In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Hamstringverletzungen – ein leidiges, aber extrem wichtiges Thema im (Amateur-)Fußball. Ich nehme euch mit ins vergangene Wochenende, wo sich leider zwei Mitspieler verletzt haben, und gebe euch einen Einblick, wie es aktuell um unsere Mannschaft steht – inklusive Ausblick auf das kommende entscheidende Spiel.

💥 Außerdem spreche ich darüber:

• ​Was man akut bei einer Hamstringverletzung tun kann
• ​Welche Warnzeichen man nicht ignorieren sollte
• ​Und wie man mit einfachen präventiven Maßnahmen dem Ganzen vorbeugen kann

In dieser kurzen Folge spreche ich darüber, welche zusätzlichen Nährstoffe in der Physiotherapie sinnvoll sein können – von Omega-3 über Zink, Magnesium und Vitamin C bis hin zu Aminosäuren. Erfahre, wie gezielte Mikronährstoffe die Regeneration unterstützen und den Heilungsverlauf nach Verletzungen oder Operationen positiv beeinflussen können.

Omega 3:

https://eqology.com/pjH5aZ

Vitamin C und Co:

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das immer wieder polarisiert: Barfußschuhe. Ich teile mit dir meine persönliche Meinung und beleuchte sowohl die Vorteile als auch kritische Aspekte dieses Trends.

Wann sind Barfußschuhe wirklich sinnvoll? Wer sollte sie tragen – und wer lieber (noch) nicht?

Ich verrate dir außerdem, wann und warum ich selbst gerne Barfußschuhe trage – und in welchen Situationen ich eher darauf verzichte.

Wenn du dich fragst, ob Barfußschuhe das Richtige für dich oder deine Patienten sind, bekommst du hier fundierte Impulse aus der Praxis!