Führen unter Druck – wie du in Stressmomenten bei dir bleibst

Du willst ruhig und klar bleiben – auch wenn’s emotional wird?

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Stress in Gesprächen umgehst, ohne dich zu verlieren – und wie du als Führungskraft auch unter Druck wirksam bleibst.

Viele neue Führungskräfte erleben genau das:

Ein Gespräch eskaliert, das Nervensystem übernimmt – und plötzlich geht nichts mehr.

Der Verstand ist offline, die Emotionen übernehmen.

Was du brauchst, ist nicht noch eine Technik – sondern ein Weg zurück in deine Mitte.

Du erfährst:

• was hinter deinen Stressreaktionen wirklich steckt
• wie du das Flussmodell nach Isabel García für dich nutzen kannst
• warum Kommunikation immer mit deinem Zustand beginnt
• wie du erkennst, wenn du dich vom Zentrum entfernst
• wie du durch Sprache Sicherheit gibst – auch unter Druck
• wie du mit dem Prinzip des „guten Grundes“ deeskalierst
• warum Wachstum nicht in der Überforderung entsteht, sondern in Präsenz

Links und Ressourcen zur Folge:

Ebook „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“ 👉 https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

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Plötzlich Chef – und keiner sagt dir, wie das geht?

Viele neue Führungskräfte fühlen sich in den ersten Wochen alleingelassen. Kein Wunder: In vielen Unternehmen fehlt es an klarer Begleitung, ehrlicher Kommunikation – und echtem Interesse an der Entwicklung junger Führungspersönlichkeiten.

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Antonia Käßmeyer, die im Rahmen ihrer Masterarbeit zur internen Beförderung forscht. Gemeinsam schauen wir auf das, was HR oft vergisst – und was neue Führungskräfte wirklich brauchen, um gut anzukommen.

Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Führung, Identität und die Frage:

Wie kann der Sprung vom Kollegen zur Führungskraft gelingen – ohne sich selbst zu verlieren?

🔎 In dieser Folge erfährst du:

• welche typischen Fehler Unternehmen beim Onboarding neuer Führungskräfte machen
• warum gute Führung nicht durch PowerPoint entsteht, sondern durch innere Klarheit
• was frisch beförderte Führungskräfte oft durchleben – emotional und fachlich
• wie Unternehmen Führungskräfte besser begleiten können
• was dein Unternehmen dir wahrscheinlich nicht sagt – aber du wissen solltest
• welche Rolle Coaching, Austausch und Reflexion dabei spielen

👤 Mein Gast:

Antonia Käßmeyer

Masterstudentin im Bereich HR-Management, forscht zum Thema interne Beförderung zur Führungskraft. Engagiert, neugierig und mit einem echten Interesse an menschlicher Führung.

📌 Links & Ressourcen:

• Mein kostenfreies E-Book „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“: 👉 https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

• Coaching & Programme für neue Führungskräfte: 👉 https://www.stefanbrandt.de

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So hilfst du, dass mehr Menschen echte, menschliche Führung lernen.

Was, wenn deine Schwächen der Schlüssel zu wirksamer Führung sind?

In dieser Folge erfährst du, warum starke Führung nicht bei Perfektion beginnt – sondern bei ehrlicher Selbsterkenntnis.

Wir schauen gemeinsam auf typische Führungsfallen, persönliche Muster und überdrehte Stärken – und du lernst, wie du dich und dein Team besser führen kannst, wenn du deine Schwächen bewusst annimmst.

Außerdem erfährst du:

• Warum Schwächen oft unentwickelte Stärken sind
• Wie du dich in Stressmomenten selbst erkennst und steuerst
• Was „Stärken stärken – Schwächen ergänzen“ wirklich bedeutet
• Wie du als Führungskraft psychologische Sicherheit im Team schaffst
• Und warum Verletzlichkeit kein Risiko ist, sondern dein größter Vertrauens-Booster

💡 Neugierig auf deinen eigenen Persönlichkeits-Code?

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🎧 Weiterführende Ressourcen:

• Ebook: „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“

→ https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

• Alle Infos zum Coaching-Programm „Knack den Persönlichkeits-Code“

→ https://www.stefanbrandt.de/persoenlichkeits-code

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Du hast den Job – aber niemand freut sich mit dir?

Diese Folge hilft dir, den emotionalen Rollenwechsel vom Kollegen zur Führungskraft bewusst und stark zu gestalten.

🎙 Darum geht’s

Kira ist frisch beförderte Führungskraft – und plötzlich ist alles anders: Ihre engste Kollegin ist enttäuscht, das Team redet hinter ihrem Rücken und ihr Chef? Der lässt sie mit der ganzen Spannung allein.

Was jetzt?

In dieser Episode erfährst du:

• warum sich Beziehungen im Team verändern müssen, wenn du in Führung gehst
• was unausgesprochene Erwartungen mit Freundschaften machen
• wieso dein Chef eine wichtige Verantwortung beim Rollenwechsel trägt
• wie du Stolz entwickelst – auch ohne äußere Bestätigung
• was du deiner Kollegin (nicht) schuldest – und wie du trotzdem menschlich bleibst
• warum Führung oft da beginnt, wo’s unbequem wird

🔗 Erwähnte Ressourcen

• Kostenloses E-Book: „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“: https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft
• Weitere Tools & Materialien: https://www.stefanbrandt.de

✅ Dein nächster Schritt

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Warum gute Führung Vielfalt braucht – und Mut

Sie war motiviert. Engagiert. Unauffällig gut.

