🎙️ Tu n’as pas envie d’être « juste » maman.

Tu as envie de porter ton message au monde, de t’épanouir, de te réaliser.

Dans le monde des réseaux sociaux, la parole s’est libérée sur le post-partum. Mais on est un peu tombés dans un autre extrême : en faire une phase horrible, comme un passage inéluctable de pétage de plombs.

J’ai vu ma soeur pendant sa grossesse faire sa révolution féministe. On a tous trouvé dans l’entourage qu’elle exagérait ;)

Avec du recul, elle avait raison de TANT exprimer ses besoins. Elle voulait tout anticiper pour s’assurer qu’il y ait un « juste » partage des tâches et qu’elle puisse continuer à travailler, sans s’épuiser, après la venue de son premier bébé.

Car pour Laurie, son entreprise et ses plantes sont aussi ses bébés ;) C’est pas ma soeur pour rien !

Alors bien sûr, Louka est arrivé et tout a changé. Pour le moment, elle n’a aucune envie de mettre Louka en crèche. Mais avec son compagnon, ils ont trouvé un rythme qui leur permet de prendre soin de Louka et d’eux-même aussi.

Leur capacité à accueillir un enfant dans les bonnes conditions réside dans leurs choix de vie, qui ont été faits il y a des années. Lieu de vie, qualité de vie, entourage… Et aussi, dans un respect de leurs besoins essentiels de vie.

Cet épisode n’a aucunement l’intention d’être culpabilisant. Il vise surtout à vous inspirer pour désigner votre vie selon vos envies (et non des standards de la société qui sont maltraitants pour les mères & enfants).

On vous raconte en détail l’histoire d’un post-partum « réussi ».

Et bien sûr, en guest-star, vous découvrirez Louka, 2 mois.

Soyez indulgents c’est son tout premier podcast.

Bonne écoute, vous allez adorer cet épisode !

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Guide pour reprendre le pouvoir face au sexisme ambiant 🎯

Spécialement dédicacé à ceux qui ne rient pas aux blagues de Gérard.

Mars 2020, je travaille dans un espace de coworking où le sexisme ambiant règne. Des phrases comme « je vous baise tous », « ça me donne bien envie de te bouffer la chatte", "je sens bien que t'as envie de te faire un barbu »… pullulent dans mon espace de travail.

A ce moment, je montais Les Terres d’Alma, Ecole de Santé Naturelle Féminine et ça me paraissait tellement dissonant de créer dans un espace qui crachait autant sur les femmes.

Un jour, j’ai dit stop.

Adèle Haenel venait de clamer quelques jours avant « la honte !

La honte !

Bravo la pédophilie » face à la multi-nomination de Roman Polanski aux César.

Je ne pouvais pas étouffer ma voix, alors que d’autres ont le courage de la porter.

Un soir, j’ai vrillé, je me suis effondrée devant 7-8 personnes au bureau, en disant que ce n’était plus possible.

Je suis tombée, j’ai repris mon pouvoir et j’ai dit non. Au moment où j’ai dénoncé ces actes, on m’a dit « de quoi tu te plains, tu te victimises ».

On m’a même menacée en me disant qu’il m’arriverait des problèmes…

Ces personnes ne savaient pas à qui ils avaient à faire. J’ai fait un coup de maître.

Et je vous raconte tout dans le nouvel épisode de podcast. Ce moment de ma vie a inscrit en moi une puissance que personne ne peut altérer.

Aucun Gérard n’a sa place dans une pièce où je suis s’il en réajuste posture.

Et je sais que dans quelques décennies, l’humanité toute entière regardera ces scènes en se demandant « comment avons-nous pu accepter toutes ces déviances sexuelles ».

En attendant, ça nettoie.

Affaire Bétharram`

Affaire Gisèle Pélicot

Affaire Gérard Depardieu

Et tant d’autres

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Sept 2024 - Je suis au sauna, tous les participants à la retraite viennent de vivre leur expérience de bain glacé et Capucine Kostadinoff entre : « Amandine, je vais retourner dans le bain glacé, est-ce que tu pourrais venir me soutenir ? »

Je ne comprends pas trop sur le moment, je me dis qu’elle a envie de se refaire plaisir. Après tout c’est fun à vivre, même si c’est challengeant.

