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Mum Life- Revolution!

Mum Life- Revolution!

By: Madhura Mencke
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 Dein Podcast rund um alles was Mamaherzen bewegt, beschäftigt oder auch schwer macht. Mit Ayurveda & Elterncoaching wirst du zur entspannten und selbstbewussten Mama. Ich teile mit dir Inspirationen, Tipps und mein Wissen Rund um Ayurveda und bindungsorientierter Babybegleitung. Parenting & Families Relationships Social Sciences
Episodes
  • Bounce Back: Endlich wieder mehr Struktur im Mama-Alltag mit Baby

    Bounce Back: Endlich wieder mehr Struktur im Mama-Alltag mit Baby
    Jun 22 2023
    Früher hatte dein Alltag Struktur und du hast dich frei und ungebunden gefühlt? Wie wärs wenn auch dein Mama-Alltag sich endlich mehr nach deinem eigenen Leben anfühlen würde und nicht wie fremdgesteuert. In dieser Folge habe ich ein paar Impulse für dich, wie du damit anfangen kannst.
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    15 mins
  • Mamaste Monday: Stressige Situationen ohne Druck managen

    Mamaste Monday: Stressige Situationen ohne Druck managen
    Jun 19 2023
    Manchmal laufen Dinge nicht wie geplant und plötzlichen wird es stressig.. eine spontane Stilleinheit, volle Windel.. schon wirft es die gesamte Planung durcheinander oder verursacht Stress. Hier gibt es Tipps, wie du trotzdem entspannt den Tag weiter gestalten kannst.
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    16 mins
  • Empower yourself: 3 Säulen für mehr Energie in deinem Mama-Alltag

    Empower yourself: 3 Säulen für mehr Energie in deinem Mama-Alltag
    Jun 15 2023
    Du fühlst dich auch oft müde und kraftlos in deinem Alltag mit Baby? Aber so richtig Zeit, dir selber etwas Gutes zu tun hast du auch nicht. Mit diesen 3 Säulen der Gesundheit gebe ich dir Tipps und Impulse an die Hand, die du easy in deinen Mama-Alltag integrieren kannst.
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    25 mins
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