• Episode 293: Fasten für Fettverlust & Gesundheit? (Klartext 2024) | Ep. 293

  • Apr 3 2024
  • Length: 28 mins
  • Podcast
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Episode 293: Fasten für Fettverlust & Gesundheit? (Klartext 2024) | Ep. 293

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  • Summary

  • Der Hype um das Intermittierende Fasten reißt einfach nicht ab und auch neuste Studien wollen klar belegen, dass Fasten:

    • Den Fettverlust vereinfacht

    • Die Gesundheit steigert

    • Die Lebenserwartung erhöht

    • Den Muskelaufbau unterstützt


    Kann es so einfach sein?

    Einfach kein Frühstück (und Mittag) mehr essen und schon bringt man seine Gesundheit auf das nächste Level?

    Oder aber einfach “Protein- oder Saftfasten” machen?

    All dies und vieles mehr schauen wir uns im Detail in dieser sehr spannenden Podcast-Episode an.

    Freue Dich auf viele neue Forschungsergebnisse, den Blick über den Tellerrand und viele Aha-Momente.

    Dies hier ist der aktuelle Standpunkt zum Fasten im Jahr 2024 - Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.


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