Viele Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens Allergien oder Unverträglichkeiten, ohne dass eine klare körperliche Ursache erkennbar ist. In dieser Folge erfährst du, warum mit solchen Reaktionen oft emotionale Erlebnisse verknüpft sind und welche Rolle energetische Blockaden dabei spielen können.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

➡️ wie emotionale „Baustellen“ im Energiesystem entstehen und warum sie deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringen können

➡️ warum es wichtig ist, Medikamente nicht eigenmächtig absetzen

➡️ wie du mögliche emotionale Ursachen deiner Allergie Schritt für Schritt selbst lösen kannst.

🎧 Mitmachteil

Ich leite dich sanft durch die Übung, mit der du die emotionalen Ursachen deiner Allergie oder Unverträglichkeit erspüren und lösen kannst:

9:10 Beginn der Mitmachübung / Ursache

11:16 Auslöser der Allergie oder Unverträglichkeit

12:30 Zusammenhang mit dem Auslöser

13:53 Stärkende Schwingungen

15:28 Ende der Übung

💚 Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiter kommst, dann begleite ich dich gerne persönlich. Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen: https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

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Ich wünsche dir von Herzen ein allergiefreies Da-Sein 💚

Deine Bettina

Warum entstehen übertriebene Sorgen und weshalb kannst du sie nicht einfach "im Kopf" abstellen?

In dieser Folge erfährst du:

➡️ welche emotionalen Verknüpfungen in deinem Unterbewusstsein stecken und wie du sie lösen kannst, damit echte Ruhe und Vertrauen wieder entstehen.

➡️ warum dein Gedankenkarussell immer wieder anspringt, obwohl du weißt, dass die meisten Sorgen unbegründet sind.

➡️ welche Rolle eingeschlossene Emotionen spielen und warum sie das Gefühl von Kontrolle und permanenter Anspannung auslösen.

➡️ eine Geschichte aus meiner Praxis, die zeigt, wie sehr sich der Alltag verändern kann, wenn Sorgen ihre Macht verlieren.

➡️ du bekommst eine klare, geführte Übung, mit der du sofort beginnen kannst, deine eigenen Sorgen energetisch zu lösen.

🎧 Mitmachteil Gemeinsam lösen wir sanft und wirkungsvoll die emotionalen Ursachen für deine übermäßigen Sorgen.

⏱ Kapitelmarken

6:37 Start Sorge

8:45 Ursache 9:51 Zusammenhang

11:07 Positive Schwingung

12:15 Ende

💚 Verlosung im Dezember Unter allen Newsletter-Abonnenten verlose ich ein energetisches Coaching im Wert von 100€. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich einfach zum Newsletter an: https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung

💚 Kostenloses Erstgespräch Wenn du merkst, dass deine Sorgen tiefer sitzen oder du alleine nicht weiterkommst, begleite ich dich gerne persönlich: https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

Ich wünsche dir ein Befreites-Da-Sein. Deine Bettina

Manchmal zeigen Tiere ein auffälliges Verhalten wie Angst, Panik oder Aggression – ohne erkennbaren Grund. Auch wenn du dich bemühst, ändert sich daran oft nichts. Sehr häufig liegt das an automatisierten Programmen, die im Unterbewusstsein wirken und mit früheren Ereignissen zusammenhängen. In dieser Folge erfährst du, wie du die energetischen Ursachen findest, sie löst und deinem Tier hilfst, wieder ruhig und entspannt zu werden.

In dieser Folge erfährst du:

➡️ Warum dein Tier so sensibel auf bestimmte Situationen reagiert.
➡️ Wie du über die Verbindung zu deinem Tier herausfindest, welche Emotionen dahinter stecken.
➡️ Wie du mit einer einfachen energetischen Technik diese Blockaden löst und sich dein kleiner Schatz entspannt.

🎧 Mitmachteil

In dieser Folge leite ich dich Schritt für Schritt an, dich mit deinem Tier zu verbinden und die gespeicherten Emotionen sanft zu lösen.

