• Narzędzia Wymiataczy 19 - Kobe Bryant. Czyli Dieta Legendy La Lakers
    Nov 30 2023

    Ten odcinek będzie trochę sentymentalny, bo przenosimy się do Los Angeles, wchodzimy na parkiet Staples Center., bo bohaterem tego odcinka będzie Kobe Bryant, czyli legendarny Czarna Mamba. 

    Show More Show Less
    25 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 18 - Mathew Fraser - czyli jak wygląda dieta 7000 kcal.
    Nov 30 2023

    Pozostajemy w świecie Sportu i tym razem pod lupę bierzemy dietę najsprawniejszego człowieka na ziemii - legenda CrossFit Mat Fraser. 

    Show More Show Less
    21 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 17 - Novak Djokovic - jak dieta bezglutenowa może poprawić Twoje wyniki ?
    Nov 30 2023

    Po krótkiej przerwie nadawczej – przenosimy się ze świata kina i Hollywood na korty tenisowe i bierzemy pod lupę jednego z największych wymiataczy tego sportu – czyli Novaka Djokovica. 

    Djokovic to człowiek, który jest już powszechnie uznawany za jednego z najlepszych tenisistów w historii.

    Show More Show Less
    25 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 16 - Hugh Jackman, zbuduja stalowe mięśnie jedząc 8000 kalorii.
    Nov 30 2023

    Mamy dla Was HIT - cały program o tym jak zbudować sylwetkę superbohatera i jak to robią w Hollywood. 

    Jeżeli jesteś posiadaczem Narzędzi Wymiataczy pro – to od wczoraj masz na swoim koncie olbrzymi materiał o tym jak zbudować formę super bohatera, to jeden z najlepszych programów jaki zrobiłem, mówię o tym szczerze.

    Redukcja, rekompozycja, budowanie mięśni, suple, trening , rutyny – wszystko oparte na przykładach i o tym jak możesz tego użyć w swojej praktyce – wiedza w pigułce.

    Show More Show Less
    21 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 15 - Lewis Hamilton, jak dieta wegańska wpływa na wyniki w sporcie ?
    Nov 30 2023

    Tym razem przeniesiemy się z klatki mma na tor wyścigowy. 

    Każde pokolenie ma swojego bohatera, a w świecie Formuły 1 niepodważalnie jest nim Lewis Hamilton. Podobnie jak King LeBron , MJ, czy GSP - Lewis Hamilton wyznaczył nowe standardy i osiągnął niesamowite sukcesy na torze wyścigowym.


    Show More Show Less
    37 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 14 - Georges St-Pierre, jak trenuje prawdziwy GOAT.
    Aug 1 2023

    W dzisiejszym odcinku przenosimy się do Kanady a dokładniej do Toronto a jeszcze dokładnie do Tristar Gym – bo gościem dzisiejszego odcinka będzie prawdziwy GOAT sportów walki, człowiek , który najbardziej wpłynął na moją miłość do MMA i na którego walki zarywałem noce i którego akcje oglądałem godzinami  - czyli GSP. 


    Show More Show Less
    25 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 13 - Henry Cavill, jak zbudować sylwetkę Supermana?
    Jul 17 2023

    Ustalmy to raz na zawsze. Geralt jest jeden i jest Nim Henry Cavill i to właśnie on jest naszym gościem. 

    Show More Show Less
    34 mins
  • Narzędzia Wymiataczy 12 - Dan Bilzerian, jak być w formie, nawet po dwóch zawałach
    Jul 17 2023

    W tym odcinku ponownie przenosimy się do Stanów Zjednoczonych a dokładniej do Miasta upadłych aniołów czyli Los Angeles. 

    Na tapet trafi człowiek, którego styl życia zawstydziłbym samego Hugh Hefnera a jego arsenał broni wzbudziłby podziw Johna Rambo – dzisiejszym wymiataczem jest Dan Bilzerian. 


    Show More Show Less
    30 mins