Episodes

  • Heilsan heim - Sigrún Kjartansdóttir

    Heilsan heim - Sigrún Kjartansdóttir
    Dec 11 2024

    Heilsan heim - Sigrún Kjartansdóttir - Stirðleiki, hreyfing og lausnir
    Show More Show Less
    48 mins
  • Sigrún Kjartansdóttir heilsuráðgjafi ræðir við Guðbjörgu Unu og Stefán

    Sigrún Kjartansdóttir heilsuráðgjafi ræðir við Guðbjörgu Unu og Stefán
    Dec 4 2024

    Sigrún Kjartansdóttir heilsuráðgjafi ræðir við Guðbjörgu Unu og Stefán
    Show More Show Less
    50 mins
  • Streitustjórnun - Hera Björk

    Streitustjórnun - Hera Björk
    Feb 28 2024

    Anna Claessen fjallar um streitustjórnun og til hennar mætir Hera Björk söngkona sem tekur þátt í söngvakeppninni á laugardaginn. -- 28. feb. 24
    Show More Show Less
    49 mins
  • Sigrún Kjartans um mikilvægi svefnsins og slökunar

    Sigrún Kjartans um mikilvægi svefnsins og slökunar
    Feb 14 2024

    Heilsan heim - Sigrún Kjartans um mikilvægi svefnsins og slökunar -- 14. feb. 24
    Show More Show Less
    46 mins
  • Heilsa, vellíðan og mikilvægi hreyfingar

    Heilsa, vellíðan og mikilvægi hreyfingar
    Nov 22 2023

    Heilsan Heim - Sigrún Kjartansdóttir með heilsuþáttinn sinn og fær til sín Erlu Guðmundsdóttur heilsu markþjálfa og munu þær tala um heilsa, vellíðan og mikilvægi hreyfingar. 22. nóv. 23
    Show More Show Less
    50 mins
  • Hvernig á að byggja börnin upp

    Hvernig á að byggja börnin upp
    Nov 15 2023

    Sigrún Kjartansdóttir með heilsu þáttinn sinn og ræðir við Unni Magnúsdóttur um samskipti, sjálfstraust og framkomu. Hvernig á að byggja börnin upp 15. nóv. 23
    Show More Show Less
    54 mins
  • Heilsan heim Sigrún Kjartansdóttir fær til sín góðan gest en það er Sigurður Örn Ragnarsson heilsuráðgjafi

    Heilsan heim Sigrún Kjartansdóttir fær til sín góðan gest en það er Sigurður Örn Ragnarsson heilsuráðgjafi
    Nov 1 2023

    Heilsan heim Sigrún Kjartansdóttir fær til sín góðan gest en það er Sigurður Örn Ragnarsson heilsuráðgjafi
    Show More Show Less
    52 mins
  • Lífið sem mig langar í - Sigrún Kjartansdóttir og Birgir Róbertsson

    Lífið sem mig langar í - Sigrún Kjartansdóttir og Birgir Róbertsson
    Oct 25 2023

    Sigrún Kjartansdóttir og Birgir Róbertsson og lífið sem mig langar í
    Show More Show Less
    51 mins