Hoy en el podcast "¿De qué estás hecho?" está con nosotros Adelaida Harrison Lafuente 🧠✨, experta en coaching, guía del autoconocimiento y en la difusión del Eneagrama a través de @eneagramaconoceteoficial.

En este episodio hablamos del ego, la personalidad, y cómo muchas veces nuestro “monstruito interno” nos protege… pero también nos encierra 🐉 Descubrimos los niveles de conciencia, cómo funciona el piloto automático y qué papel juega nuestra historia infantil en la forma en que vivimos hoy.

Aprender a reconocer tu ego y entrenarlo puede ser el primer paso para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir de verdad 🙌

🎙️ Hoy en el podcast "¿De qué estás hecho?" tengo el gusto de compartir el micrófono con una gran amiga y una voz súper necesaria hoy en día: Irene García, promotora de la crianza digital consciente.

En este episodio, Irene nos invita a reflexionar sobre algo que muchos pasamos por alto: cómo están creciendo nuestros hijos en un mundo lleno de pantallas. Hablamos de poner límites sanos, de crear rutinas digitales que no se metan con su sueño ni su atención, y sobre todo, de darles más “likes” en la vida real que en redes.

👁️ Porque sí… estar en su cuarto ya no significa estar seguros si están conectados a un mundo que ni siquiera nosotros entendemos del todo.

Y tú, ¿también creías que “está en su cuarto, está bien”? Ups...

💬 Cuéntanos en los comentarios cómo manejas tú el tema digital con los peques. ¡Te leemos!

🎙️ Hoy en "¿De qué estás hecho?" nos acompaña Pamela Jean, consultora en comunicación y una mujer que ha aprendido a transformar el dolor en poder, y la oscuridad en luz.

Hablamos de la pronoia, esa visión de vida en la que todo lo que pasa, incluso lo difícil, sucede para ti, no en tu contra. ¿Qué pasa cuando lo que planeaste no ocurre? ¿Y si el vacío, el silencio o una traición fueran parte de tu evolución? 🌱

Pam nos comparte cómo convertir la “mi**da” en abono, cómo la resiliencia no es aguantar... sino alquimizar. Cómo el dolor puede ser el inicio de tu vuelo, y cómo acompañar a otros sin rescatar, desde un amor más profundo.

💬 Déjanos en los comentarios: ¿Qué opinas tú? ¿Has vivido un proceso así? Estaré leyendo todos sus mensajes. ❤️

Y no olviden suscribirse, darle a la campanita 🔔 y seguirme en redes sociales como @stephdaguer para más contenido como este.

🎙️ Esta semana en el podcast de “¿De qué estás hecho?” ¡Prepárate para cuestionarlo TODO sobre el amor!

¿Amar sin poseer? ¿Amar y dejar libre? Hablamos del amor que no encarcela, del que no exige contratos ni candados... Un adelanto que te va a sacudir el corazón. 💔✨

🔓 Porque el amor solo es real cuando no intenta retenerte.

Déjanos tu comentario 👇, suscríbete y activa la campanita 🔔 para crecer juntos.

📲 Escucha el episodio completo este domingo. 🎧 Disponible en todas las plataformas.

🎙️ Hoy en el podcast de "¿De qué estás hecho?" nos acompaña Juan Jerónimo González, coach de bienestar integral y felicidad, autor y conferencista reconocido en temas de salud, balance y espiritualidad práctica.

En esta conversación profunda, exploramos cómo pequeños cambios diarios pueden transformar nuestra vida. Desde la importancia de la salud como un valor real, hasta cómo equilibrar cuerpo, mente y emociones para alcanzar una plenitud sostenible. Juan comparte herramientas prácticas para gestionar el estrés, encontrar propósito y crear bienestar desde adentro.

🔔 No te pierdas este episodio lleno de insights valiosos.

👉 Dale play, suscríbete al canal, activa la campanita para no perderte ningún episodio y comparte tus comentarios abajo.

¿Qué hábito pequeño vas a empezar hoy para mejorar tu bienestar? 💬👇

Hoy en el podcast “¿De qué estás hecho?” nos acompaña Pilar Cordero 🎙️🧠, psicóloga e investigadora experta en transformación personal.

Hablamos de la segunda mitad de la vida: soltar viejos modelos 🧱, enfrentar crisis que son oportunidad ⚡ y encontrar un nuevo propósito para el alma 🌱.

Pilar comparte su historia de romper con lo “perfecto” para escuchar su verdad, y nos recuerda que ser adulto es difícil… pero necesario 💪.

¿Tú ya dejaste atrás lo que te pesa o sigues en modo Peter Pan a los 50, 60 o 70? 😂🧓🧒Déjanos tu comentario 👇, suscríbete y activa la campanita 🔔 para crecer juntos.

🎙️ Hoy en el podcast "¿De qué estás hech@?" está con nosotros Karla Lara ✨

Karla es escritora, conferencista y acompañante en procesos de consciencia emocional. Una mujer que, tras cuestionarse profundamente ¿quién soy? y qué quiero realmente, decidió salirse del guión que le prometía "felicidad"… pero solo la alejaba de ella.

💫 En este episodio hablamos de:

• La trampa de la felicidad como meta 🎯

• La diferencia entre estar feliz y no estar infeliz 🌀

• Y cómo, a veces, la verdadera felicidad solo aparece cuando cerramos los ojos y escuchamos dentro 🧘‍♀️

Prepárate para una conversación honesta, amorosa y necesaria.

💬 ¿Tú cómo defines la felicidad? ¿Sigues persiguiéndola… o ya aprendiste a sentirla?

🫶 Recuerda que estaré leyendo todos tus comentarios. 🛎️ Suscríbete, dale a la campanita y comparte para que este mensaje llegue a más personas.

🎙️✨ Hoy en ¿De qué estás hecho? Nos acompaña una mujer extraordinaria: Fernanda Riveroll. 🎾 Ex tenista profesional mexicana que alcanzó el ranking de la WTA y compitió a nivel internacional. 🚀 Actualmente, se desempeña como subdirectora de operaciones y es columnista especializada en tenis para la revista Tennis Life en Español. 📖✍️

En este episodio, Fernanda nos comparte su inspiradora historia: cómo logró entrar al ranking mundial, 💥 su experiencia enfrentando a grandes del tenis como Sharapova 💫, y el duro golpe que significó una lesión en la rodilla 😢 que la llevó a replantearse su identidad y propósito. 💭

🎧✨ Acompáñanos en esta conversación llena de resiliencia , pasión y lecciones de vida que van más allá del deporte.

💬 ¿Alguna vez has enfrentado un momento que te hizo cuestionar quién eres? 🤔

Cuéntanos en los comentarios, ¡queremos leerte! 👇

🔔✨ No olvides suscribirte y activar la campanita para que este contenido llegue a más personas. 📢

¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 🌟