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  • 10: Antidepresivo para el PMDD (PARTE 1)

    10: Antidepresivo para el PMDD (PARTE 1)
    May 1 2025
    ¡Estamos en el episodio #10 de LA VOZ DEL PMDD🎧🗣️🎙️💚! Hoy te voy a platicar de uno de los tratamientos más efectivos para tratar el PMDD, los antidepresivos también conocidos como ISRS (Inhibidores Selectivos de Recapatación de Serotonina), una palabra que a muchas nos asusta al principio...Descubre sus beneficios, la manera en la que funcionan en tu cuerpo y por qué desde mi experiencia me parece que se debe de considerar antes de probar otras cosas 💊❤️‍🩹.⚠️❗‼️👁️POR NINGÚN MOTIVO TE VAYAS A AUTORRECETAR ⚠️❗‼️👁️ TIENES QUE IR CON UN PROFESIONAL EN LA SALUD MENTAL 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🩺 ⚠️❗‼️👁️

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    25 mins
  • 9:¿El PMDD es real?

    9:¿El PMDD es real?
    Apr 24 2025
    ¡Estamos en el episodio #9 de LA VOZ DEL PMDD🎧🗣️🎙️💚! El día de hoy desarrollamos la pregunta "¿El PMDD es real?" para aclarar todos los cuestionamientos, juicios, incredulidad, las bromas y todo lo que se ha dicho de los trastornos premenstruales desde hace siglos. Descubre la evolución del término usado hasta llegar al "Trastorno Disfórico Premenstrual". Te invito a reflexionar qué camino quieres tomar para tu sanación.

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    25 mins
  • 8:¿Cómo supe que tenía PMDD?

    8:¿Cómo supe que tenía PMDD?
    Apr 18 2025
    ¡¡Te doy la bienvenida al episodio #8 de LA VOZ DEL PMDD🎧🗣️🎙️💚!! Aquí te cuento cómo ha sido mi experiencia desde que me enteré lo que es el PMDD, cómo ha sido mi camino desde que supe que esta condición era la que me estaba afectando durante años y no tenía idea que existía, cómo llegó a mi esta información y lo que ha mejorado mi vida desde que encontré el tratamiento 💊💊ideal para mi. TODO es un proceso pero con paciencia y compasión por ti misma ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 misma vas a sanar y a encontrar la mejor solución a tu medida.

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    27 mins
  • 7: PMS VS. PMDD

    7: PMS VS. PMDD
    Apr 11 2025

    En este episodio #7 de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚 hablamos sobre ”PMS VS.PMDD”. Mientras que los síntomas del Síndrome Premenstrual (PMS) son leves y manejables, los síntomas del PMDD hacen que tu vida se ponga de cabeza 🤯🙃😪, no te reconozcas y pueden afectar significativamente tus relaciones familiares, laborales y más. ⚠️⚠️El PMDD no es sólo un “Mal PMS” es un problema de salud que afecta muchas vidas ‼️‼️


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    28 mins
  • 6:Fase 4, Lútea

    6:Fase 4, Lútea
    Apr 4 2025

    Estamos en el episodio #6 de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚 .Llegamos a la FASE 4 del ciclo femenino, la fase lútea, mejor conocida como "fase premenstrual" o como yo le digo "fase del terror" 😈🤯😵😭🤬 porque es cuando aparecen todos los molestos síntomas del PMS sobretodo cuando tus hormonas no están bien equilibradas.

    Descubre por qué te da el bajón de energía, qué debes de comer para sentirte mejor, cuáles ejercicios son buenos para el cuerpo en este momento y cómo aprovechar este momento en el que tu intuición está en su máxima potencia.


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    22 mins
  • 5: Fase 3, Ovulatoria

    5: Fase 3, Ovulatoria
    Mar 27 2025
    En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚hablamos todo sobre la FASE 3 del ciclo femenino, la fase ovulatoria 🔥🚒🧯🧨🐦‍🔥.Este es el momento en el que te sientes más segura, más guapa, con decisión para hacer lo que te propongas. Descubre qué alimentos son mejores para tu cuerpo, cómo te puedes ejercitar y cómo debes de aprovechar tus talentos. ¿Reconoces esta fase en tu ciclo? ¡Corre a escucharlo ya!

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    21 mins
  • 4: Fase 2, Folicular

    4: Fase 2, Folicular
    Mar 20 2025
    En este episodio #4 de de LA VOZ DEL PMDD platicamos todo y más de la FASE 2 🧞‍♂️🦋🐟🪻 del ciclo femenino, la fase folicular. Es la fase de la preparación, de los nuevos comienzos, descubre con cuál de las 4 estaciones del año se compara, ¿qué alimentos son buenos para tu cuerpo en este momento?, ¿qué tipo de ejercicio debes de hacer?, ¿en qué estado está tu cerebro y nivel de creatividad?

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    28 mins
  • 3: Fase 1, Menstrual

    3: Fase 1, Menstrual
    Mar 13 2025

    En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🥀🩸🪄 profundizamos en la FASE 1 del ciclo femenino, la fase menstrual. Descubrirás qué es lo que debes comer, hacer de ejercicio, cómo funciona el cerebro y tu proceso creativo en este momento del mes. Escucha qué te esta pidiendo el cuerpo y cómo se ve un periodo 100% sano.




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    29 mins