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Camino Hacia La Consciencia

By: Jesús Sagrario
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  • Summary

  • Mi nombre es Jesús Sagrario y soy Psicólogo Transpersonal Especialista en Procesos de Ansiedad. En este Espacio quiero Compartir contigo diferentes Temáticas y Claves relacionadas con la Psicología, el Desarrollo Personal y Espiritualidad.
    Jesús Sagrario
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Episodes
  • Aprende a Gestionar tu Rabia

    Aprende a Gestionar tu Rabia
    Nov 14 2022

    En el día de hoy hablaremos sobre que es la rabia y por qué sientes que ha tomado el control de tu vida así como de algunas estrategias que puedes comenzar a integrar para suavizar y gestionar esta rabia. Es probable que si has llegado hasta aquí es porque, de alguna forma, sientes que no estás siendo capaz de gestionar tu rabia. Si es así, te invito a que te quedes hasta el final para entender las posibles causas de esta  y como ponerle solución a través de unas herramientas que te voy a ofrecer.
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    21 mins
  • Motívate y Consigue tus Metas

    Motívate y Consigue tus Metas
    Nov 7 2022
    En este episodio hablaremos sobre cómo integrar nuevos hábitos saludables a través de comprender que es la motivación, las diferencias entre la motivación intrínseca y extrínseca, qué es la dopamina y cómo utilizarla a nuestro favor y por último estrategias para poder crear hábitos saludables de manera más sencilla y orgánica.
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    24 mins
  • Rabia y Rechazo hacia Mi Pareja

    Rabia y Rechazo hacia Mi Pareja
    Oct 31 2022

    En el día de hoy hablaremos sobre la posible rabia y/o rechazo que puedes estar experimentando hacia tu pareja, los motivos que existen detrás de esta y por último unas claves y estrategias para que puedas comenzar a reducir y gestionar esa rabia y rechazo que sientes.
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    21 mins
Personal Success
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