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Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben

Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben

By: Sabine Braun
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 Ein Podcast für Frauen 40+, die spüren, dass sich etwas verändern will. Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen. Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten. Und sich selbst. Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch. In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven – für deinen Wechsel. Und für dein Leben. Wenn du manchmal denkst: „Was ist nur los mit mir?“ „Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“ Dann bist du hier richtig. Hier geht’s um dich. Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz. Denn der Wechsel ist keine Krise – sondern deine Einladung zum Aufbruch. Körperlich. Emotional. Mental. Komm mit an Bord. Denn das Leben ist eins – deins. 🛶© 2025 Sabine Braun – Du kannst es
Episodes
  • War das schon alles? Dann bist du hier richtig.

    War das schon alles? Dann bist du hier richtig.
    Jul 15 2025
    Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte – wie ich fast an mir selbst vorbeigelaufen wäre, bis mein Körper STOP gesagt hat. Wenn du dich gerade fremd fühlst in deinem Leben oder deinem Körper – dann bist du hier genau richtig. Der Wechsel ist keine Krise. Er ist deine Einladung zum Aufbruch.
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    6 mins
  • der Podcast für Frauen im Umbruch – körperlich, emotional, mental.

    der Podcast für Frauen im Umbruch – körperlich, emotional, mental.
    Jul 14 2025
    Ein Podcast für Frauen ab 40, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Die sich fragen: Was ist mit mir los? Warum fühl ich mich so anders? Und die spüren: Da geht noch was. Ich bin Sabine Braun – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin. In meinem Bootcast unterstütze ich Frauen im Umbruch – mit ehrlichen Impulsen, mentaler Stärke und ganz viel Herz. Hier geht’s um: 💚 den weiblichen Körper im Wechsel 💚 mentale Selbstfürsorge 💚 emotionale Klarheit und den Mut, neue Wege zu gehen. Du bekommst echte Geschichten, fundiertes Wissen und Tools, die dir helfen, deinen eigenen Kurs zu finden – ganz ohne Druck, aber mit Tiefgang. Der Wechsel ist keine Krise. Er ist deine Einladung, das Leben neu zu gestalten. Komm mit an Bord – du kannst es. Und du bist genau richtig. 🛶
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    2 mins

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