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Cohérence

Cohérence

By: ROMAIN MATHIEU
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Bienvenu sur cohérence, Le podcast qui remet la cohérence dans les actions que nous portons au quotidien, dans le domaine du sport et de la nutrition. Que ce soit pour moi, Romain, coach et préparateur physique depuis 10 ans, ou pour mes élèves, mon but est le même, atteindre les objectifs fixés en étant cohérent dans les actions que nous portons au quotidien. Je mettrai en avant ces principes là à travers des épisodes sur des sujets précis, sur mes réflexions animés par mon expérience de terrain, à travers les questions que vous me posez.ROMAIN MATHIEU
Episodes
  • EP 50 - C'est LA raison qui nous fait défaut !
    Sep 15 2025

    Ma nouvelle Newsletter, alimenté toutes les semaines de 3 infos exclusives :

    https://www.mrcoaching.fr/newsletterderom


    Pour se faire coacher à 360 :

    https://www.mrcoaching.fr/suivi-a-distance


    Ca fait 1 an !


    1 an que je fais en sorte de vous partager mes réponses, aux questions que vous me poser au quotidien.


    Des questions autour de l'entrainement, de la nutrition, du sommeil, les 3 piliers d'une pleine santé.


    Et ces questions, je prend toujours autant de plaisir à y répondre.


    Cependant, ce qui me chagrine, de plus en plus, c'est cette fameuse raison qui fait défaut à beaucoup.


    Et j'en parle au sein de ce nouvel épisode.


    Indice : Aux afficionados, une partie de la réponse se lit sur ce nouveau visuel.


    Bonne écoute

    Rom

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    40 mins
  • EP 49 - 300 élèves chaque semaine : les secrets de réussite de Danny Msika, pionnier des studios de coaching parisiens
    Sep 8 2025

    Pour se fixer de VRAIS objectifs :

    https://docs.google.com/forms/d/1z7EeBNT2KmjM32GzqOGr9VrUGlKz0UD3NwXJVWf8fds/edit?usp=drive_web&ouid=104980915366872604411


    Pour un suivi sportif à distance, un vrai :

    https://www.mrcoaching.fr/suivi-a-distance


    Il en à des choses à nous dire !


    Ca fait plus de 10 ans que sa salle est ouverte, une decennie pendant laquelle il à fait evoluer et fructifier son business et sa vision du fitness.


    Quand ça n'existait pas encore à Paris, il à pris le parti, d'ouvrir l'un des premiers Studio de coaching.


    Le principe était simple !

    A l'instar des salles de fitness ou de musculation traditionnelle, mettre en avant un suivi personnalisé.


    Fini les cours collectifs de 50 personnes avec le mec sur son estrade.

    Nope, ici c'est 6 personnes par cours, et le même accompagnement que pour un coaching particulier.


    Du sur-mesure.


    Et ca cartonne !

    Prêt de 250 à 300 réservations de cours par semaine !


    10 ans aprés, ERGO existe encore et à fait naitre des petits.


    Aujourd'hui danny nous parle de tout.


    Entrepreunariat, réalité du metier de coach, difficulté du quotidien, chiffre d'affaire, rentabilité etc etc.


    Bref, un épisode riche en enseignement pour ceux qui seraient intéressés par ce genre de salles.


    Vous allez voir, ou entendre plutôt, c'est d'la bombe !


    Bonne écoute,

    Rom

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    1 hr and 14 mins
  • EP 48 - TFF Academy - LA salle de MMA de paris !
    Sep 1 2025

    Pour atteindre vos objectifs :

    https://www.mrcoaching.fr/suivi-a-distance


    Pour se fixer des objectifs concrets (encore mieux) :

    https://docs.google.com/forms/d/1z7EeBNT2KmjM32GzqOGr9VrUGlKz0UD3NwXJVWf8fds/edit?usp=drive_web&ouid=104980915366872604411


    LA SALLE - TFF ACADEMY 13 :

    https://share.google/9POHlfmo4iZtXwVtc


    Un épisode un peu spécial aujourd'hui, parce que je parle de la salle dans laquelle je passe la plupart de mon temps !


    Une salle qui me permet de m'exprimer en tant que coach pour proposer à mes élèves, un environnement de qualité autour de la préparation physique.


    Je vois d'ailleurs ça un petit peu comme un restaurant.


    Si vous y revenez, c'est qu'il y'a de fortes chances que le services et la bouffe soit bonne.


    Bah ici le service, c'est nous les coachs, et la bouffe, c'est ce qu'on vous propose comme entrainement.


    Et au vu de l'évolution de la salle, ça m'a l'air plutôt pas trop mal.


    Bref, je vous parle de nouveautés, d'hyrox, d'objectifs (HYPERRRR IMPORTANT), d'entente, de cohésion etc etc


    Un top épisode, qui, sans doute, vous donnera envie de venir si nous y êtes pas déjà, et de continuer à vous y entrainer pour cette saison 2025/2026 si vous connaissez les lieux.


    Bonne écoute,


    Rom

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    45 mins
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