¿Cómo crear hábitos saludables sin complicarte? - Juan Jerónimo y Steph Daguer
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¿Cómo crear hábitos saludables sin complicarte? - Juan Jerónimo y Steph Daguer
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🎙️ Hoy en el podcast de "¿De qué estás hecho?" nos acompaña Juan Jerónimo González, coach de bienestar integral y felicidad, autor y conferencista reconocido en temas de salud, balance y espiritualidad práctica.
En esta conversación profunda, exploramos cómo pequeños cambios diarios pueden transformar nuestra vida. Desde la importancia de la salud como un valor real, hasta cómo equilibrar cuerpo, mente y emociones para alcanzar una plenitud sostenible. Juan comparte herramientas prácticas para gestionar el estrés, encontrar propósito y crear bienestar desde adentro.
🔔 No te pierdas este episodio lleno de insights valiosos.
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¿Qué hábito pequeño vas a empezar hoy para mejorar tu bienestar? 💬👇