Und dann kündigt sie – mit den Worten: „Ich hab mich nicht gesehen gefühlt.“

Diese Folge zeigt dir, warum solche Situationen kein Zufall sind – und was du als Führungskraft tun kannst, um wirklich alle im Team zu erreichen.

Denn inklusive Führung ist kein Soft-Skill – sondern einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren moderner Teamführung.

Was sie ausmacht, wie du sie im Alltag umsetzt und warum sie sich auch wirtschaftlich lohnt, erfährst du hier.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum 45 % der Inklusionserfahrung im Team auf deine Führung zurückgeht
• Welche 6 Merkmale inklusive Führungskräfte wirklich auszeichnen
• Was Studien von McKinsey, HBR und Catalyst über Inklusion sagen
• Warum viele ihre eigenen Fähigkeiten falsch einschätzen
• Konkrete Alltagstipps für mehr psychologische Sicherheit und Vielfalt
• Wie du inklusiv führen kannst – auch ohne Riesenprogramm

Links & Ressourcen:

• Mein Freebie: 17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest: https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft
• Blogartikel zum Unconscious Bias: https://www.stefanbrandt.de/vorurteilsfreie-mitarbeiterbeurteilung-unconscious-bias/
• Mehr Infos & Coaching-Angebote: www.stefanbrandt.de

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Denn: Führung wirkt. Und sie beginnt bei dir.

Konflikte im Team? Warum du jetzt nicht wegschauen darfst

Plötzlich ist die Stimmung im Team anders.

Es gibt Grüppchen, unterschwellige Spannungen – aber keiner spricht es offen an.

Und du fragst dich: „Liegt das an mir?“

In dieser Folge zeige ich dir:

• Warum Konflikte oft schon vor deiner Zeit da waren – und was das mit deiner neuen Rolle macht
• Wie Cliquen entstehen – und warum sie gefährlich für den Teamzusammenhalt sind
• Was deine Aufgabe als Führungskraft wirklich ist – und was nicht
• Warum Vertrauen wichtiger ist als Harmonie
• Wie du Spannungen erkennst, ohne vorschnell zu urteilen
• Und wie du den Mut findest, Dinge klar und menschlich anzusprechen

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• das Gefühl hast, dass im Team was schiefläuft – aber du nicht genau weißt, was

• dich nicht zwischen zwei Fronten zerreiben willst
• lernen möchtest, wie du Konflikte souverän und wirksam angehst

Ressourcen & Links:

• Das E-Book: 17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest 👉 https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft/

• Mehr Impulse & Tools: https://www.stefanbrandt.de/

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🎧 Dienende Führung – warum dein Team dich nicht als Chef, sondern als Möglichmacher braucht

Was wäre, wenn dein größter Einfluss nicht darin liegt, alles zu kontrollieren – sondern darin, andere stark zu machen?

In dieser Folge erfährst du, warum dienende Führung kein "Softie-Ansatz" ist, sondern eine der wirksamsten Haltungen, die du als neue Führungskraft einnehmen kannst.

Du lernst:

• Was Servant Leadership wirklich bedeutet (Spoiler: Es geht nicht ums Aufopfern)
• Warum dienende Führung gerade heute so entscheidend ist
• Welche typischen Denkfehler viele Führungskräfte bei diesem Führungsstil machen
• Was dein Team sich wirklich von dir wünscht – und wie du es bekommstWas dir selbst diese Haltung bringt (Spoiler: jede Menge Entlastung und Vertrauen)
• Was es dafür braucht – und was dir im Weg stehen könnte

Außerdem bekommst du einen starken Perspektivwechsel:

Wie du nicht über Kontrolle, sondern über Vertrauen führst – und wie daraus echte Zusammenarbeit entsteht.

📚 Erwähnte Ressourcen:

Mein kostenloses Ebook: „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“

👉 https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

🎯 Dein nächster Schritt:

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🎧 Was tun, wenn du dich zwischen Chefetage und Team zerrieben fühlst?

Du willst loyal sein – nach oben wie nach unten.

Doch was, wenn du dich dabei selbst verlierst?

In dieser Folge von In Führung gehen erfährst du, was hinter dem Gefühl steckt, zwischen zwei Welten gefangen zu sein – und wie du deine Führungsrolle findest, ohne dich zu verausgaben.

Du bekommst Impulse, wie du:

• die typischen Loyalitätskonflikte besser verstehst,
• mit Druck von oben und Frust von unten souveräner umgehst,
• innere Klarheit entwickelst und Haltung zeigst,
• dich nicht mehr aufreibst, sondern gestaltend wirksam wirst.

🔗 Ressourcen & Links zur Folge:

👉 Kostenloses E-Book „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“: https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

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