⏱ Kapitelmarken:

➡️ 02:47 Start mit der Ursache
➡️ 05:15 Zusammenhang finden
➡️ 06:16 Verhalten ändern
➡️ 07:22 Positive Schwingung
➡️ 08:59 Ende der Mitmachübung

💚 Wenn du merkst, dass dein Tier besonders stark reagiert oder du an eine Grenze kommst, begleite ich dich gerne in einer Einzelsitzung. Gemeinsam finden wir die Ursachen und bringen dein Tier dauerhaft in seine innere Balance:
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Wir hören uns nächste Woche. Bis dahin wünsche ich dir und deinem tierischen Begleiter ein Befreites-Da-Sein.
Deine Bettina

Wachst du morgens mit einem verspannten Kiefer auf oder hast du Kopfschmerzen? Vielleicht hast du auch empfindliche Zähne oder kaust du an den Nägeln und beißt dir auf die Lippe, wenn du angespannt bist? Das alles sind Signale deines Körpers. Etwas in dir braucht deine Aufmerksamkeit!
In dieser Folge erfährst du:
➡️ Was hinter diesen Angewohnheiten steckt
➡️ Wie du erkennst, welche Emotionen oder Blockaden dahinter liegen
➡️ Wie du solche Angewohnheiten dauerhaft loswerden kannst
🎧 Übung direkt zum Mitmachen – löse deine Angewohnheit in wenigen Minuten:
⏱ Kapitelmarken:
➡️ 04:11 Start – Ursache erkennen
➡️ 05:57 Zusammenhang finden
➡️ 07:13 Angewohnheit loslassen
➡️ 08:21 Positive Schwingung einstreichen
➡️ 09:37 Ende der Übung
💚 Wenn du merkst, dass du diese Angewohnheiten nicht vollständig loslassen kannst, begleite ich dich gern in einer Einzelsitzung, um die tieferen Ursachen zu erkennen und dauerhaft zu lösen. Manchmal reicht schon eine kleine Veränderung, um viel zu bewirken. Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen:
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Wir hören uns in der nächsten Woche wieder. Bis dahin wünsche ich dir ein Befreites-Da-Sein.
Deine Bettina 🌿

Angst vor Spinnen, Hunden & Co. So kannst du sie dauerhaft lösen

Viele Menschen haben Angst vor Spinnen, Hunden, Mäusen oder anderen Tieren, ohne zu wissen warum. Oft steckt dahinter kein echtes Erlebnis, sondern alte emotionale Verknüpfungen im Unterbewusstsein, manchmal sogar geerbte Emotionen aus der Familie.

➡️ Du erfährst, warum diese Ängste entstehen können, auch wenn du nie selbst etwas Schlimmes erlebt hast.
➡️ Du lernst, wie du sie energetisch lösen kannst, sodass dein Körper wieder in Ruhe und Sicherheit kommt.
➡️ Du hörst eine inspirierende Geschichte, wie sich Angst in Leichtigkeit verwandeln kann.

🎧 Mitmachteil
In dieser Folge leite ich dich Schritt für Schritt an, deine Angst und ihre energetischen Ursachen zu lösen.
⏱ Kapitelmarken:
➡️ 05:33 Start Mitmachübung: Ursache für die Angst
➡️ 07:05 Emotionen von der Mutter geerbt
➡️ 08:33 Emotionen vom Vater geerbt
➡️ 09:46 Einstreichen positiver Emotionen
➡️ 11:09 Ende der Mitmachübung

💚 Wenn du merkst, dass die Angst sich nicht vollständig löst, begleite ich dich gern in einer Einzelsitzung, um die tieferen Ursachen zu erkennen und dauerhaft zu lösen:

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Eine Wunder-volle Zeit für dich 💚

Deine Bettina

Muskelkrämpfe – wie du sie in Sekunden loswerden kannst

Beschreibung:
„Nachts wache ich auf, weil mein Bein sich plötzlich verkrampft.“
„Ich bekomme immer wieder beim Sport oder einfach im Ruhezustand schmerzhafte Krämpfe.“
Kennst du das auch? Oft steckt dahinter mehr als nur ein körperlicher Magnesiummangel. Muskelkrämpfe können auch energetische Ursachen haben. Z. B. nicht richtig verarbeitete Emotionen, die verhindern, dass dein Körper Magnesium richtig aufnehmen und speichern kann.

In dieser Folge erfährst du, wie du Muskelkrämpfe in Sekundenschnelle lösen kannst und zwar ganz ohne Tabletten oder Dehnübung. Einfach mit einer energetischen Methode. Außerdem lernst du, welche Emotionen hinter deinem Magnesiummangel stecken können und wie du sie auflöst.

