• EPISODIO ESPECIAL. Importancia del ejercicio, alimentación, sueño y estrés en la perimenopausia con el Dr. Jorge López Arriola.

  • Apr 23 2025
  • Length: 50 mins
  • Podcast

EPISODIO ESPECIAL. Importancia del ejercicio, alimentación, sueño y estrés en la perimenopausia con el Dr. Jorge López Arriola.

Listen for free

View show details

  • Summary

  • El envejecimiento está relacionado con la pérdida de músculo, de colágeno, cambios emocionales, deterioro de las articulaciones, entre otros; con la disminución de la producción hormonal estos cambios se agudizan.
    La falta de ejercicio, el exceso de grasa corporal, los malos hábitos de sueño, la mala gestión del estrés hace que durante la perimenopausia se vea mas díficil el control de los síntomas climátericos.

    En este episodio el Dr. Jorge López Arriola, médico especialista en Nutrición Clínica nos habla sobre los hábitos de vida para mejorar las condiciones de vida durante la mediana edad.
    Puedes contactarlo en sus redes sociales como @doctorjorge o en el siguiente link wa.link/i9b29k



    Siguenos en nuestras redes sociales:
    Facebook:
    Instagram:
    TikTok:

    Vanessa Gómez:
    Karla Hernández:
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_mytile_page_redirect_t1

What listeners say about EPISODIO ESPECIAL. Importancia del ejercicio, alimentación, sueño y estrés en la perimenopausia con el Dr. Jorge López Arriola.

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.