¿Por qué un pensamiento me arruina el día y se convierte en una cascada que ya no puedo frenar?, hasta en el cómo pensamos tenemos que darnos cuenta, para poder hacer algo diferente al respecto.

Aquí algunas técnicas para que puedas salir de esas arenas movedizas de tu cabeza.

Tu cerebro crea tus experiencias antes de que las vivas, ¿cómo es que pasa esto?, descúbrelo aquí y recuerda compartir este episodio y dale clic a la campanita.

Así como en las empresas, tu cerebro hace lo mismo para presupuestar tu energía y así puedas sortear todo lo que hayas simulado, pero te cuento más a detalle en este episodio.

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La manera en cómo el cerebro se anticipa a lo que vivimos es simulando todo, de esa manera se anticipa, pero ya no te cuento más, escúchalo aquí, recuerda de suscribirte y compartir este episodio.

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¿Cómo es que puedes con el día a día? a través de las predicciones que tu cerebro hace todo el tiempo, pero te cuento con más detalle aquí. Recuerda de compartir el episodio y de suscribirte para que te lleguen las notificaciones.

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Adiós al mito de que no utilizamos todo el cerebro, entéreta de cómo es que sí utilizamos todo el cerebro, escúchalo aquí, y recuerda de activar las notificaciones y sobretodo de compartir el episodio.

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Aquí una fórmula para que logres tus cambios, una adaptación del gran científico y especialista en neuroplasticidad Jeffrey Schwartz, toma nota, practica y recuerda de suscribirte y compartir este episodio.

La clave del cambio está detrás de un concepto "Estabilidad dinámica", es decir, estar en continuo movimiento pero de forma estable, y ¿cómo conseguir eso en épocas de cambio o cuando quiero que el cambio me pase?

En este episodio te lo explico, recuerda compartir y suscribirte para que te lleguen las notificaciones sobre cada nuevo episodio.