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FRAU SEIN – Dein Podcast für Zyklus, Hormone & Frauengesundheit

FRAU SEIN – Dein Podcast für Zyklus, Hormone & Frauengesundheit

By: Chantel Wales
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FRAU SEIN – Dein Podcast für Zyklus, Hormone & Frauengesundheit Willkommen bei FRAU SEIN, dem Podcast, der dir hilft, deinen Zyklus zu verstehen und im Einklang mit deinem Körper zu leben. Ich bin Chantel, Beraterin für ganzheitliche Frauengesundheit, und hier dreht sich alles um hormonelle Balance, PMS, zyklusfreundliche Ernährung und natürliche Verhütung. Erfahre, wie du deine Beschwerden lindern und deine Energie optimal nutzen kannst. Jede Woche eine neue Folge – jetzt abonnieren und mehr über deine Zyklusgesundheit erfahren!Chantel Wales Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • PCOS verstehen: Wenn Zyklus, Hormone & Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten
    Aug 21 2025

    In dieser Folge von FRAU SEIN dreht sich alles um das Polyzystische Ovarialsyndrom – kurz PCOS.
    Obwohl es die häufigste hormonelle Erkrankung bei Frauen im gebärfähigen Alter ist, bleibt PCOS oft lange unerkannt. Bis zu 70 % der Betroffenen haben laut WHO keine Diagnose – und genau das wollen wir heute genauer beleuchten.

    Wir schauen uns an, ✨ Was PCOS eigentlich ist✨ Welche Symptome auftreten können✨ Warum die Diagnose so kompliziert ist✨ Welche Rolle Blutwerte dabei spielen – und wo ihre Grenzen liegen✨ Und: Wir sprechen über einen hartnäckigen Mythos rund um PCOS

    Die Folge ist der erste Teil einer kleinen PCOS-Reihe. In der nächsten Episode geht es um die Frage, wie PCOS die Fruchtbarkeit beeinflussen kann.

    👉 Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, für den das Thema wichtig sein könnte, dann hör unbedingt rein und teile die Folge.
    Und vergiss nicht: Der Podcast ersetzt kein ärztliches Gespräch, sondern dient der Aufklärung und Inspiration.

    📩 Deine Erfahrungen, Fragen oder Gedanken kannst du mir gerne schreiben:
    frausein.podcast@hotmail.com oder auf Instagram @frausein.podcast.


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    13 mins
  • Hormonelle Erkrankungen verstehen – Auftakt zum dritten Themenblock
    Aug 14 2025

    In dieser Folge starten wir gemeinsam in den dritten Themenblock von FRAU SEIN – mit einem Überblick über hormonelle Erkrankungen bei Frauen.
    Ich erkläre, was hormonelle Erkrankungen eigentlich sind, wie sie entstehen können und warum es oft nicht nur eine einzelne Ursache gibt, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus hormoneller Regulation, genetischen Faktoren, Umweltgiften, Lebensstil und Stress.
    Du erfährst außerdem, welche hormonellen Erkrankungen uns in den kommenden Wochen im Detail begleiten werden – von PCOS über Endometriose bis hin zu Hashimoto.
    Wenn du selbst betroffen bist und deine Erfahrung teilen möchtest, melde dich gerne unter frausein.podcast@hotmail.com oder auf Instagram @frausein.podcast 💌

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    7 mins
  • Hormone & Gesundheit - Ein Einblick in die kommenden Folgen
    Aug 7 2025

    In dieser Folge melde ich mich zurück nach einer kleinen, ungeplanten Pause – mit frischer Energie und einem ganz neuen Themenblock! 🌿

    Wir starten in den dritten Themenblock von FRAU SEIN und widmen uns in den nächsten Wochen einem so wichtigen wie komplexen Bereich: hormonelle Erkrankungen. Mit dabei sind Themen wie PCOS, Gelbkörperschwäche, Endometriose, Adenomyose und Hashimoto.

    Ich gebe dir einen Ausblick, was dich in den kommenden Folgen erwartet – und lade dich ein, Teil des Podcasts zu werden. Du bist selbst betroffen und möchtest deine Geschichte teilen? Dann schreib mir gerne an: frausein.podcast@hotmail.com 💌

    Danke, dass du zuhörst, teilst, kommentierst und Teil dieser Community bist! 💛

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    4 mins
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