• Episode 291: Du isst Protein falsch! (Studie 2024) | Ep. 291

  • Mar 20 2024
  • Length: 28 mins
  • Podcast
Episode 291: Du isst Protein falsch! (Studie 2024) | Ep. 291 cover art

Episode 291: Du isst Protein falsch! (Studie 2024) | Ep. 291

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Eine brandaktuelle Studie zu Beginn des Jahres schlug große Wellen und hat uns alle vor die Frage gestellt: “Essen wir Protein komplett falsch?”


    Coaches, Influencer und YouTuber auf der gesamten Welt waren sich sofort einige - diese Studie verändert alles. (!)


    Doch worum ging es ganz genau?


    Namenhafte Forscher fanden heraus, dass die durch die Ernährung stimulierte Muskelproteinsynthese ganz anders funktioniert, als wir es jahrelang geglaubt und praktiziert haben!


    Als alter Hase war ich natürlich skeptisch und habe mir deshalb diese Studie ganz genau angeschaut - und was ich dabei gefunden habe wird den Meisten leider gar nicht gefallen …


    Was diese Studie wirklich herausfand, wie die optimale Proteinzufuhr aussieht und wie wir das Beste aus unserer Ernährung tatsächlich herausholen, das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.


    Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.



    ➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

    http://90tage.de/kalorien


    ➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

    https://90tage.de/


    ➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

    https://fettverlust.de/


    ➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

    https://home-fit.de/


    Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Episode 291: Du isst Protein falsch! (Studie 2024) | Ep. 291

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.