J’arrive, elle a une densité énergétique intense, un regard perçant. On se regarde, elle entre dans l’eau.

L’accouchement commence. L’accouchement d’elle, mais pas que. Capucine revit une mort en couche. Pas la sienne, mais celle d’une mémoire qu’elle porte.

La suite on vous la raconte dans l’épisode.

Cette histoire est essentielle autant pour les hommes que pour les femmes. Combien portent dans leurs entrailles la peur de la mort en couche ? Comment ces peurs viscérales nous bloquent dans l’expansion de nos projets ambitieux ? Alors notre rôle de leader, c’est de libérer ces peurs, pour se réaliser et s’accomplir à la hauteur de ses rêves.

Belle écoute !

Lien de la vidéo Youtube : https://youtu.be/dUv8KoCSMD0

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👉 En savoir plus sur Capucine : https://linktr.ee/capucine.kostadinoff

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Dans cet épisode spécial, je vous emmène au cœur de Koh Phangan, l'une des îles les plus vibrantes et contrastées de Thaïlande.

Je partage avec vous mon expérience personnelle, depuis mon arrivée en août 2023 jusqu'à la découverte des multiples facettes de cette île envoûtante.

Nous explorerons ensemble les différentes dimensions de la vie à Koh Phangan :
- Les communautés spirituelles et les pratiques énergétiques, entre authenticité et superficialité.
- La dynamique des relations sociales, des soirées éclectiques aux rencontres marquantes.
- Les défis et les opportunités pour les digital nomads, entre liberté et nécessité de discipline.
- Je vous dévoile également les raisons pour lesquelles Koh Phangan est devenue un lieu de transformation personnelle pour moi, et comment cette île peut être à la fois libératrice et exigeante.

Cet épisode s'adresse à ma communauté, à ceux qui envisagent de participer à ma retraite du 1er au 7 juin en Thaïlande, et à tous ceux qui cherchent à comprendre les réalités de la vie sur cette île unique.

🔗 Pour en savoir plus sur la retraite et vous inscrire, cliquez ici : https://www.lesleadersallumes.com/

Note : Je ne fais pas l'apologie de la consommation de substances, mais je partage une vision honnête des réalités de Koh Phangan.

Découvrez mes épisodes sur les soirées libertines et tous les autres épisodes : https://smartlink.ausha.co/journalduneceospirituelle

Bonne écoute !

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Julien et moi, on s’est rencontrés il y a un an et demi à Koh Phangan, en Thaïlande.

Depuis le début, on a parlé de vivre une soirée libertine ensemble.

Eh bien, on a enfin réalisé ce rêve en participant à une temple night (une soirée libertine axée sur le tantra) entre potes !

Dans cet épisode, on vous plonge dans les coulisses de cette expérience unique :

- Avant : comment on a sélectionné l'événement et préparé notre esprit avant la soirée.

- Pendant : comment le tantra nous a aidés à créer un espace de sécurité et à nous ouvrir intimement. On vous raconte comment on a appris à poser nos limites, quelle était notre intention et comment on s’est positionnés.

- Après : ce qu’on retire de cette expérience et les enseignements qu’on en garde. C'est très croustillant, tu verras !

🌟 Retrouve Julien Richez

Sur Instagram : @jubistoufly

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💥 Des coaching énergétique et stratégique mensuel
💥 Une communauté bienveillante : Un espace pour partager tes réussites, tes doutes et co-créer des opportunités.
💥 Des formations exclusives offertes : La première formation, Abondance Financière - Niveau 1, est déjà disponible pour toi si tu t’inscris pour l’année ! (Avec l’offre mensuelle, elle devient disponible lorsque tu gagnes des points en participant à la communauté.)
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💥 Des challenges motivants : Pour booster ta motivation et maintenir une énergie constante.

