Bienvenue dans Libération Intérieure, le podcast qui parle de transformation.
Je suis Sandra Mention, Hypnothérapeute, et aujourd’hui je vous invite à un échange profond, tout en douceur.

Dans cet épisode, Caroline nous partage avec sincérité son chemin de deuil.
Un moment suspendu, intime, où l'on explore la perte, la reconstruction, et le lien invisible qui perdure au-delà de l’absence.

💬 Ensemble, nous abordons :

• Le choc de la perte et les premiers jours

• Les ressources qui permettent de traverser le vide

• La dimension spirituelle du deuil

• La renaissance qui peut suivre la douleur

Un épisode à écouter comme un baume pour le cœur.
💗 Pour celles et ceux qui vivent une perte, accompagnent un proche, ou cherchent à mieux comprendre le deuil.

🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes, et pensez à partager si cet échange vous touche 🙏

Sandra Mention | www.sandramention.fr

#deuil #résilience #transformation #spiritualité #podcastbienêtre #liberationinterieure

🎧Dans cet épisode vibrant de vérité, Céline nous conte son histoire avec la puissance d’une âme qui a traversé la tempête pour mieux renaître.✨ La nuit noire de l’âme… Ce moment où tout vacille, où la vie semble s'effondrer pour mieux nous inviter à plonger à l'intérieur. Céline nous y emmène sans détour. Une descente, puis… une remontée. Pas à pas. Rencontre après rencontre.Un chemin d’éveil spirituel parsemé de synchronicités, de guérisons et d’enseignements profonds.🔥 Et puis, une question fulgurante, un électrochoc : "Qu’est-ce que toi tu veux ?"Un cri de l’âme, une invitation à sortir de l’inertie.C’est le début du pardon, de l’ouverture. Même face à la colère. Même face à sa mère.🔑 Les portes de la transformation s’ouvrent...* Grâce à une chamane, Céline découvre l’hypnose.* Elle explore les constellations familiales, les cercles de médecine.* Elle rencontre ses parts d’elle-même, avec douceur et courage, grâce à l’IFS (Internal Family System).* Elle plonge dans la mémoire du corps, les blessures anciennes, les violences enfouies.* Et les Fleurs de Bach deviennent de précieuses alliées pour apaiser, équilibrer, soutenir.🌱 Petit à petit, le corps se transforme aussi.* L’alimentation change, s’adapte à son hypersensibilité.* Le sport — running, yoga — devient un mouvement vital pour libérer, intégrer, rayonner.* La méditation, le scan corporel, deviennent des rituels sacrés pour garder le lien à soi.💡 Ses prises de conscience résonnent comme des perles de sagesse :* "Je peux m’occuper de ma mère sans colère, avec fierté, même avec notre passé."* "J’ai compris que j’avais manqué de lumière sur ce que je savais déjà faire."* "Tout cela m’oblige à prendre mes responsabilités."🌸 Une parole intime, puissante, douce et authentique.Un épisode comme un miroir, une main tendue pour celles et ceux qui traversent leurs propres zones d’ombre.🎙️ Et pour prolonger cette exploration, Céline vous donne rendez-vous dans un prochain épisode…

👉 "Les bienfaits des Fleurs de Bach" – comment ces élixirs subtils peuvent soutenir les émotions, ramener l’équilibre et accompagner le travail intérieur.

Sandra Mention, Hypnothérapeute

wwws.sandramention.fr

✨ Bienvenue sur Libération Intérieure, la chaîne qui parle de transformation. ✨

Dans cet épisode, je reçois Johann, un homme au parcours inspirant… et à mes yeux, quelqu’un de profondément spécial.

Il y a 5 ans, Johann a pris une décision radicale : arrêter de fumer.

Une victoire en apparence personnelle, mais qui a tout changé.

Car c’est à ce moment-là que nos chemins se sont croisés… pour ne plus jamais se quitter.


🌱 Ce podcast, c’est bien plus qu’un témoignage sur l’arrêt du tabac. C’est une histoire de choix, de renaissance, de liberté retrouvée…Et aussi, une histoire d’amour, née d’une transformation.

🎧 Dans cet échange sincère et émouvant, Johann revient sur :Ce qui l’a poussé à dire stop

Les défis du sevrage et les clés de sa réussite.

Ce que cette décision a bouleversé dans sa vie.

Et la naissance d’un lien fort, inattendu… et durable.

📌 Un épisode pour tous ceux qui se sentent prêts à changer, qui cherchent l’inspiration, ou qui ont simplement besoin d’entendre que c’est possible.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes, et surtout… prenez soin de votre monde intérieur.

🌟Sandra Mention, Hypnothérapeute

www.sandramention.fr