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Kleine Seelenstärker

Kleine Seelenstärker

By: Andreas Rieck Diplom Theologe NLP-Master Resilienztrainer
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 "Die Seele ernährt sich von dem, worüber sie sich freut." (Augustinus Aurelius) Im Zeitraum vom 10. bis 20. Oktober 2023 findet die "Woche der seelischen Gesundheit" statt. Sie erhalten im Laufe des Aktionszeitraums fünf Impulse mit Übungen. Das Motto der Impulse lautet: "Lebensfreude - trotz allem".Andreas Rieck Spirituality
Episodes
  • Belastungen spüren

    Belastungen spüren
    Feb 1 2024
    Wenn wir uns belastet fühlen, treffen zwei Dynamiken aufeinander. Welche dies sind und wie wir damit umgehen können, davon handelt der kurze Impuls: 1. Schritt: was belastet mich? 2. Schritt: Was löst diesin mir aus? 3. Schritt: Was ist JETZT dran?
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    8 mins
  • Was jetzt zählt! - In drei Schritten zu mehr Gelassenheit

    Was jetzt zählt! - In drei Schritten zu mehr Gelassenheit
    Dec 1 2023
    Die Welt verändert sich rasant. In uns selbst und um uns herum. Dadurch steht jede und jeder Einzelne vor der Herausforderung, die eigene seelische und psychische Kraft weiterzuentwickeln, um angesichts der Herausforderungen widerstandsfähig, gesund und zuversichtlich zu bleiben. Es ist wichtig für unsere Widerstandsfähigkeit, dass wir entdecken, wo wir selbst einen Einflussbereich besitzen und wo dieser endet. Je mehr wir unseren Fokus auf das richten, was wir selbst beeinflussen können, desto stärker wächst das Gefühl der Selbstwirksamkeit. Im Vortrag geht es u.a. um folgende Fragen: * Was die aktuelle Zeit für unsere seelische Widerstandsfähigkeit bedeuet. * An welche Grenzen wir stoßen können. * Wie wir aus der Ohnmacht kommen angesichts vieler Themen, die wir scheinbar nicht beeinflussen können.
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    1 hr and 1 min
  • Mein Körper - mein bester Freund

    Mein Körper - mein bester Freund
    Oct 20 2023
    Kannst du dir vorstellen, dass dein Körper dein bester Freund ist? Wie ich darauf komme? Ganz einfach… In dieser Übung wanderst du durch deinen Körper, um seine Signale wahrzunehmen.
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    10 mins
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