En Forme et Motivé

By: Centre Kinetic
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  • Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
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Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Ep22. Réduction des douleurs chroniques par l'exercice et motivation à bouger (sur le podcast L'Alliance Sportive)

    Ep22. Réduction des douleurs chroniques par l'exercice et motivation à bouger (sur le podcast L'Alliance Sportive)
    Jun 25 2024

    Merci aux gars du podcast L'Alliance Sportive pour l'invitation! Discussion sur le facteur clé pour être motivé à bouger ainsi que sur la réduction des douleurs chroniques par l'exercice. Réserve ton appel/rencontre gratuite d'évaluation des objectifs pour savoir comment nos kinésiologues peuvent t'aider: Réserve ici

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    35 mins
  • Ep21. 3 mythes sur la course à pied

    Ep21. 3 mythes sur la course à pied
    Sep 14 2023

    Est-ce que courir "use les genoux? Est-ce qu'il faut perdre du poids avant de commencer la course à pied? Est ce qu'il est plus facile de courir sur un tapis roulant qu'à l'extérieur? Bon podcast!

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    15 mins
  • Ep20. Prévenir l’arthrose du genou: causes et traitement par l’exercice

    Ep20. Prévenir l’arthrose du genou: causes et traitement par l’exercice
    Aug 24 2023

    Qu'est-ce que l'arthrose aux genoux? Comment soulager l'arthrose aux genoux? Quelles sont les stratégies de prévention? J'y répond dans cet épisode!

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    16 mins

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