Człowieku Rusz Się PODCAST cover art

Człowieku Rusz Się PODCAST

Człowieku Rusz Się PODCAST

By: Damian Bugański
Listen for free

About this listen

 Podcast dla ambitnych.
Rozmawiam z ciekawymi gośćmi o tym, jak być w świetnej formie fizycznej i psychicznej, bez fit obsesji.
Prowadzący Damian Bugański.

Zrób formę: czlowiekuruszsie.plCzłowieku Rusz Się
Episodes
  • Sport zniszczył moje ciało. Dziś trenuje, by być gotowym na wszystko. Tomasz Drwal x Damian Bugański

    Sport zniszczył moje ciało. Dziś trenuje, by być gotowym na wszystko. Tomasz Drwal x Damian Bugański
    Jul 9 2025
    🎧 Odcinek 1: Tomasz Drwal – o sporcie, przygotowaniu na kryzys i sile ciała

    W tym odcinku Damian Bugański rozmawia z legendą polskiego MMA – Tomaszem Drwalem.
    Były zawodnik UFC i KSW dzieli się swoją historią – od wycieńczających treningów i kontuzji po ekstremalne wyzwania, takie jak maraton pod Everestem.

    Rozmawiamy o:
    • zmianie podejścia do treningu na zdrowotne,
    • freakfightach i wpływie social mediów na młodzież,
    • przygotowaniu do trudnych scenariuszy: braku prądu, powodzi, zagrożeń cywilnych,
    • sporcie w wychowaniu dzieci,
    • niezależności, zdrowiu i sile charakteru.
    Nie zabraknie też refleksji o sensie życia, wartościach i życiu po karierze sportowej. To rozmowa, która inspiruje do działania i daje konkretną wiedzę – zarówno dla sportowców, rodziców, jak i każdego, kto chce być po prostu gotowy.

    🛡 Posłuchaj. Wyciągnij wnioski. Bądź gotów.

    👉 EduDrwal.pl – kurs obrony cywilnej Tomasza
    👉 CzłowiekuRuszSie.pl – aplikacja treningowo-dietetyczna Damiana
    Show More Show Less
    56 mins

What listeners say about Człowieku Rusz Się PODCAST

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.