In dieser Episode erkläre ich, warum viele Sportler/Athleten unbewusst auf ihre eigenen Dysfunktionen trainieren – und sich damit mehr schaden als helfen. Statt Symptome zu behandeln oder „mehr vom Gleichen“ zu machen, schauen wir uns an, wie der Körper kompensiert und warum Schmerzen oft nur ein Hinweis auf ein tieferliegendes Bewegungsproblem sind.

“In dieser Folge spreche ich über die spannenden Zusammenhänge zwischen Organen und Emotionen. Erfahre, wie Stress, unausgeglichene Gefühle oder organische Dysbalancen zu Beschwerden wie Kopfschmerzen führen können – und was du selbst für mehr Wohlbefinden tun kannst.”

In dieser Episode spreche ich über meinen aktuellen Stuhltest – mit einem Ergebnis, das zunächst ziemlich erschreckend aussah. Ich nehme dich mit in meine Gedanken: Was bedeutet so ein Befund überhaupt, welche Faktoren können dahinterstecken und warum darf man sich von einem „katastrophalen“ Ergebnis nicht gleich verrückt machen lassen?

In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Hamstringverletzungen – ein leidiges, aber extrem wichtiges Thema im (Amateur-)Fußball. Ich nehme euch mit ins vergangene Wochenende, wo sich leider zwei Mitspieler verletzt haben, und gebe euch einen Einblick, wie es aktuell um unsere Mannschaft steht – inklusive Ausblick auf das kommende entscheidende Spiel.

💥 Außerdem spreche ich darüber:

• ​Was man akut bei einer Hamstringverletzung tun kann
• ​Welche Warnzeichen man nicht ignorieren sollte
• ​Und wie man mit einfachen präventiven Maßnahmen dem Ganzen vorbeugen kann

In dieser kurzen Folge spreche ich darüber, welche zusätzlichen Nährstoffe in der Physiotherapie sinnvoll sein können – von Omega-3 über Zink, Magnesium und Vitamin C bis hin zu Aminosäuren. Erfahre, wie gezielte Mikronährstoffe die Regeneration unterstützen und den Heilungsverlauf nach Verletzungen oder Operationen positiv beeinflussen können.

Omega 3:

https://eqology.com/pjH5aZ

Vitamin C und Co:

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das immer wieder polarisiert: Barfußschuhe. Ich teile mit dir meine persönliche Meinung und beleuchte sowohl die Vorteile als auch kritische Aspekte dieses Trends.

Wann sind Barfußschuhe wirklich sinnvoll? Wer sollte sie tragen – und wer lieber (noch) nicht?

Ich verrate dir außerdem, wann und warum ich selbst gerne Barfußschuhe trage – und in welchen Situationen ich eher darauf verzichte.

Wenn du dich fragst, ob Barfußschuhe das Richtige für dich oder deine Patienten sind, bekommst du hier fundierte Impulse aus der Praxis!

In dieser kurzen, aber spannenden Folge tauchen wir in die Welt der Achillessehne ein.

Warum kann sie sich entzünden? Was sind typische Auslöser im Alltag und Sport? Und vor allem: Was kannst du tun, um Schmerzen effektiv zu lindern und die Heilung zu unterstützen?

Praktisch, verständlich und direkt anwendbar – perfekt für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen.