Episodes

  • #48 Overprikkeling is een symptoom met Regina Nieuwhof

    #48 Overprikkeling is een symptoom met Regina Nieuwhof
    May 13 2024
    In deze podcast heb ik het met Regina Nieuwhof over een totaal andere kijk op overprikkeling en gevoeligheid. Een vol en overprikkeld hoofd kan namelijk ook te maken hebben met het missen van bepaalde voedingsstoffen. Daarnaast zijn we openhartig over onze eigen weg als hoogsensitieve vrouw. En geven we concrete handvatten mee over hoe je jouw gevoeligheid in kunt zetten als kracht. Regina helpt bij het blijvend oplossen van jouw klachten en een fit en energiek lichaam te bereiken door: 1. het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en 2. voedingstherapie op DNA-niveau 3. het terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jou Bezoek hier haar website: www.reginanieuwhof.nl Connect op LinkedIn: www.linkedin.com/in/reginanieuwhof/ Connect op Instagram: www.instagram.com/reginanieuwhof Ik ben Esther Kaastra, met HSP & WERK en Gifted Leaders help ik hoogsensitieve en hoogbegaafde professionals, leiders en ondernemers hun volle potentieel benutten in dit leven. Voor meer uitdaging, energie, zingeving én rust. Websites: www.hspenwerk.nl www.giftedleaders.nl Maak een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/estherkaastra of Instagram: http://www.instagram.com/esther_kaastra/
    Show More Show Less
    52 mins
  • #47 In gesprek met Maaike Brodie - Relatiecoach voor hoogbegaafden

    #47 In gesprek met Maaike Brodie - Relatiecoach voor hoogbegaafden
    May 6 2024
    In deze podcast ben ik in gesprek met Maaike Brodie, relatiecoach voor hoogbegaafden. Met haar zelf ontwikkelde methode helpt ze hoogbegaafden de relatie met zichzelf en andere verbeteren. We hebben het over waar je als hoogbegaafde tegenaan kunt lopen in je relatie en over welke stappen je zelf én samen hebt te doorlopen om het samen weer goed te hebben. Bezoek hier haar website: www.aapuitdemouw.nu Maak hier een connectie met haar op LinkedIn: www.linkedin.com/in/maaikebrodie/ Ik ben Esther Kaastra, met HSP & WERK en Gifted Leaders help ik hoogsensitieve en hoogbegaafde professionals, leiders en ondernemers hun volle potentieel benutten in dit leven. Voor meer uitdaging, energie, zingeving én rust. Websites: www.hspenwerk.nl www.giftedleaders.nl Maak een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/estherkaastra of Instagram: http://www.instagram.com/esther_kaastra/
    Show More Show Less
    48 mins
  • #46 In gesprek met De Minimaliseercoach Susan van Schijndel, over nooit meer hoeven opruimen als HSP

    #46 In gesprek met De Minimaliseercoach Susan van Schijndel, over nooit meer hoeven opruimen als HSP
    Nov 30 2023
    In deze podcast ben ik in gesprek met Susan van Schijndel, Minimaliseercoach voor HSP. Susan begeleidt hoogsensitieve professionals bij het introduceren van systemen, om overprikkeling te voorkomen en nooit meer te hoeven opruimen. Susan is zelf hoogsensitief (hss) en weet als geen ander hoe het is om overweldigd te worden door spullen. Ze ging op vakantie met alleen handbagage en in een Tiny huis wonen. Toen kwam ze erachter wat het hebben van minder spullen met haar deed. Het bracht enorm veel rust. Ze ging zich verdiepen in hoe het brein en overprikkeling werkt en wat de link met minimaliseren is. Vanuit haar kennis en ervaring ontwikkelde ze een eigen minimaliseermethodiek waar hoogsensitieve personen baad bij hebben. Bezoek hier haar website: www.deminimaliseercoach.nl (https://www.deminimaliseercoach.nl) Of beluister haar podcast ‘Less is much more’: Less is much more Podcast | Podcast on Spotify (https://open.spotify.com/show/0Mdb8qbb6dfaFGImSoHT0l)
    Show More Show Less
    25 mins
  • #45 Mijn volgende stap

    #45 Mijn volgende stap
    Apr 20 2023
    Er gebeurt een hoop met mij en HSP & WERK. In deze aflevering deel ik met je: - hoe de onderprikkeling ongemerkt zijn intrede deed. - wat mijn volgende stap wordt en hoe dit idee op mijn pad kwam en ik daarin mijn intuïtie volg. - hoe HSP & WERK haar oorsprong leeft. - hoe ik daarin m’n gevoel volg. - hoe spiritualiteit, intuïtie en hoogbegaafdheid een plek krijgen in de toekomst. - hoe ik stop met doen wat ik altijd al deed. - ons aanbod nu. Heb jij interesse in ons aanbod: Sensitief sterk in je werk: www.hspenwerk.nl/sensitiefsterkinjewerk Sensitief leiderschap: www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap of 1 op 1 coaching door Esther? Plan hier je gesprek in om de mogelijkheden te bespreken: http://www.hspenwerk.nl/gesprek .
    Show More Show Less
    11 mins
  • #44 Wat belangrijk is in contact met je coach als hsp/hb

