🎙️ El Espejo Roto es un viaje íntimo y desgarrador a través de la relación con el cuerpo, la herencia de las palabras que hieren sin querer, y la batalla silenciosa contra los trastornos alimenticios.
A lo largo de tres etapas —infancia, adolescencia y adultez— la narradora abre su historia como quien abre un diario secreto, compartiendo las voces que la marcaron, los pensamientos que la persiguieron y el proceso de volver a reconciliarse consigo misma.

Este podcast no solo habla de dolor, sino también de esperanza. Es un recordatorio de que nadie nace para odiarse, que sanar es posible y que siempre existe un camino para volver a habitarse con amor.

Si alguna vez sentiste que tu cuerpo era un campo de batalla, aquí encontrarás una voz que te entiende… y que te acompaña.

En este episodio nos adentramos en el mundo del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), una condición que va mucho más allá de “ser ordenado” o “perfeccionista”. Acompáñanos a descubrir cómo las obsesiones y compulsiones pueden apoderarse de la vida de una persona, generando un ciclo agotador de miedo y alivio momentáneo. Escucharás la historia de alguien que lucha cada día contra pensamientos intrusivos y rituales que parecen inquebrantables, y cómo, poco a poco, la terapia y la esperanza comienzan a abrir un camino hacia la libertad.

Aprendió a callar desde niño, por miedo a molestar. En la adolescencia, evitaba el conflicto a cualquier precio. Y en la adultez... ese silencio se convirtió en una forma de vivir.

En este episodio, conocerás la historia de una persona atrapada en la comunicación pasiva: cómo ese estilo lo llevó a perderse a sí mismo, a caer en relaciones desiguales, a fallar en el trabajo y, sobre todo, a evadir su propia responsabilidad emocional.

Porque callar no siempre es paz. A veces, es miedo. Y otras veces... es una excusa.

Una historia honesta y humana sobre cómo aprender a hablar puede ser el acto más valiente de todos.