Was wenn man etwas immer wieder denken muss? Wie funktionieren Zwänge und was haben sie mit Ängsten zu tun? Und krieg ich das wieder weg? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in der neuen Folge Mental Hell!

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

• Techniker Krankenkasse
• Vincent
• Elias und Micka

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:

Akuthilfe & Krisenberatung:

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung
• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren:

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat

Spezifische Anlaufstellen für Zwangsstörungen & Zwangsgedanken

• Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ): www.zwaenge.de

Die Angst vor dem Sterben, die Angst vor der Zukunft, die Angst vor der Angst – heute dreht sich alles um… Angst. Was ist das, wofür ist sie gut und ab wann spricht man von einer Angststörung? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in der neuen Folge Mental Hell!

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

• ⁠⁠Techniker Krankenkasse⁠⁠
• ⁠⁠Vincent⁠⁠
• ⁠⁠Elias und Micka⁠

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:

Akuthilfe & Krisenberatung:

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠⁠https://www.caritas.de/onlineberatung ⁠
• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): ⁠⁠https://www.krisenchat.de ⁠⁠
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren:

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠⁠

Wenn du zuhause Stress hast, weil deine Eltern psychisch krank sind oder du dich allein fühlst:

• Kidkit hilft Jugendlichen aus belasteten Familien – ⁠www.kidkit.de⁠
• Die Nummer gegen Kummer erreichst du anonym & kostenlos unter 116111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr).

Heute wird es emotional... Vincent hatte Depression und konnte diese nur mit viel Therapie und Anstrengung hinter sich lassen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie er an Depression erkrankt ist, was seine Familie damit zu tun hat und wie sich Depression für ihn angefühlt hat. Außerdem gibt Elias Einblicke in die Psychologie hinter Depression, transgenerationaler Traumata und der Vererbbarkeit von mentalen Gesundheitsproblemen.

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka bringt als Moderator den roten Faden rein.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

• ⁠Techniker Krankenkasse⁠

• ⁠Vincent⁠

• ⁠Elias und Micka

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:

Akuthilfe & Krisenberatung:

• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): ⁠https://www.krisenchat.de ⁠
• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠https://www.caritas.de/onlineberatung
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren:

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠

Wenn du zuhause Stress hast, weil deine Eltern psychisch krank sind oder du dich allein fühlst:

• Kidkit hilft Jugendlichen aus belasteten Familien – www.kidkit.de
• Die Nummer gegen Kummer erreichst du anonym & kostenlos unter 116111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr).

Weitere Informationen:

• psychnet: https://www.psychenet.de/de/
• Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Feuer, Bergung, Rettungseinsätze – für viele klingt das wie Actionfilm. Für Leo (@alarmstufeleo) ist das Alltag. Als Feuerwehrmann und Notfallsanitäter spricht er offen über die Realität hinter dem Blaulicht: belastende Einsätze, brutale Situationen – aber auch absurde und lustige Anekdoten aus dem Rettungsdienst. Doch viel wichtiger: Wie geht’s eigentlich den Menschen, die helfen, wenn’s bei anderen brennt? In dieser Folge Mental Hell geht’s um psychische Belastungen im Blaulichtberuf, um Hilfsangebote – und um das, was richtig schief läuft, wenn man sich nicht um sich selbst kümmert.

Sei live dabei auf Twitch jeden zweiten Dienstag 15:00 Uhr:

https://www.twitch.tv/die_techniker

https://www.twitch.tv/dieservincentg

https://www.twitch.tv/dieservincentg

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:

Akuthilfe & Krisenberatung:
Krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de
Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung
Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos)
Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren:
Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich.
Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat

Infos zu ADHS im Erwachsenenalter:
https://www.tk.de/techniker/2173822

Vincent hat ADHS and it shows. Ne, Spaß beiseite: Heute dreht sich alles um ADHS!

Meist kurze Aufmerksamkeitsspannen, dann aber auch so ein sehr doller Fokus bei Dingen, die einen interessieren. Viel Ablenkungen, rasende Gedanken und neben der Aufgabe hat man Twitch aufm Second Screen auf. Die Frage ist aber auch, ob das wirklich bei allen ADHS ist, oder vllt auch nur ein unglaublich ungesunder Medienkonsum? Ist ADHS on the rise? Was braucht es eigentlich für ne Diagnose? Wie sind die Geschlechterunterschiede? Und wie stell ich den Zappelphillip neben mir im ICE endlich still?

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka versucht als Moderator beide in Schach zu halten.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

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