✨ Du erfährst:
– warum Muskelkrämpfe nicht nur körperlich entstehen
– wie du erkennst, ob Emotionen die Magnesiumaufnahme blockieren
– wie du mit einer einfachen energetischen Technik sofort Entspannung bekommst
– wie du die Ursache hinter deinen Krämpfen löst

🎧 Mitmachteil:
Ich leite dich Schritt für Schritt an, wie du Muskelkrämpfe energetisch lösen kannst – und du spürst selbst, wie sich dein Körper in wenigen Sekunden entspannt.

⏱ Kapitelmarken:
➡️ 03:38 Start Mitmachübung Ursache für den Krampf
➡️ 05:24 Ursache für Magnesiummangel

➡️ 06:24 Zusammenhang mit dem Krampf/Mangel
➡️ 07:24 Was brauchst du?

➡️ 08:38 Ende der Übung
➡️ 09:38 Soforthilfe Krampf lösen

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die häufig unter Muskelkrämpfen leiden oder ihren Körper besser verstehen möchten.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
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Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche dir von Herzen ein Befreit-Da-Sein und eine Wunder-volle Zeit. 💚

Du gibst dein Bestes, bringst Ideen ein – und trotzdem bleibt der berufliche Erfolg aus?
Oder du spürst, dass du dich gar nicht richtig traust, dich zu zeigen?
Dann kennst du diese unsichtbaren Blockaden, die uns im Job zurückhalten.

In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem Emotionscode emotionale Muster und alte Glaubenssätze löst, die dich bisher am beruflichen Erfolg gehindert haben – und wie du stattdessen Selbstsicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit in dein System integrieren kannst.

Du erfährst:
– warum alte Erfahrungen und Glaubenssätze deinen Erfolg bremsen
– wie du emotionale Blockaden aufspürst und löst
– wie du dein Selbstvertrauen stärkst und deine Ausstrahlung veränderst
– wie du gezielt vor wichtigen Gesprächen oder Terminen deine Energie klärst

Mitmachteil:
Geführte Übung, mit der du direkt Emotionen löst, die dich beruflich zurückhalten – und stärkende Gefühle wie Selbstbewusstsein, Freude und Erfolg in dein System einstreichen kannst.

Kapitelmarken (empfohlen):
04:40 Start Mitmachteil
08:17 Pause bzw. Wiederholung
9:36 Ende der Mitmachübung

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die beruflich feststecken oder sich mehr Leichtigkeit und Erfolg wünschen.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Auf meiner Website findest du alle Angebote und die Möglichkeit, direkt ein kostenloses Erstgespräch zu buchen 👉 www.befreit-da-sein.de

Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken deines Potenzials und eine Wunder-volle, erfolgreiche Zeit. 💚

„Ich bin nicht gut genug.“ – „Ich darf keine Fehler machen.“ – „Ich bin nicht wichtig.“ Bestimmt kennst du solche Sätze auch, oder?
Diese Glaubenssätze begleiten uns oft wie eine innere Stimme und blockieren uns im Alltag. In dieser Folge zeige ich dir, wie du sie Schritt für Schritt wirklich auflösen kannst – nicht nur oberflächlich ersetzen, sondern nachhaltig verändern.

✨ Du erfährst:
– warum es bewusste und unbewusste Glaubenssätze gibt
– wieso jeder Glaubenssatz mit Emotionen verknüpft ist
– wie du diese Emotionen löst und den Glaubenssatz danach dauerhaft transformierst
– wie du neue, stärkende Überzeugungen in dein System eingeben kannst

🎧 Mitmachteil: Gemeinsam gehen wir eine praktische Übung durch, bei der du direkt deinen eigenen Glaubenssatz bearbeitest und dabei spürst, wie sich etwas verändert.

⏱ Kapitelmarken:
➡️ 03:25 Start Mitmachteil
➡️06:49 Wiederhol-Teil (So lange, bis alle Emotionen gelöst sind)
➡️ 09:47 Ende Mitmachteil

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die auch von belastenden Glaubenssätzen befreit werden möchten.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Auf meiner Website findest du alle Angebote und die Möglichkeit, direkt ein kostenloses Erstgespräch zu buchen 👉 www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach
Außerdem kannst du dich zu meinen Newsletter anmelden und regelmäßig Impulse und Übungsanleitungen erhalten 👉 www.befreit-da-sein.de/newsletter

Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche dir von Herzen ein Befreit-Da-Sein und eine Wunder-volle Zeit.

Deine Bettina