    #44 Wat belangrijk is in contact met je coach als hsp/hb
    Jan 5 2023
    Ik deel een aantal ervaringen die klanten hadden het afgelopen jaar. Met aandacht voor wat belangrijk is als hsp/ hb in contact met je coach. Zoals het niet bezig hoeven zijn met hoe het met je coach gaat. Richard (fictieve naam) is nog nooit zo dicht bij z'n sweet-spot tussen onder- en overprikkeling in de buurt geweest. En hoe een psychiater het sensitief leiderschap traject heeft ervaren. Wil jij bewust jouw ideale werksituatie creëren en je volle potentieel benutten als HSP? Wellicht is het programma 'Sensitief Leiderschap' passend voor je. Bekijk hier het programma: www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap Of plan direct je gesprek om de mogelijkheden te bespreken: www.hspenwerk.nl/gesprek.
    Show More Show Less
    12 mins
  • #43 Hoogsensitiviteit bespreekbaar maken als het spannend is met Lotte van den Broek

    #43 Hoogsensitiviteit bespreekbaar maken als het spannend is met Lotte van den Broek
    Nov 4 2022
    In deze podcast ga ik in gesprek met mijn copy revolutionair/ schrijfcoach Lotte van den Broek. We hebben het over: - Dat het spannend kan zijn om hoogsensitiviteit bespreekbaar te maken. - Je hoofd boven het maaiveld uitsteken en dat dit je kan raken. - Hoe ze onbewust zijnde van haar HSP de voor haar ideale werksituatie heeft gecreëerd. - Hoe ze altijd dacht niet ambitieus te zijn en een uitsteller, maar dat bleek dat ze gewoon niet op de juiste plek zat. - Hoe ze haar schrijfcoach talent geclaimd heeft. - Het moederschap als ondernemende HSP. Voor inspirerende schrijfopdrachten om je creativiteit de ruimte te geven verwijs ik je graag naar haar Instagram pagina. www.instagram.com/lottevdbroek.nl Of naar haar website indien je ook een goede schrijfcoach zoekt voor je content: www.lottevdbroek.nl Wil jij bewust jouw ideale werksituatie creëren als HSP? Wellicht is het programma 'Sensitief Leiderschap' passend voor je. Bekijk hier het programma: www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap Of plan direct je gesprek om de mogelijkheden te bespreken: www.hspenwerk.nl/gesprek.
    Show More Show Less
    30 mins
  • #42 Hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk

    #42 Hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk
    Sep 13 2022
    In deze podcast deel ik met je hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk. En ik denk dat het antwoord je gaat verrassen. Het is namelijk niet zo simpel als de vraag luidt. ;-) Ik deel met je wat hoogsensitiviteit precies is, wat je ermee kan en welke factoren van invloed zijn om jouw hoogsensitiviteit in te zetten in je werk. In de podcast eindig ik met de mogelijkheid tot deelname aan het programma 'Sensitief Sterk in je Werk' dat 3 oktober start. 4 Maanden aan de slag met het bewust inzetten van jouw hoogsensitiviteit in je werk. Bekijk hier alle informatie: www.hspenwerk.nl/sensitiefsterkinjewerk Wordt je liever één op één gecoacht? Boek hier dan direct je gesprek: www.hspenwerk.nl/gesprek Gaan we samen kijken hoe we jou het beste kunnen helpen.
    Show More Show Less
    13 mins
  • #41 Zomerse inzichten

    #41 Zomerse inzichten
    Aug 30 2022
    Zomerse inzichten over: - Zen op vakantie - Terug naar je natuur - Ideeën als afleiding - Wat als je geen inzichten hebt gekregen tijdens je vakantie? - Half werkt niet - Hoe ziet jouw ideale zomer eruit? - Stop met stoppen Mijn naam is Esther Kaastra. Ik help met HSP & WERK, sinds 2015 hoogsensitieve leiders, leven, leiden én ondernemen vanuit hun 'Sweet-spot' tussen onder- en overprikkeling voor meer werk- en levensgeluk. Wat daarvoor nodig is, is je Sensitief Leiderschap versterken. Hoe? Dat leer je in het gelijknamige programma 'Sensitief Leiderschap'. www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap
    Show More Show Less
    10 mins