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La retraite a été conçue pour que tu puisses libérer tes peurs et tes conditionnements, et élever ta vocation d'âme à son plein potentiel grâce à des pratiques et activités transformationnelles. Tu seras encouragé à te connecter à la sagesse de la jungle, à ton côté sauvage, et à t'enraciner pour permettre la transformation de ton être, avec sécurité et stabilité. À travers des discussions, des pratiques énergétiques, des rituels et des ateliers, tu vas éclairer ta vocation d'âme et te connecter à tes plus grands désirs de vie.

Es-tu prêt à embarquer avec nous dans un voyage introspectif et transformateur ? Découvre la retraite : https://www.lesterresdalma.fr/retraite-thailande?kj_previewing=true

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Prendre sa place de leader, c'est s'entourer pour impacter le plus grand nombre. Dans mes accompagnements, j'observe que la peur du relationnel va limiter notre croissance de Guide & de CEO.

Comment faire confiance ? Comment établir des limites saines dans nos relations ? Comment choisir de s'entourer alors qu'on serait beaucoup plus tranquille en avançant solo ?

Avec Capucine Kostadinoff, qui a été ma cliente pendant 1 an et demi, puis mon assistante sur la retraite en Thaïlande et enfin mon amie, nous sommes passées par un très gros clash qui aurait pu mettre fin définitivement à notre relation. Nous avons traversé de grosses blessures et avons choisi de partager publiquement ce processus.

🌟 Retrouve Capucine

Sur Instagram : @capucinekostadinoff

Sur Facebook : https://www.facebook.com/ca.pucine.794

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Dans cet épisode, je vous partage les stratégies pour générer du chiffre d'affaires dans une entreprise.
- élever sa posture de leadership
- structurer son entreprise -
choisis son business model (pour de vrai)
- créer des momentums (moments forts de vente) avec ou sans lancement
- élever et clarifier sa communication
- aller à la découverte de ses clients et proposer des diagnostics
- trouver des alliés business
- analyser son système de vente actuel
- faciliter l'achat
- améliorer ses offres

Phrases-clés de ce podcast :
• Choisir un modèle d'affaires qui résonne avec soi est fondamental.
• Il n'existe pas de stratégie unique qui fonctionne pour tous.
• Le leadership est essentiel pour le succès d'une entreprise.
• Les partenariats peuvent renforcer la visibilité et les ventes.
• La vraie liberté est de contribuer à ses rêves.

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Je vais te partager les clés pour créer un cercle vertueux qui propulsera ta croissance personnelle et celle de ton entreprise. Tu l’as deviné ? C’est ton entourage !

Un cercle de soutien et de co-élévation va non seulement te donner un nouveau souffle dans ta mission, mais aussi t’aider à booster ton chiffre d’affaires.

Mais comment faire lorsque l'on ne se sent pas soutenu et que les opportunités de collaboration semblent rares ? C’est ce que je t’explique dans ce podcast.

Retiens bien que construire un cercle d’élévation t’apportera de nombreux bénéfices :

• Renforcer tes idées liées au nouveau paradigme. Plus tes convictions sont solides, plus ta posture sera affirmée, et plus tes ventes augmenteront.

• Créer des opportunités business et des collaborations fructueuses, tout en consolidant ton autorité grâce aux recommandations.

• Participer à des échanges enrichissants qui t’élèvent, t’aident à trouver des solutions plus rapidement et à prendre les bonnes décisions.

Phrases-clés de ce podcast :

"Créer un cercle propulseur est essentiel.”

"Votre entourage vous envoie de l'énergie.”

"On réussit en communauté.” "

Soyez dans des environnements puissants.”

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Au programme :

Cérémonies avec chants de médecine sacrée, ecstatic dance et cérémonie de cacao 🎶

Pratiques énergétiques et divines 🧘‍♂️

Bains glacés et sauna ❄️

Coaching pour élever ton leadership 🚀

Coachings business, projets de cœur et stratégies 💡

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Écoute tous les épisodes de "Journal d’une CEO Spirituelle & Guests" et plonge dans un univers de transformation et d'inspiration. 🙌

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