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Meditação Infantil — O Sapo que Meditava no Lago Azul Narrada por Engler | Projeto Meditar

Uma meditação guiada para crianças relaxarem, respirarem fundo e encontrarem calma interior. Através da história de um sapo sereno que medita em um lago azul, os pequenos aprendem a desacelerar, soltar preocupações e se preparar para um sono tranquilo e profundo.

# meditacao # meditação # meditacaocriancas # sono

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Meditação para Crianças Respirando com o Leão da Coragem

@meditacao #crianças

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Meditação para Crianças — A Luz que Nasce Quando Eu Fecho os Olhos ✨
Narrada por Engler | Projeto Meditar

Nesta meditação guiada infantil, a criança descobre que ao fechar os olhos uma luz dourada nasce dentro dela, iluminando pensamentos, sentimentos e trazendo calma para o coração.

De forma lúdica e sensorial, Engler conduz os pequenos a respirarem devagar, relaxarem o corpo e se conectarem com essa luz interior que dissolve o medo, a raiva e a agitação, transformando tudo em paz e tranquilidade.

Perfeita para ser feita antes de dormir ou em momentos de estresse, esta prática ensina às crianças que a serenidade mora dentro delas, e que sempre podem encontrar segurança e descanso ao fechar os olhos.

✨ Ideal para crianças de todas as idades.
✨ Ajuda no sono tranquilo e profundo.
✨ Estimula autoestima, calma e confiança.