst wenn du weißt, wohin du willst und warum, kannst du bewusst und erfolgreich deinen nächsten Karriereschritt machen.

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Selbstzweifel sind normale Begleiter im Leben. Werden sie aber chronisch, bremsen sie uns aus und mindern das Selbstwertgefühl. In dieser Folge von OhMyJob! - dem Podcast der Karrierebibel, geht es um Selbstzweifel und wie wir sie überwinden können.

👶 Viele Selbstzweifel haben ihren Ursprung in der Kindheit, wenn Eltern zu kritisch sind oder zu hohe Erwartungen haben. Traumatische Erfahrungen verstärken dieses Gefühl der Unsicherheit.

🧑‍⚕️ Starke Selbstzweifel können auch ein Symptom für psychische Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen sein. In schweren Fällen ist professionelle Hilfe wichtig.

📝 Ein Tagebuch führen kann helfen, Erfolge und Überwindungen festzuhalten und das Selbstvertrauen zu stärken. Es erinnert dich daran, was du schon erreicht hast.

💭 Zwischen Gefühlen und Fakten unterscheiden ist wichtig. Nur weil ich mich gerade unfähig fühle, heißt das nicht, dass ich es auch bin. Das Jetzt ist nicht immer das Immer.

👥 Gespräche mit Freunden können helfen, die Perspektive zu ändern und Selbstzweifel zu relativieren. Sie können dir zeigen, dass deine Selbstzweifel oft unbegründet sind.

🎯 Visualisierung des Erfolgs ist eine Technik, die auch Profisportler verwenden. Sich den Erfolg vorstellen und positive Szenarien im Kopf durchgehen, stärkt das Selbstvertrauen.

👍 Es ist okay, Macken und Fehler zu haben. Niemand ist perfekt, und das ist auch gut so. Realistische Erwartungen an dich selbst zu haben, nimmt den Druck heraus und macht dich authentisch.

🎙️ Selbstzweifel gehören zum Leben dazu, aber sie müssen dich nicht ausbremsen. Mit den richtigen Strategien kannst du lernen, sie zu überwinden und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Hier lernst du mehr zur Bewältigung deiner Selbstzweifel: https://karrierebibel.de/selbstzweifel/

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