• #2. Douleurs neuropathiques, fin du surentraînement, fissure de fatigue… Mon quotidien imprévisible de sportif en pleine réhabilitation.
    Nov 23 2024

    Salut à tous chers auditeurs, aujourd'hui vous avez la possibilité de m'écouter témoigner (de façon un peu fouillis, désolé d'avance🤣) de mon quotidien de sportif aux multiples blessures, douleurs et troubles.
    Plus pointilleusement cet épisode donne parole à mes réactions et mes analyses face à ma réhabilitation qui ne se passe jamais comme prévu.
    Douleur à droite puis à gauche, comme ci ou comme cela, par ici et puis par là. Alalala, bienvenue dans mon quotidien du moment.😬
    La belle combinaison de douleurs (après réflexion) neuropathiques, d'une fissure de fatigue, d'une grosse fatigue, d'insomnies et j'en passe.
    Ah ! les joies de ne pas être une machine🤖 mais un être humain🧔 !
    Allez ! Je vous laisse avec cette petite immersion dans l'imprévu total, là où la théorie ne prend pas vie, là où il faut trouver ses propres solutions❗
    Merci de m'avoir lu et bonne écoute.✅


    " Si vous avez envie de communiquer avec moi, alors n’hésitez pas à m’envoyer un message !💬
    Si vous souhaitez plus de détails sur mes péripéties,
    Si vous vous retrouvez dans mon histoire et que vous avez envie de me partager la vôtre pour que l’on puisse échanger à ce sujet,📝
    Si vous avez envie de me conseiller et de me faire des retours,
    Ou bien tout simplement de discuter,

    Alors n’hésitez pas !
    Ce serait avec grand plaisir, c’est aussi le but du Makako Podcast !🎯

    -Partageons notre expérience avec autrui et échangeons avec afin de propager un maximum d’aide et de connaissances.👋
    -Créons une petite communauté de personnes qui s’entraident et boostent leurs avancées !👊

    De plus si l'épisode t'a plu, je t'invite à suivre le podcast sur Instagram !👉@makako_podcast
    Psss, tu y retrouveras du contenu exclusif ainsi que l'annonce de la sortie des épisodes.😉 "


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    1 hr and 15 mins
  • Makako #1. Insomnie : Témoignage complet d'une de mes journées/nuits de sportif blessé, d'étudiant en manque de sens, d'Homme angoissé...
    Oct 11 2024

    Salut à tous, dans l'épisode d'aujourd'hui vous allez m'entendre témoigner avec profondeur, détail et sincérité de ce que j'ai vécu pas à pas lors d'une journée difficile qui s'est clôturée par une insomnie.
    Hmmm… oui il y en aura des descriptions poussées de ce que j’ai ressenti cette nuit-là.😊 Hypersensibles☝️🤣
    Une de ces rudes journées du moment où les blessures battent leur plein, les entraînements sont durs à maîtriser, la fatigue est au rendez-vous, et l’esprit est rempli de troubles et dilemmes.


    Au travers de celui-ci j'ai sincèrement essayé de vous proposer un témoignage riche de contenu et a fortiori de parallèles potentiels.
    Non pas que je sois un sportif de haut niveau ou bien un entrepreneur à succès au parcours atypique, mais simplement une personne qui a la volonté d'évoluer et de vous proposer un épisode qui vous apportera, je l’espère, du positif ! Par un moyen ou un autre.
    Pas que du divertissement.🤞🤣

    Mais ne vous inquiétez pas, nous n’allons pas tout le temps parler de difficultés...🙃
    Les moments forts et profonds se tiennent aussi dans les périodes de réussites, de bonheur et d’apaisement.

    Aller je vous laisse, merci de m’avoir lu et bonne écoute !🫡

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    1 hr and 40 mins
  • Makako #0. Présentation du Makako Podcast : Types d'épisodes, Thèmes abordés, Petits exemples, Petits blabla etc.
    Jul 24 2024

    Salut les makakos, voici l'épisode de présentation du Makako Podcast.
    Au cours de celui-ci vous pourrez entendre parler du type d'épisodes que je vous proposerai à l'avenir (solo, interview etc.) ainsi que des thèmes qui y seront abordés et sous quel angle.
    C'est donc à travers ma belle voix radiophonique (J'ai acheté un micro pour l'occasion, soyons professionnel😎) que vous découvrirez la ligne éditoriale de ma proposition.
    Le tout en vous délectant d'exemples de futurs sujets d'épisodes.🙃

    Bonne écoute et merci.

    Signé Noé, le macaque déjanté.

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    21 mins